Соблазны

[Victory]

Давно зависаю на этом форуме, но не видела такой темы.... Все обсуждают правильное, здоровое питание, как это хорошо и т.д. Конечно, всё это понятно, я пытаюсь питаться правильно, но вот что делать, когда вокруг тебя все жуют твои любимые булочки, конфеты, котлетки и т.д. (допишите сами). Да ладно просто бы молча ели, так ещё и предлагают! Ужасно напрягает и изматывает, серьёзно... психологически очень трудно сдержаться!! А как вы справляетесь с собой в таких ситуациях?

[Victory]

С другой стороны, если даже и планировать сладости всякие, то можно запросто свихнуться!! Постоянно расчитывать что-то, думать об этом! Жизнь проходит...

[Mariam]

Victory, однажды наступит момент, когда просто не захочется есть сладости, но не сразу. Попробуй переключиться на менее вредные (но не менее вкусные) желе, сладкие фрукты и т.п.

[Maximov]

Сообщение от Mariam

Запреты для того, чтобы их нарушать ! Я вот считаю. если ОЧЕНЬ хочется, то можно.

Но в меру. Что иногда очень трудно сделать )))

[Victory]

А как вы относитесь к разным там йогуртам, сыркам? Мне кажется, что они не настольно и вредны..

[Чалыкушу]

А вы состав почитайте и сами для себя определитесь, насколько они вредны-не вредны.) Глазированные сырки, - о, моя страсть! - жир, шоколад, сахар... я уж не говорю о тех, что на печенье-вафлях.) Обожаю! - на днях попробовала, аж передёрнуло. Выплюнула. А могла по пять штук, - любила.) Всё-таки наши вкусовые представления ОЧЕНЬ извращены, мы такое, прастити, дерьмо лакомством считаем, когда питаимсо по "минздраву".

Йогурты - тоже та ещё песня: крахмал (зачастую модифицированный), ароматические добавки, стабилизаторы-загустители... хотя если чисто молоко-бактерии, насыпать туда ягод - ради Бога, приятного аппетита!)

По запланированным удоволствиям - я так пробовала... раза два получается, потом - опять: уж сёдня наемсо, а с завтрава... так что для кого работает - я рада, для меня компромиссы - прямой путь назад...
Утешает лишь то, что живая пища обретает всё более насыщенный и насыщающий вкус.) Иногда пахнет картошкой с мясом - так хочется, по старинке, из детства, - а как прицтавлю как это будет во рту... а как потом В ЖЕЛУДКЕ... нееееееееет уж.)

[Mariam]

Где-то прочитала : " Если пища дает Вам ощущение здоровья и Вам нравится ее вкус- это самый верный сигнал о том, что она несет пользу Вашему телу"

[Чалыкушу]

с нашей рекламой хочешь-не хочешь, а эти йогурты будут давать "ощущение здоровья" :)

а вкус того же сладкого или предположим жареного мяса - сама панимаишшшш...

всё-таки надо ещё на знания ориентировацо)
а на вкус и ощущения - только с достаточно чистым организмом

[Victory]

Сообщение от Валерия

Иногда пахнет картошкой с мясом - так хочется

Вы картошку не едите???

[Victory]

Сообщение от Валерия

По запланированным удоволствиям - я так пробовала... раза два получается, потом - опять: уж сёдня наемсо, а с завтрава... так что для кого работает - я рада, для меня компромиссы - прямой путь назад...

Полностью согласна, у меня тоже самое! Логика срабатывает: раз сегодня можно, то почему бы и не завтра? :)

[M.P.]

Сообщение от Валерия

Всё-таки наши вкусовые представления ОЧЕНЬ извращены, мы такое, прастити, дерьмо лакомством считаем

Ымянно! Есть у меня неплохая фотография, которая мне всегда очень нравилась, а я на ней мороженое ем!!! Теперь как взгляну - прям недоумеваю - неужели я это ела с удовольствием?!!! ))))))))))