|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-03-2013, 05:57 | #21 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Нэлли,доброго дня , а давайте вместе начнем с 18-го? С началом Поста. Здесь хорошая компания подбирается.
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215 |
5 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение: |
Adestinychild (11-03-2013),
Versaveia (10-03-2013),
Вета46 (03-04-2013),
Джамиля-Я (10-03-2013),
Ольга К. (03-09-2013)
|
10-03-2013, 12:39 | #22 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
|
10-03-2013, 15:46 | #23 |
Регистрация: Oct 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 559
Поблагодарил: 2,502
Поблагодарили 2,751 раз(а) в 556 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Нэлли, С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Извините, возможно я поняла Вас неправильно.
__________________
Меня зовут Вера. Ко мне строго на ты !!! [IMG][/IMG] Мой дневничок №1: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14489 Дневничок №2 http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14743 21 день: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15215 |
4 пользователей сказали Veryxa спасибо за это полезное сообщение: |
10-03-2013, 20:08 | #24 | ||
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Верочка,вы действительно не поняли меня.. Мой пост №20 содержит ссылку.Прочитали ли вы её? Наверное нет. Там есть слова
Цитата:
Далее он объясняет, как он понимает проблему. Мне это объяснение кажется настолько логичным,что я хочу проверить правильность его выводов. Я исхожу из того,что мои микро-системы основательно "подпорчены" , а если принять во внимание,что . . . Цитата:
|
||
11 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
10-03-2013, 20:38 | #25 | ||
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Вот и подбираюсь я к очень трудно решаемой проблеме (для меня,по крайней мере)
Цитата:
Цитата:
|
||
11-03-2013, 05:24 | #26 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Первый день пристального наблюдения за собой. Первый день мандариновой недели.!!! Вчера купила мандарины,приняла сульфат магния Я знаю,что мой организм похож на "плюшкина" Всё копит,боже упаси-отдать! Поэтому его реакция на слабительное меня не удивила. Проглотил и не думает отдавать .Решила всё же добиться своего без дополнительной химии,съела прилично сырой капусты.Клетчатка капусты настолько "твёрдая", что сильно раздражает стенки кишечника Посмотрим,что скажет мой "плюшкин" на это. Конечно сдастся,но капуста- очень щелочной продукт. А моя же цель- закисление. Ждёмс-с-с
Жду, но время зря не трачу.Цель на сегодня: хотя бы полтора часа аэробных нагрузок в сумме(что дома мне доступно) Измерять пульс не буду,но учту если, занимаясь аэробикой, не в состоянии говорить, не глотая дополнительно воздух, значит, тренируюсь слишком интенсивно, ну а если вы не замечаете никаких изменений в скорости вашего дыхания, то работаете с недостаточной активностью. |
11 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
11-03-2013, 06:26 | #27 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 530
Поблагодарил: 7,549
Поблагодарили 2,749 раз(а) в 526 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Нэлли, удачи вам, поделитесь, какие упражнения выполняете?
|
11-03-2013, 09:14 | #28 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Поделюсь! Почему бы нет? Только предварительно скажу:" С недавних пор я перестала действовать так.что бы выглядеть в чужих глазах лучше,чем есть. Т,е. становлюсь всё менее зависима от чужого мнения. Поэтому делаю не как все, а как мне надо.,чтобы сделать правильно и не навредить. " Из аэробных упражнений мне доступен велотренажер,Бег на месте с небольшими гантелями ,весёлый "танец" под музыку, ещё ряд упражнений "подсмотренных" в дневнике Лешего "По другому". (описывать долго). Есть ряд предметов,правда купленных давно,два вида гантелей, экспандер пружинный, вращающийся диск и т.д. Не важно какие упражнения,а важно делать и делать как можно больше. Делать и РАДОВАТЬСЯ, делать и ВЕРИТЬ. Не для кого то ,а для себя любимой!!!!!!!
|
11 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
12-03-2013, 08:22 | #29 |
Регистрация: Nov 2010
Адрес: урал
Сообщений: 3,611
Поблагодарил: 13,519
Поблагодарили 20,237 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Третий мандариновый день.Если и хочется поесть,то это скорее всего привычка есть более весомую пищу. А вот жкт меня удивляет. Принимает пищу лёгкую, а избавляется от неё раза четыре за день. Думаю,что это может быть связано с кислотностью пищи.Ведь морковный сок и тёртая морковь не вызывали такой реакции на опорожнение Но трудность всё же есть.Приходится себя заставлять набирать полтора-два часа аэробных упражнений.Наверное на людях в спорт зале это делать легче,появляется соревновательный элемент. Дома одной- лень А , в общем то- всё идёт нормально.Живу!!!!!
После темы Anyk99: "Психология ЗОЖ" всё чаще убеждаюсь,что средний человек живёт не думая,не анализируя.Вот кажется я всё прочла о микрофлоре кишечника,и поняла.А когда сегодня стала размышлять над вопросом "Почему так у меня",пришлось снова лезть в записи,искать объяснение.А повторение раскрыло мне глаза ещё на некоторые факты. Вот маленькая зарисовка. А. утверждает,что ему для нормального существования хватает несколько морковок в день.Я же съела несколько килограмм мандарин,живот полный, а желание поесть ещё осталось. Стала искать ответ "В чем причина? Мандарины сладкие,значит углеводов достаточно.Как объяснить желание ещё поесть?" Оказывается, я знаю,что моя микрофлора "не правильная",но не учитывала того, что стафилококки,маслянокислая микрофлора,дрожжевые культуры,грибы- при достаточном количестве углеводов питаются только ими. Они просто выжирают "мои мандарины". Я питаю не себя, а их. У_Р_А !!!!Ответ найден. Какое же решение я принимаю?Буду пока кормить этих обжор,потерпит мой карман,зато закисленная кровь сделает своё доброе дело. Наверное кое-кто может спросить "К чему такие подробности?" Так я доказываю необходимость знать и понимать свой организм.!!!! А это достигается только учёбой!!! Последний раз редактировалось Нэлли; 12-03-2013 в 12:18.. Причина: хочу добавить |
11 пользователей сказали Нэлли спасибо за это полезное сообщение: |
12-03-2013, 18:29 | #30 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Украина
Сообщений: 530
Поблагодарил: 7,549
Поблагодарили 2,749 раз(а) в 526 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: [B] С улыбкой об очень серьёзном![/B]
Нэлли, а вы купите обучающий ДВД диск с танцами, и весело, и в компании, и нужное время незаметно пролетит, ещё и польза-танцевать научитесь!
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очень нужна поддержка | Zanoza | Архив | 11 | 20-07-2010 11:42 |
Очень низкое давление | BoundForGlory | Вопросы | 12 | 19-05-2010 19:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|