Еда как наркотик (34 дня)

[Вадим64]

Сообщение от behealthy

хоть и вешу 50 кг сейчас при росте 178, извел себя голодовками, а отношение к еде как к источнику наслаждения как и раньше.

При таких данных может оно и нормально - что жор?
Может взять и откормить?

[Ясноокая]

Сообщение от gn1977

Ну да, защита, а где выход?.. Человек не просто так защищается. От защищается от недоброжелательства некоторых людей из своего окружения, от излишнего стресса и пр.
Не верю я этим психологам...Кому они помогли реально и навсегда?Только кучу денег им отдай за то, что они тебе скажут очевидные вещи...

Мне психотерапия очень помогла во многих вопросах. Я сторонник того, что надо широкого подходить к проблеме. И я на своей жизни очень четко проверила, что все начинается с мысли, а если эта мысль еще и сопровождается сильным чувством, то она по-любому воплотится.
В чем выход? Выход в том, чтобы найти те ключевые ситуации, которые послужили причиной набора веса, заново прожить чувствами эти ситуации и изменить отношение, свое поведение именно там, находясь образно в той самой ситуации. Необходимо понять, что все ситуации, которые случаются с нами мы создаем сами... как ни крути, но это так...
Ну и психолого психологу рознь... Лично я предпочитаю группы интенсивной терапии, гештальт, расстановки, психодрама, там, где можно здесь и сейчас прожить и проработать проблему, а не просто поговорить о ней.

Удачи Вам!

[Вишенка]

Вадим64, сколько планируете голодать?

[Вадим64]

день 8, вес - 95,7

утром вышли остатки клизмы - черная субстанция с характерным запахом
я ее еще по голоданиям 90-х помню, тогда был уверен (и сейчас так думаю)
что в организме не должно быть ничего чёрного - похоже это застоявшаяся
желчь выходит

плоховато спал ночью - баня перевозбудила все-таки - днем вяловатое
состояние было, с трудом заставлял упражнения делать - бодрили - но не
очень надолго

ну что ж - криза ждём-с

[Вадим64]

Сообщение от Вишенка

Вадим64, сколько планируете голодать?

Привет, землячка

Хороший вопрос
Жёстко не определяюсь, но прикидки есть конечно
Организм спокоен как удав - с таким настроем можно до упора переть
Всё как бы создаёт условия:
* у нас лето разворачивается - на голоде я похоже жару лучше переношу - да и обратное - голодается легче наверно в тепле
* Со следующего понедельника - отпуск
* Скоро урожай - выход будет качественный

Как специально. В о-бщем как организм недвусмысленно заявит что пора
завязывать - тогда. Да и трудности какие-нибудь надо на голоде пройти бы?

[mula]

Вадим64, привет .Я выдержила двое суток и прекрасно вышла на овощах сегодня день рождения зЯЯЯЯтя ,про алкоголи не может быть и речи.
Но вот про свежих овощах и фруктов хотелось бы ммммддаааа.
Вадим у нас В наши свещенных книгах написано что калорийная еда тянеть на всякое глупости начиная от алкоголя и заканчивая до драки.
По этому есть 40 дн уразы.Скоро Бог даст начинается по этому в книгах написано что месяц перемирия.Когда люди голодные или полуголодные то они становятся менее агрессивными .
Вот я то же поспокойнее стала.
Пофигизм страшнейшая стала .
Мне даже жаль что я в свое время бросила голодать и начала блюдоманить и вооще алкоголить. (фу какая я была).
Сейчас Мула опять как Айсберг.Гордая самодовольная и сильно начала себя любить.
Сегодня я даже отпор дала кто меня хотел обидет так спокойно аш даже заплакали.
Я очень и очень рада буду голодать дальше время от времени.Классический мне очень понравилась.2 голодаю день сыроедствую.Удачи вам . Пардон 3 дня голодала оказывается

[Пчёлка Майя]

Сообщение от mula

свещенных книгах написано что калорийная еда тянеть на всякое глупости начиная от алкоголя и заканчивая до драки.
Когда люди голодные или полуголодные то они становятся менее агрессивными

Надо же, а у меня всё в точности до наоборот. Когда я сыта, то довольна и ленива, меня очень трудно вывести из себя. Может священные книги имеют ввиду не калорийность еды, а её качество. Восточные люди едят очень много мяса, может это приводит к перевозбуждению?
А вот когда я в обыкновенном режиме питания пропускаю обед или ужин, то становлюсь очень раздражительной, то же чувствую, если сижу на каких либо диетах. Да и на голоде я спокойна первые недели две, а потом, на больших сроках, нервы просто оголены. Поэтому люблю голодать, находясь дома.

[mula]

Сообщение от Пчёлка Майя

Восточные люди едят очень много мяса, может это приводит к перевозбуждению?

Вы правы я это имела ввиду. Мы очень много едим мясо особенно баранину,
Сегодня были на дне рождения ,погуляли и танцевали вдоволь .
Ела много зелени огурцов помидоров капусты 4 сорта и ммммммммм
мясо конечно но только не баранину а мясные ассорти

[Вадим64]

Доброе утро, день 9 вес - 95,2

Из сна:
Хожу в своём саду, причём сад от реального отличается
Осматриваю дерево типа черёмухи и вижу что на нём некоторые
ягодины уже как виноградины - машинально рву их и сьедаю
Опоминаюсь - блин, я же на голоде. Потом - да ладно говорят не
страшно, можно продолжать. Через некоторое время облегчение =
это только сон. Ура!

Обратил внимание что жена без затычек спит- несколько лет как спасается
от моего храпа, уже привыкла к ним - не храплю оказывается

[Вадим64]

Юбилей - день 10 , вес - 94,6

Бегут деньки, бегут
Сегодня баня по плану

Два дня не делал клизмы - сегодня сама вышла черная желчь
Не зря накануне в правом подреберье потягивало

Пошарился по форуму вчера по поводу сроков, ну и вышел конечно же
на Эника :
"По лично моему убеждению... То есть, я не претендую на абсолютную истинность, но сам в том уверен, голодать можно и нужно в расчёте либо на "разгрузочные дни" - то есть, один-два дня.
Либо примерно дней 7-8, либо до 15 дней. Выходя предельно внимательно оглядываясь на самочувствие - исключительно на прекрасном, без обострений, состоянии.
Либо уж до того самого упора...
И в исключительных случаях, приходится заваливаться на повторный цикл голода - голодать за 30 дней. Ряд болезней и состояний того требуют. Тот-же, обширный цирроз печени, например."

И ещё он в своей убедительной манере высказался в духе что отголодав
уж 2 недели логично типа довершить продолжив до полного.

Заставляет задуматься.

Вечером:
Ну вот и догнала меня слабость. Препротивнейшая вещь. Любая небольшая
физическая нагрузка - 2 мин - и привет - надо посидеть минут 5-10.
Есть надежда что это "расплата" за недостаток физ-ра вчера - только 1 -час
прогулка в спокойном темпе.
В бане не усердствовал - вроде даже взбродрило.
Есть первое достижение - смог на полке лежать на животе прямо - обычно
приходилось лежать "бочком".
Будем завтра посмотреть.