ВГ. Срок по обстоятельствам(до 30 дней)

[ТимурНасрудинов]

День восьмой. Вес - 68,8. Пульс -65. В голове пока тяжести нет. Вчера сделал клизму - 2л. Вышло немного кала и белые ленты длиной от 1 до 7 см.Ну и желто-коричневая слизь. Вчера опять испытал отрицательные эмоции- зависть и ненависть. это есть плохо.
Отвес- 600г. 1 неделю отвес за сутки был почти 1 кг и более. Если отвес в ближайшие дни сохранится на уровне 600 г, то можно считать, что 1 криз пройден и часть органов перешла на питание жирными кислотами. И мышцы будут сдуваться чуть медленнее.

[ТимурНасрудинов]

С 16 часов до 19 гулял по лесу. 3 часа прошли быстро и с пользой. О голодании даже не вспоминал. Уже скучаю по этим часам в лесу. Завтра тоже постараюсь выбраться в лес.

[ТимурНасрудинов]

День девятый. Вес -68. Пульс лежа -52. Давно у меня не было такого пульса. Хотя читал у классиков голодания, что такое вполне возможно. Вчера вечером мне сказали, что я весь сияю. Пусть не сияю, но приятно, что не выгляжу голодным и подавленным. Вчера после долгого сидения было легкое покалывание в правом подреберье. Купил Ессентуки 17, думал сделать легкий вариант тюбажа. Но после вечерней прогулки дискомфорт прошел. Ессентуки пусть ждет своего часа.
Вес упал на 800 г. Это меня беспокоит. При моем росте я могу спокойно голодать до 60 кг. Но такое быстрое снижение веса не позволить голодать планируемое количество дней в комфортном весе. Но надеюсь на уменьшение суточного отвеса в ближайшие дни.

[ТимурНасрудинов]

День десятый. Вес - 67,4. Пульс лежа -60, пульс стоя -72. Вчера, кажется, слишком увеличил нагрузку. Ночью спал плохо, часто просыпался. Обычно такое бывает у меня при переутомлении. С утра некоторая слабость. Отвес - 600 г.

[ТимурНасрудинов]

Закончилась родниковая вода, которую пил во время голодания. Выпил Ессентуки. Ну и вкусной она показалась. Выпил бутылку сразу. Надеюсь, плохо не будет.

[ТимурНасрудинов]

День номер 11. Пульс -57. Вес - 67,9. Вес увеличился на 500 г. Похоже, вода Ессентуки хорошо входит, но плохо выходит. Аналогичный случай видел на одном из голоданий Гвоздя в дневнике "Не заржаветь". Несколько дней не буду ее потреблять, посмотрим, что изменится. Также возможно, с данной водой организм восполнил недостачу каких-то элементов.Но голодание продолжается. Отеков вроде нет. Но буду соблюдать осторожность- сегодня чуть ограничу обычную воду и обойдусь без соли. Вчера с утра состояние слабости, ближе к вечеру чувствуешь себя лучше. Но сегодня опять плохо спал, только около 4 часов. Хотя днем клонило ко сну. Придется находить еще время для сна. Ни тошноты, ни рвоты, ни сильных головных болей нет. Но приобрел плохую привычку- смотреть кулинарные каналы. Надо будет от нее избавиться. Душевное состояние чуть лучше. Всплески гнева и раздражения все реже, их последствия стараюсь быстро исправить.

[ТимурНасрудинов]

Двенадцатый день. Вес-67, 7. Отвес-200 г. Пульс лежа -57. Вчера вечером мерил давление-110 на 75. Общее состояние- слабость, заторможенность. Что, наверное, нормально на 12 дне голодания. Сон не очень хорош. Днем не сплю, целый день занимаюсь чем-нибудь.Радует отвес 200 г. При таких отвесах голодать дальше можно спокойно.

[ironman]

Хорошо продвигаетесь, Абдула78 :) Мы с вами вровень по дням идем. Мой суммарный отвес на данный момент за 12 дней составил 9кг. Рост 180см. По предыдущему опыту голоданий могу сказать, что отвес значительно уменьшается после 10-12 дня. Так же можно удержать воду в теле если пить минералку (разбавленную или просто без газа). Я тоже не хочу исхудать меньше 70кг при моем росте. Пока не уверен, что мне хватит имеющихся запасов для достижения поставленной цели. Жирка на животе уже почти не осталось

[ТимурНасрудинов]

С утра во рту кисловато-горьковатый вкус. Надеюсь, это не смесь желудочного сока и желчи. Просмотром кулинарных каналов мог немного запустить ЖКТ. Табу на кулинарные каналы.

[ТимурНасрудинов]

ironman, у вас богатый опыт голодания. Поэтому я не пойму, зачем вы потребляете мед. Если бы не мед, возможно, вы быстрее прошли бы 1 криз и перешли на усвоение жирных кислот организмом. Мой отвес пока 8 кг. Вес меня особо не волнует. К тому же подкожный жир у меня еще остался, хотя живот уже впалый. Как я понимаю, сейчас начинается самое интересное