Первое голодание. Цель - минимум 21 день.

[Avocado]

20 февраля, понедельник
3 день голодания

Вес после просыпания: 66.5 кг

С утра язык был еле-еле белый, скорее розовый. Нос немного заложен, горло тоже, но меньше, чем вчера. Немного чувствуется запах пота, пардон. Позывов природы не было, если завтра будет так же, буду делать клизму.

Самочувствие нормальное, но почему-то ощущаю, что кисти рук затекли. Как будто на них посидели и циркулирование крови ухудшилось. Не знаю, как объяснить, такие едва заметные "иголочки" по всей внутренней поверхности ладоней. Продолжалось с 9 утра (подъём) и до часа дня.

После просыпания - 700 мл воды, как обычно. За день выпито более 4 л. воды.

Сегодня заметно выросло желание что-то пожевать. Хочется круасанов и яичницу. Терпимо, но это желание намного сильнее, чем в предыдущие два дня. Стараюсь гнать от себя эти мысли и концентрироваться на цели. Хочется какую-нибудь карамельку.

[Avocado]

Сообщение от nata nata

Avocado, оранжевая бяка-желчь. И да её очень много может быть...

Nata nata, спасибо. Теперь буду знать, как эта желчь выглядит. Такой цвет охры, впервые такое вижу у себя.

[Norg]

Avocado, желчь может быть еще зеленая разных оттенков, в зависимости от сочетания компонентов. А прошедшая кишечник, переваренная - темно-коричневая, может быть аж до черного.

[Avocado]

Ясно, спасибо! Черная желчь звучит зловеще...

[Avocado]

21 февраля, вторник
4 день голодания

Вес после просыпания: 65,5 кг

После просыпания выпито 1 л воды. Язык с утра немного белый, больше, чем в предыдущие дни, но не плотно, розовый цвет хорошо просматривается. Чищу его после просыпания и перед сном.

Нос уже почти не заложен, но очень часто хочеся сплюнуть, т.к. из горла продолжают идти... эээ... выделения, или как там это называется. Типа сопли, но прозрачные. Пардон. Стараюсь сплёвывать, но не всегда есть возможность быстро добежать до мусорного ведра, поэтому просто приходится проглотить. Наверное, нужно всё таки сплёвывать в какую-то ёмкость.

Болячка на пальце чешется сильнее, чем когда-либо. Надеюсь, это процесс заживания и она скоро уйдёт навсегда. По крайней мере, кожа уже не трескается, что радует.

С утра несколько минут дали о себе знать почки. Не болели, а была как бы тяжесть в них, что ли. Но всё быстро прошло через несколько минут.

Во рту постоянно кисло, вода помогает на какое-то время заглушить эту кислость.

В час дня сильно захотелось спать. В результате - 5 часов дневного сна, чего со мной не случалось со времён царя Гороха. После сна была сильная кислость во рту, ротовая полость пересохла, язык приклеился к нёбу. Язык чуточку побелел, пришлось почистить. После сна болячка на пальце выглядит чуть получше, кожа стала чуть-чуть гладше, ушла сильная шереховатость, только в нескольких местах ещё шероховато. После голодания выложу фотки до и после, если что-то изменится.

Запаха пота почти нет, потовых выделений нет вообще. Это при том, что у нас сегодня +24 С.

Позывов природы не было и после просыпания после дневного сна пришлось сделать клизму в два захода, по литру. Вода температуры тела. В первый заход вода вышла прозрачной, а с ней какие-то ошметки, похожие на остатки еды. Их было очень мало, и они были небольшие совсем. Кала почти нет, только небольшие горошины. Извиняюсь. После второго захода был такой позыв в виде спазмов, что едва удалось добежать до туалета. Вышло много желчи. Клизму делать не нравится, сразу спазмы в животе. Неприятная процедура.

Голода почти нет, на еду смотрю равнодушно. Один раз только захотелось чего-то сладкого, но не сильно.

Под вечер несколько секунд болел мудрый зуб, в котором удалили нерв полгода назад. Не то, чтобы болел, а как бы подёргивал.

Самочувствие нормалное, немножко заторможенное, энергии мало. Уже не могу дождаться, когда наступит эйфория! :)

Муж сегодня сделал белый чай в час дня, т.к. у него снова начинала болеть голова без дозы кофеина. Завтра попробует без чая, если получится.

[Norg]

Сообщение от Avocado

Самочувствие нормалное, немножко заторможенное, энергии мало. Уже не могу дождаться, когда наступит эйфория!

Такая же фигня. Я первые 5 дней вообще умирал, с каждым днем всё хуже было. А на шестой день с утра проснулся, и понял, что я бодр, весел и полон сил! В предыдущие голодания, бывало, на 7-й - 8-й день наступало. Ну и у всех по-разному. Недолго тебе ждать осталось!

[Norg]

Avocado, она почти черная. И обычно бывает только в унитазе )

[Avocado]

Уже пятый день... Надеюсь, что скоро будет больше энергии. А сейчас просто какая-то сонливость навалилась. Сегодня вообще понадобился невидимый подъёмный кран, чтобы вытянуть меня из постели аж в 9 утра.

[Norg]

Avocado, еще день, максимум два, и ты почувствуешь незабываемую легкость, с которой не захочешь расставаться :)

[Avocado]

22 февраля, среда
5 день голодания

Вес после просыпания: 65 кг

После просыпания 700 мл воды. Во рту после просыпания сильно кисло, но язык не очень белый, скорее розовый с едва заметный белым оттенком. Весь день во рту кисло. Надеюсь, это скоро пройдёт. Эта кислость сводит меня с ума. Пью много жидкости, чтобы заглушить эту кислятину, в день выпиваю не менее 4 л воды.

Весь день клонит ко сну. Очень трудно было вытягивать себя из постели. Энергии мало, вялость и безразличие ко всему на свете. Сегодня не хочется делать ровным счётом ничего. Сегодня снова захотелось поспать днём, но заснуть не удалось, через минут 15 пришлось встать.

Давление 120/80, у меня всегда такое. Но в целом самочувствие нормальное.

Позывов природы снова нет, даже намёка. Если завтра не будет снова, буду делать клизму.

За всё время голодания моча была почти прозрачная, только с утра она немного желтоватая, но не сильно и не мутная. Может это потому, что я пью много воды. Помогаю организму вымыть всякую гадость из себя. Но я всегда пью по 3-4 л жидкости, даже не на голодании.

Запаха пота нет, и пота как такового тоже. Запаха изо рта нет и с самого начала голодания практически не было ничего, кроме обычного запаха после просыпания в неголодовочные дни. Такой как бы кисловатый запах/привкус.

Выделений из горла, кажется, сегодня чуточку поменьше.

Тест на кетоны показал 120. Тёмно-малиновая полоска.

Есть не хочется, но бывают мысли о еде. Например, что я буду есть после выхода. Уже предвкушаю.