Helen Vasileva. Мои голодные похождения.

[НаталкаМ]

Сообщение от Helen Vasileva

Нужно уменьшать свой обычный жор. Недалеко от меня живёт человек, который пьёт пару стаканов сока в день и всё. Он когда-то прошёл 21 день по Джасмухин. С трудом верится, но думаю, не списаться ли с ним, раз интересует эта тема. Но это позже. Сейчас хочу научиться голодать и меньше есть.

Приветик молочинка так держать, и не сходить с дистанции потом отпишись про того человека интересно два стакана в день сока и все? Нереально же а белки в организме как без них?

[piumina]

Helen Vasileva,

Сообщение от Helen Vasileva

Чувствуется запах гноя во рту. Немного дрожит тело и гудит сильнее.

это хорошая реакция на голод. начинается выгорание патологии. постепенно очистится организм и будет легче. не замахивайся пока на длительное. проведи ещё 3-х дневное и так по нарастающей. удачи тебе и терпения.

[monoed]

Сообщение от Helen Vasileva

Мечтаю, что в сытые дни буду есть мало. Даже хочу взять что-то вроде обязательства в феврале месяце есть наполовину или на треть меньше, чем ела в сытые дни.

Helen Vasileva, неужелы Вы думаете, что много едите? Почитал Ваши записи, но четкого представления о Вашем рационе не сложилось, может что-то пропустил... Ну я имею ввиду не только сытые дни в рамках каскадов, а вообще обычные дни. Я раньше мог пачку макарон сварить, зажарить и съесть, вот это много :) А если Вы как птичка питаетесь порциями в кулачек, то я прямо и не знаю...Вообще меня эта тама очень волнует, именно оптимальный суточный вес (объем) пищи без различия к калориям.

[Helen Vasileva]

Сообщение от monoed

Helen Vasileva, А если Вы как птичка питаетесь порциями в кулачек, то я прямо и не знаю...

Никогда я такого не писала, что питаюсь порциями с кулачёк. Вы меня спутали. В моей жизни такого эксперимента не было. Я питаюсь огромным количеством. В этом одна из моих проблем, и от неё хочу вылечиться. Может сегодня вечером примерно опишу мой рацион.

[Helen Vasileva]

48 часов голодовки выдержала. Минута в минуту. Особого выхода не делала. С третьей попытки получилось! Двое суток больше не проблема для меня. Но будет нелегко преодолеть 3 суток со 2 февраля, сужу по своему физическому состоянию. Отступать не хочу.

Обязательство 2 суток голодание ВЫПОЛНИЛА.

[piumina]

Helen Vasileva,

Сообщение от Helen Vasileva

Но будет нелегко преодолеть 3 суток со 2 февраля,

глядя на твоё рвение, настойчивость, я с тобой тоже на 3 суток со 2 -го февраля. удачи тебе. ты умничка.

[Решившаяся]

Сообщение от Helen Vasileva

Я питаюсь огромным количеством. В этом одна из моих проблем, и от неё хочу вылечиться.

Когда то очень давно смотрела передачу с Джейн Фонда.

Почему то запомнилось надолго.

Она показала маленькую пиалочку и сказала: это Ваш обед. А потом показала салатницу среднего размера и сказала: а вот это обед для всей семьи и не путайте. Стараюсь следовать этому. Не всегда :) Но совет помогает.

[Gulnara]

Helen Vasileva, поздравляю с пройденным голодом. Главное начать. Я тоже начинала с трех дней . Очень было тяжело, практически три дня провалилась в постели.
Потом 7дн. 10дн 14дн это так втягивает, но у меня только один раз получилось правильно выйти а остальные разы срывалась. Корифеи голодания пишут
ГЛАВНОЕ ВЫХОД. Удачи

[Helen Vasileva]

Сообщение от piumina

Helen Vasileva,

глядя на твоё рвение, настойчивость, я с тобой тоже на 3 суток со 2 -го февраля. удачи тебе. ты умничка.

Давай пойдём 2 февраля в 12:00. Это в 10:00 по московскому. Я не могу раньше, так как нужно быть в хорошей форме в 17:00.

[piumina]

Helen Vasileva,

Сообщение от Helen Vasileva

Давай пойдём 2 февраля в 12:00. Это в 10:00 по московскому

т.е. 2 февраля, в12 ч. в 10 ч.вечера по московскому, я правильно поняла?