Комплекс упражнений йоги во время голодания

[Starvey]

Сообщение от saiko

Йога вопрос ударений считает очень важным?

Не владею информацией о том, как йога относится к ударениям. Но вопросу об асане в текстах по йоге уделено большое внимание. Когда кто-то не понимает значение слова, но употребляет его - это настораживает. Сегодня этот парень показывает позы-упражнения, называя их асанами, завтра покажет аутотренинг, назовет его медитацией. А потом крыша у кого-нибудь съедет

Сообщение от Мадам Фрекенбок

ну ,на всех асанов не напасешься!:) у тебя есть ссылка,посмотреть чтото правдоподобное?

Асану в принципе нельзя посмотреть. Когда человек принимает йогическую позу - это всего лишь поза. Асаной она становится при достижении в ней определенного ментального состояния. Понять, глядя на исполнение позы, достиг ли исполняющий этого состояния, возможности нет. Может показаться, что разговор о разнице в словах "асана" и "поза" - некое занудство. На самом деле это принципиальный момент. Парень с экрана этого не понимает, но словом оперирует.

А посмотреть как делают йогические позы можно - небери, например, в www.google.com "айенгар 1938 г".

Сообщение от Мадам Фрекенбок

по моему этот парень урвал какие то упражнения из йоги и сделал их ввиде зарядки.

Точно. И все бы ничего, но он назвал их не позами-упражнения, а асанами. Ваш покорный слуга уточнил, что это не корректно.

[saiko]

Сообщение от Starvation

А потом крыша у кого-нибудь съедет

А от йоги крыша разве не двигается? От такой - полноценной, не только в виде зарядки которая.

[Starvey]

Сообщение от saiko

А от йоги крыша разве не двигается? От такой - полноценной, не только в виде зарядки которая.

Пишут что с крышей могут возникнуть проблемы при экспериментах с медитацией. Практика асан, напротив, способ эти трудности сгладить.

... любая медитация имеет стандартное развитие, описанное в «Божественной комедии»: ад, чистилище, рай. Нет способов, посредством которых можно избежать ада и чистилища, кроме Хатха-йоги, при минимуме осознанности негатив постепенно стравливается в практике асан через физические ощущения.

В 1992 году дама средних лет (назовём её Т.) приехала в Чёрноголовку на один из семинаров нашего Центра. По ряду причин детства и юности её нервно-психическое состояние было скверным, поэтому упор в практике был сделан на работу с телом. Эффект оказался хорошим, но она, к сожалению, кроме нас попала на йоговскую тусовку в Туле, где учили «медитировать» всех без разбора. Когда у Т. появились внутренние голоса, тульский «учитель» назвал это признаком «продвинутости». Увидев её полгода спустя, я был в шоке: не реагируя на расспросы, она только бледно улыбалась: — Я теперь всё время говорю с ними... Вскоре Т. выпала из окна восьмого этажа

[Мадам Фрекенбок]

Starvation, хожу на йогу,только начинающая.1.5 месяца,парень делает "упражнения" и как то он отвлечен от всех,т.е. может эти асаны у него и получаются,все плано так,гладко,но вот как дышать при упражнениях он не рассказывает.
т.е. в фитнесе выдох на усилии,а здесь? то скручивания,то раскручивания...
может есть совет?

[Кошка]

Сообщение от Starvation

Пишут что с крышей могут возникнуть проблемы при экспериментах с медитацией. Практика асан, напротив, способ эти трудности сгладить.

Цитирование других - это замечательно А вы сами когда-нибудь медитировали?

[saiko]

Сообщение от Кошка

А вы сами когда-нибудь медитировали?

А вы, расскажите что-как?

[Bluma]

Сообщение от Мадам Фрекенбок

Starvation, хожу на йогу,только начинающая.1.5 месяца,парень делает "упражнения" и как то он отвлечен от всех,т.е. может эти асаны у него и получаются,все плано так,гладко,но вот как дышать при упражнениях он не рассказывает.
т.е. в фитнесе выдох на усилии,а здесь? то скручивания,то раскручивания...
может есть совет?

Мадам Фрекенбок, лучше вам сменить учителя. Или хотя бы почитать что-то дополнительно, иначе по незнанию можно себе серьезно навредить. Недавно была на йожском семинаре, приезжали девочки из московского аштанга-центра. Семинар был посвящен как раз безопасности во время выполнения асан. Там оказывается очень много нюансов, не зная которые можно получать микротравмы на каждом занятии, а через несколько лет они накапливаются, и могут перерасти в болезнь.

[saiko]

Сообщение от Bluma

Там оказывается очень много нюансов, не зная которые можно получать микротравмы на каждом занятии, а через несколько лет они накапливаются, и могут перерасти в болезнь.

Какая опасная штука йога. Впрочем, и молотком тоже можно голову пробить и утонуть в тарелке с супом. Везде с умом нужно.

[Bluma]

Сообщение от saiko

Какая опасная штука йога.

Ага. Девчонки-инструкторы рассказывали страшные истории, например про женщину инструктора, которая гнулась во все стороны, гордилась своими прогибами, могла и ногой до головы сзади достать, и вообще всякие чудеса демонстрировала, и через несколько лет у нее развилась грыжа позвоночника, и она больше не инструктор по йоге. А сами девчонки ведут группы с уклонов в йога-терапию и очень-очень осторожно подходят к практике.

[saiko]

Сообщение от Bluma

Ага. Девчонки-инструкторы рассказывали страшные истории, например про женщину инструктора, которая гнулась во все стороны, гордилась своими прогибами, могла и ногой до головы сзади достать, и вообще всякие чудеса демонстрировала, и через несколько лет у нее развилась грыжа позвоночника, и она больше не инструктор по йоге. А сами девчонки ведут группы с уклонов в йога-терапию и очень-очень осторожно подходят к практике.

Это как был дядечка-голодальщик пропагандист, забыл его фамилию. Так он лет 20 голоданиями занимался. И в какой-то момент после голодания попал на праздник что-ли, выпил стакан водки и тю-тю, нет человека. Я решил осторожно подойти к йоге и не заниматься ей, хотя когда-то пробовал...но, не зарекаюсь, может вернусь =)