Сила воли, или -10кг меня)))))))))

[полуничка]

Так что Ярая)))) давай делись с нами)))
Чем больше полезной информацыи тем лучше)

[Ярая))))]

Ну хорошо, раз народ требует, отчего б ни написать))))))))))
ток завтра утром - усталость отключает..

[Ярая))))]

Всем здрасте!!)))))))))))))))
Чуть позже отпишусь насет запаха ацетона, как и обещала, лекции отдала))

Вчерашний день был КРАЙНЕ насыщен, и покушать даже не успевала толком, посему за целый день съела апельсинчик и вечером - йогурт)
Кстати, вечером было первое занятие в тренажерном зале в этом семестре, ОЧЕНЬ круто!! )) Всем советую!! Такой кайф, когда чувсвуешь, что у тебя Есть мышцы))))) Они даже болят на утро, и это Так здорово!!))))))))))

[Ярая))))]

За это время похудела с 68кг до 62))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Сегодня кушала морской гребешок и яблочко)))))))))))
Вечером пойдем с друзьями кататься на коньках, как раз погодка УУууууххх)))))

[полуничка]

Ярая)))) у тебя такое хорошее настроение и это очень радует)
А за вес , то это водичка уходит.
Хороший старт , даже очень хороший)
Так держать))

[Пуля]

Сообщение от Ярая))))

Ну рада-рада
кол-во полезных веществ.

Вот наступил вечер, а кушать и не хочется, в желудке приятная свобода))))))))))))

О, как отлично. "В желудке приятная свобода"

[Ярая))))]

Всем привет!)))))

Простите, что долго не появлялась. Как и обещала, описываю причины возникновения запаха ацетона при голодании:

Симптом называется кетоацидоз (одна из разновидностей обменного ацидоза). Возникает в результате неполного окисления жиров и избыточного накопления кетоновых тел (ацетоуксусной, бета-оксимасляной кислот). Причиной могут выступать или осложнённое течение сахарного диабета, или голодание. Ацетон преимущественно накапливается впочках.

При голодании наблюдается недостаточность щавелевоуксусной кислоты, поскольку не хватает субстрата (глюкозы) для синтеза этого катализатора. В крови в избытке присутствуют промежуточные продукты расщепления жирных кислот - ацетоуксусная и бета-гидроксимасляная кислоты, которые относятся к группе так называемых кетоновых тел. Их присутствие в крови вызывает кетоацидоз, то есть закисление крови, вызванное кетоновыми телами. Почки выводят излишек кетоновых тел, отчего моча приобретает уксусный привкус. Кроме того, ацетоуксусная кислота претерпевает неферментативный распад с образованием ацетона и углекислого газа. Ацетон ядовит, выделяется он с мочой и с выдыхаемым воздухом, отчего от голодающего и диабетика обычно пахнет ацетоном.

То есть, это явление нормально, бороться с ним не следует и, если у Вас нет противопоказаний, голодайте на здоровье.))))))))))))))

[Ярая))))]

Кстати говоря, ДЕВУШКИ!! С прошедщим Нас всех!!)))))))))))))))))))

Как прошел праздник? В частности имею ввиду рацион питания))

Я очень старалась держать себя в руках, не объедалась, мяса не кушала, побаловала себя вкусненькими салатиками на лимонном соке и оливковом масле))
хорошо хоть тортиками никто не соблазнял)))))))

[Пантерка]

Сообщение от Ярая))))

Как прошел праздник?
хорошо хоть тортиками никто не соблазнял)))))))

Соблазняли, еще как :)
А у меня это был первый голодный день, просто почувствовала, что не хочу откладывать.

[Ярая))))]

Сообщение от Пантерка

Соблазняли, еще как :)
А у меня это был первый голодный день, просто почувствовала, что не хочу откладывать.

УУууух, ну прям "сила воли"!!))))) Точнее Настрой!!

ТАК ДЕРЖАТЬ!!))))))))))))))))))))))))