|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-05-2014, 00:43 | #21 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
вечером готовил коктейль для семьи. Нарвали с женой по дороге с ее работы - лопух, подорожник, крапиву. Порезал 2 яблока, 1 банан, добавил листья одуванчика (10 листов), подорожник (2-3 листа), крапиву (3-4 листа), воды 3 чашки. Блендер помолол, но не совсем жидкое получилось. Вообщем жена и дочка не доели, поставил в холодильник до лучших времен. Скоее всего переборщил с травами, т.к. не соблюлась пропорция фруктов 60-70% зелени 40-30% для начала. Буду дальше экспериментировать...
Сказали горький вкус травы все забил и мало фруктов (2 яблока маленькие очень). А мне на ВГ хотелось так все это сьесть с любой горечью :))) Поставил в холодильник до лучших времен. Добавлю еще фруктов (яблоки, бананов побольше и перемешаю снова, угощу маму может хоть ей понравится :))
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
16-05-2014, 01:00 | #22 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
12 день голодания (2-й "на воде") (16.05.14)
-------------------- лег в 23:00, ночью проснулся в 3 и потом не уснул, сейчас 5 утра иду умываться, принять душ, чистить ротовую полость, и пить воду 150 гр. отфильтрованную... вес- 76,8 кг (после начала приема воды вчера около 1 литра вес не изменился с прошлого утра) да еще язык уже 2-й день без налета, чистый, а слюна нормального цвета, мокроты иногда идут из горла после очень холодного душа.
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
5 пользователей сказали refer5 спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (17-05-2014),
Olya58 (03-06-2014),
Вигмара (08-06-2014),
Решившаяся (04-04-2015),
Юлия 77 (24-08-2016)
|
16-05-2014, 05:58 | #23 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
гулял 4 часа, босиком по земле-траве, в лесу даже костерок развел погреться и посидеть у огня, обмылся у водохранилища и обсох на солнце, с собой таскал водичку 0,75 л к концу прогулки выпил всю.
В итоге вес после прогулки 77,1 кг, чуть вырос состояние хорошее, несмотря что все это время ходил, делал привалы пил воду, шел не спеша. Колоссальная разница между прогулкой утром, когда людей нет , гуляешь один - и вечером, когда толпы людей спешат с работы, даже гуляя у речки както немного напрягает это. Все таки голодать на природе подальше от города гораздо лучше... Прошелся через рынок, столько фруктов, овощей, зелени - просто подходил и смотрел, продавцы косились так, что ничего не покупаю, а мне просто увидеть столько вкусной еды уже в кайф, представил как начну с понедельника все эти вкусности (зелень, фрукты, овощи) есть и в дальнейшем после выхода ими питаться... Купил для цитрусовых выжималочку ручную, буду соки делать с понедельника тоже.
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
4 пользователей сказали refer5 спасибо за это полезное сообщение: |
16-05-2014, 10:02 | #24 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
вот результаты по дням, весу + фото для наглядности, на выходе еще сделаю для контраста...
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
17-05-2014, 02:46 | #25 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
13 день голодания (3-й "на воде") (17.05.14)
поспал урывками около 7 часов вес - 76,9 кг разминка, умывание, воды выпил - 300 гр. собрал вещи в поход с ночевкой, буду 2 дня купаться в водопаде и собирать травы и цветы дикороссы (ромашка, одуванчик, клевер + лопух, подорожник, крапиву, листья одуванчика и т.д.) взял запас воды 0,5 фильтрованной + талой грамм 300. С учетом того, что там родник - пополню запасы и буду пить из родника (читал про ребят со школы голодания они там пили на выходе, т.ч. родник проверенный)
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
18-05-2014, 05:39 | #26 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
14 день голодания (4-й "на воде") (18.05.14)
вернулся из похода пораньше, много ходил, купался в речке пил как воду из дома (талую, фильтрованную - 0,8л), так и из родника около 1 л в итоге после похода прибавил в весе, хотя были физ. нагрузки, пробежка утром к водопаду и т.п. вес - 78,5 кг
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
19-05-2014, 03:58 | #27 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
1-й день выхода
хорошо поспал (8 часов) вес - 79 кг (+ 2 кг с начала питья воды) гигиена, умывание, чистка зубов сжевал 2 зеленых яблока сплевывая все не глотая, чтобы прочистить язык и запустить желудок. Попил 100 гр воды. Чуть позже сделаю сок, апельсиновый с водой 50\50 или др. еще посмотрю подумаю что лучше.
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
19-05-2014, 08:43 | #28 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
Схема выхода:
8:00 - 100 гр воды фильтрованной 10:00 - вода + сок апельсина 1\2 12:00 - вода + сок лимона 1 шт слабость подтвердилась, давление в норме 123/74, а вот пульс очень низкий - 44 уд./мин. (норма 65-70). После теплой ванны, полежал часик и немного полегчало, дополз до компа.
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
19-05-2014, 16:02 | #29 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
на ужин сделал коктейль:
- 3 листа крапивы, 4 листа подорожника, 5 листьев одуванчика, 1 яблоко, вода - перемешал в блендере и процедил через сито.
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат |
20-05-2014, 06:16 | #30 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: Крым
Сообщений: 212
Поблагодарил: 331
Поблагодарили 604 раз(а) в 192 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сухой голод + прививки + физ. упражнения
2-й день выхода
сон 8 часов сильная слабость и низкий пульс 49 уд. мин, с 7 до 10 утра - прогулка 3 часа, выпито 0,5 л воды фильтрованной АД 116\70, вес - 79,2 кг (+ 2,2 кг с начала питья воды)
__________________
2012 7СГ+3ВГ (10 дней) 2014 10СГ+4ВГ (14 дней) | Чат 2015 14 дней СГ на Великий Пост | Чат 2016 7 дней СГ Пост|Чат Последний раз редактировалось refer5; 20-05-2014 в 11:00.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сухой голод - сухой опыт | andrew244 | Архив | 0 | 27-09-2013 06:45 |
Сухой голод | Xena | Архив | 5 | 05-10-2010 18:38 |
Сухой голод 7 дней. | reverso | Архив | 12 | 10-07-2009 14:20 |
Сухой Голод. | Игорь. | Архив | 7 | 11-04-2008 05:04 |
Сухой голод | Boy of night | Архив | 8 | 28-07-2007 09:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|