|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
25-04-2012, 18:57 | #21 | |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием
Цитата:
Замеры не делал, но во время следующего постараюсь их отписывать. А на чем выходил из СГ, а то я читаю все по разному выходят, и все пишут что хорошо. Кто на кефире, кто на соках: цитрус, яблоки, овощи, кто на сырых оващах, кто на вареных...странно что не нашел выход на беляшах с майонезом! а у тебя опыт есть хороший, посоветуй! и так 1 день выхода утро выпил стакан воды с 3 растворенными капсулами Линекса Поживал корку черного хлеба с чесноком В течении дня выпил 450 мл кефира. Кефир нашел из натурального молока, оказывается вкусный, но взял жирность 3,2% и к концу дня появилась тяжесть в желудке, то слева, то справа...надо наверно было 1% Язык в течении дня так и не очистился, так же до сих пор слабость, и порой закладывает уши. Вес: 58.1 |
|
25-04-2012, 22:13 | #22 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Zaragoza
Сообщений: 10
Поблагодарил: 17
Поблагодарили 12 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием
Glem4, я выходил на разведенных водой цитрусовых и т.д. по нарастающей. Помню, как на 4-ый день выхода (после 12 дней СГ) под вечер съел пюре из целого ананаса, из-за чего язык в кровь расцарапался, даже испугался. На 6-ой день добавил в питание пчелкины продукты (мед, пыльца), а также сырые перепелиные яйца. Про замеры пульса. Читал, что это важный показатель при проведении СГ, отражающий загустение и скорость продвижения крови по сосудам. В десятидневном СГ наибольший пульс у меня был на 9-ый день, он составил 90 уд/мин. Через полтора месяца в 12-тидневном СГ пульс замерял в полдень. На протяжении всех дней, даже в последний, пульс неизменно оставался 60-62 уд/мин.(сейчас это мой обыденный пульс). У некоторых после 12-ти дней СГ пульс доходил от 120 до 135 уд/мин (сужу по прочитанным статьям). Подобное расхождение в этих показателях даже и не знаю, как обяснить. Возможно, кто из форумчан просветит по этой теме?
|
26-04-2012, 19:36 | #23 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием
2 день выхода
после дня проведенного на кефире утром заработал кишечник. что приятно удивило т.к. при выходе на соках кишечник срабатывал день на 4-5! из рациона: 2 перепелиных яйца сырых (утром и вечером) в течении дня 450 мл кефира вечером 400 мл апельсинового сока 50:50 с водой По прежнему слабость, в ушах по прежнему небольшая заложенность Вес: 58.1 не изменился |
27-04-2012, 16:51 | #24 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием
3 день выхода
Все еще сохраняется слабость, в ушах давление только когда сижу, но почти не заметно. Язык по прежнему обложен белым налетом. По ощущениям простата беспокоит даже меньше чем в последний день голодания...тфу...тфу...тфу из рациона: 2 перепелиных яйца сырых сок апельсин с лимоном разбавленный водой 2:1 900мл По ощущениям на вкус и на желудок, лимон был лишний...учтем грейпфрут 150г Вес: 58.4 |
28-04-2012, 16:03 | #25 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием (9 дней (7СГ+2ВГ))
4 день выхода
Сегодня после перехода на твердую пищу язык стал очищаться. из рациона: 2 перепелиных яйца сырых мед 50 капуста 200 грейпфрут 450 Вес: 58.1 (как заклинило прям ) |
30-04-2012, 19:38 | #27 | |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием (9 дней (7СГ+2ВГ))
Цитата:
Ездил на дачу так что не мог отписать о самочувствие 5 день выхода уши больше не закладывает, но слабость осталось из рациона: мед 50 каша 150 грейпфрут 150 капуста 200 + сельдерей корень 250 3 перепелиных яйца сырых 6 день выхода Был в бане переносится довольно хорошо, единственное из-за слабого жирового прослоя сильно обжигает руки, и очень трудно пропотеть. мед 50 + орехи 50 каша 300 капуста 80 + сельдерей корень 80 + свекла 50 + картошка 160 свекла 100 + чернослив 50 Вес: 58.5 Единственное, что очень сильно беспокоит, то что больше не сработал желудок. Позывов в туалет в принципе больше не было Что-то не то ввел в рацион видимо. Подозрения на яйца или сельдирей |
|
01-05-2012, 17:39 | #28 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием (9 дней (7СГ+2ВГ))
7 день выхода
Т.к. кишечник сам отказывался на дефекацию, решил делать клизму, посмотрим как будет дальше Через 2 дня собираюсь снова на СГ из рациона: питьевой йогурт 400 каша 150 + мед 50 грейпфрут 250 винегрет 100 + вареные овощи 150 свекла 150 + чернослив 50 Вес: 58.6 |
02-05-2012, 19:31 | #29 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием (9 дней (7СГ+2ВГ))
8 день выхода
Питание: каша 150 + мед 50 + инжир 100 + курага 100 кефир 450 + орехи 100 вареные овощи 300 свекла 150 + чернослив 50 + грейпфрут 100 Правда вечером сорвался и немного наелся сначала отрубей, потом кураги В следствии чего заметно прибавил вес Вес: 60.4 |
03-05-2012, 14:34 | #30 |
Регистрация: Sep 2011
Адрес: Москва
Сообщений: 28
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 17 раз(а) в 11 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: новая жизнь с голоданием (9 дней (7СГ+2ВГ))
9 день выхода
Вес : 60.9 Завтра начинаю 2 этап голодания. Сразу начну на СГ без клизм и слабительного. Надеюсь в этот раз вес сильно не упадет и так 15 кг не хватает до обычного веса |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
17 дней. Новая счастливая жизнь! | Milagro | Примеры успешно проведенных голоданий | 1139 | 12-05-2013 18:55 |
Новая старая жизнь (10 дней) | Дайна | Архив | 16 | 17-11-2012 01:38 |
Новая жизнь, новая я :) | Бегущая по волнам | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 42 | 25-04-2012 06:18 |
Новая жизнь - новая я | Таша117 | Архив | 14 | 20-03-2012 03:55 |
моё первое голодание или новая жизнь (7 дней) | katrin_-_ | Архив | 2 | 15-12-2009 08:42 |
Спонсорские ссылки: | |
|