Голодание в первый раз

[Фрося]

Наверное настоящее голодание - это когда 40 дней и уже есть рак... вот тогда это толково и по-настоящему. Ну у меня другой случай (я надеюсь), и думаю что хотя бы оздоровиться получится. На данный момент никаких ужасов не чувствую пока, практически ничего не происходит.

[mdnadin]

на форуме есть подственник Николаева anyk99. Тема называет вопросы к anyk99. Там много-много всего, есть отдельная выборка этих вопросов.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=6569
одно из положений в голодании есть - очистительное (недолгое до 20 дней, может побольше) , а есть лечебное (это уже долгое)

[Фрося]

Спасибо - я постепенно все почитаю, я прочитала Брегга и Николаева - и собственно говоря поэтому я и тут. Но так чтобы уж углубленно в своем организме пока не копалась - как тут многие - вот уж люди многое о себе знают - прям диву даешься как куда течет лимфа с мембранами. Ну ниче - дорогу осилит идущий

[Galya]

Спасибо за предложение, надеюсь, завтра присоединюсь. Имея небольшой опыт голодания, могу сказать: здесь важен и оптимистичный настрой, и осторожность. Надо постоянно прислушиваться к себе, если возникают вопросы - сразу к знающим людям или к соответствующей литературе. Я начинала по книгам Молахова и было все нормально. Но все индивидуальны, надо подбирать литературу под себя - что ближе. И все-таки главное на мой взгляд - это выход. Для меня соль на выходе - это катастрофа. Последний раз (10 дн.) на выходе начала подсаливать пищу через неделю - и все пошло хорошо. А перед этим на 4-ый день выхода из 24-дневного голодания съела 3 ложки бульона из-под пельменей, сильно отекла и выпила таблетку мочегонную. За пол часа меня скрючило (судороги), в больнице меня брать никто не хотел. Теперь голодаю с большой осторожностью, чего и вам желаю. Не надо подвигов. Необходимо постоянство (чего мне очень не хватает). И еще мне помогают во время голода свежий воздух, физические нагрузки (умеренные!) и вода.

[Фрося]

я собирюсь выходить на соках - уж так начиталась - в голове каша
думаю на тех что попроще - типа яблок-морковки-сельдерея, просто мне уж очень не нравится отражение в зеркале - а хочется с ним подружиться

[Galya]

Про зеркало - это точно, но еще хуже -камера. Пришлось посмотреть на себя со стороны. Ну и сюда скорей. Стыдно стало. Пора возвращать былую прелесть. Организм я в начале голодовки чищу, иначе голова сильно болит - можно из-за этого сорваться. Как у вас с линеечкой? Мне тоже надо, но я плохо пока здесь ориентируюсь.

[Фрося]

Я так и не поняла как ее устанавливать. А камера - да, мне вчера прислали фотки с пикника - была в шоке. Вот до сих пор в нем и нахожусь. Надеюсь все получится - я никогда так решительно настроена не была. У меня вес 72, рост 162. Никогда не думала что смогу спокойно жить с такими параметрами.

[Galya]

У меня ситуация чуть по хуже - 84 при 157 , но шок уже прошел. Я с этим весом все время бегаю по кругу: от 44 -ого до 52 -ого. Хочется уже разорвать его. Что-то в голове должно произойти и устаканиться. Понять бы - что? Может кто-то уже понял? поделитесь.

[mdnadin]

Через пару неделек тоже пойду на голод. хочу по рекомендациям anyk99 на неделю - потом морковный выход дней на 7, потом второй раз зайду, чтобы легче шел голод

[Фрося]

Что такое морковный выход на 7 дней?