|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!! |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-02-2012, 11:53
|
#21 |
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Питер
Сообщений: 15
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 46 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: инфаркт и голодание
Прошел месяц после инфаркта, выписали меня из больнички..
решил пойти по пути Василия ( сенкс ему и уважуха) то есть пока ем прописаные таблетки и постепенно наращиваю нагрузки.. правда не так экстремально, как Василий..скорее скомпилировал его опыт и Бабушкинскую книгу "Я и мое сердце"..те перешел на здоровое питание..овощи-фрукты..изредка ( раз в неделю) кусочек мяса отварного.. иногда отварной и сырой рыбки..отказался от соли и сахара..полностью исключил жареное и мучное..сейчас хожу пешком ( быстрым шагом) по 8-10 км за два приёма..утром зарядка..если до инфаркта после разминки делал три сета по 70 отжиманий на кулаках..то сейчас..два по пятнацать.. подтягивался три по десять..то сейсас по четыре..приседаю..кручу велотренажер..гантели исключил пока..такие низкие нагрузки не потому что ощущаю сердце.. просто опасаюсь..но буду постепенно нарвщивать.. на днях начну ходить в бассейн.. вес упал на 8 кг..хотя раньше меня никто полным не считал..но оказалось что есть резервы))) чувствую себя хорошо..единственно что давление очень низкое..раньше было 120 на 80..сейчас 105 на 65..но думаю это от таблеток..от них пока отказаться не готов но на голоде ( а голодаю по 36 раз в неделю) снижаю вдвое дозировку.. отказался от квоты на АКШ..в больнице на меня смотрели как на идиота.. типа ему бесплатно хотят сделать дорогущую операцию а он кочевряжится.. пугают что в любой момент может опять меня шваркнуть, но во второй раз я так легко не отделаюсь..дилема))) Последний раз редактировалось 219rv; 21-02-2012 в 08:33.. |
|
|
|
20-02-2012, 11:57
|
#22 |
|
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 298
Поблагодарил: 15
Поблагодарили 759 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: инфаркт и голодание
[QUOTE=219rv;565464]
иногда отварной и сырой рыбки..отказался от соли и сахара..полностью исключил жареное и мучное..сейчас хожу пешком ( быстрым шагом) От соли тоже врачи посоветовали отказаться.
__________________
Начало 18 апреля 2011(21+21+30)+2012(35+33+30)+2013(30+28+29)+2014( 29+28+8)+2015(25+26+17)+2016(27+ |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал ut5im спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (20-02-2012)
|
|
20-02-2012, 12:04
|
#23 | |
|
Регистрация: Jan 2012
Адрес: Питер
Сообщений: 15
Поблагодарил: 14
Поблагодарили 46 раз(а) в 14 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: инфаркт и голодание
[QUOTE=ut5im;565467]
Цитата:
(до остальных пока руки не дошли..но постепенно осваиваю форум) врачи орут - РЕЗАТЬ..три артерии в плохом состоянии..типа не до ЗОЖ.. надо оперативно решать.. |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал 219rv спасибо за это полезное сообщение: |
Рафис (20-02-2012)
|
|
20-02-2012, 12:57
|
#24 | |
Регистрация: Dec 2005
Адрес: Мир
Сообщений: 3,061
Поблагодарил: 9,963
Поблагодарили 12,510 раз(а) в 3,351 сообщениях Файловый архив: 43
Закачек: 0
|
Re: инфаркт и голодание
Цитата:
Здоровья Вам побольше! |
|
|
|
|
|
19-12-2012, 06:43
|
#25 |
|
Освобожден по УДО
Регистрация: Feb 2009
Адрес: Msk
Сообщений: 3,400
Поблагодарил: 6,601
Поблагодарили 7,996 раз(а) в 3,007 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: инфаркт и голодание
219rv, как дела?
__________________
http://vk.com/id193263260 |
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
