Запланированное на 7 дней ВГ продолжается. Обсуждение.

[Oxygen]

УРА!!! Я выдержала 21 день! Спасибо всем, кто был со мной и поддерживал меня на протяжение этого нелегкого, но такого полезного периода очищения!
Сегодня день 22-й или 1-й на цитрусовых соках. Обо всем по порядку.

21 день

Вес остановился - 60.6 кг. Весь день провела в постельном режиме, не было даже сил сходить с мужем нарвать вишен. Но он у меня молодец, сам сходил и принес целое ведро. Так что, планирую через пару дней выхода на цитрусовых фрешах попробовать пару дней на вишневых. Вечером сделала клизму, опять вышло много всякой гадости. Как-то пару дней (20 и 21) ощущались движения в животе: бульканья, газы, покалывания. Почему, собственно, я и решила поделать клизмы каждый день. К вечеру 21-го дня все вроде успокоилось, и вечером по-раньше я провалилась в сон, в предвкушении выхода. Впервые за несколько дней проспала всю ночь, и замечательно выспалась.

[Oxygen]

1 день выхода

Вес 60.1 кг (отвес 500 г). Сказался мой качественный ночной сон. Сегодня с утра сделала клизму, но вообще не пошло, и четверти содержимого кружки Эсмарха не смогла в себя влить. Но, даже то, что влилось, посодействовало (опять куча всякой бяки вышла). Через пару часов выжала по половине грейпфрута, апельсина, лимона, довела водой до 300-350 г, и не спеша, растворяя слюной, малюсенькими глоточками цедила минут 20. Ощущений, таких, чтоб прям Вау!, не было, кислота как кислота. Есть, действительно, совершенно не хочется. Честно говоря, перед тем, как выходить, у меня начался нервный мандраж - я ведь уже столько отголодала, может и есть не стоит начинать? . Возможно, при других обстоятельствах я бы постаралась довести голод до физиологического завершения, но в среду мы уезжаем на море (наконец полакомлюсь самыми вкусными помидорами Херсонщины, ну и, разумеется, арбузами и дыньками). На побережье жара + надо вести активный образ жизни - как минимум два раза в день с ребенком на пляж, а потом и аттракционы, ну и все остальное. В общем, я прикинула - не выдержу. Надо без фанатизма.
Итого за этот день я выпила цитрусового сока около 1.2 л, поделив на 4 приема. Разбавляла 1:1.

[Oxygen]

2 день выхода

Вес остановился - 60.1 кг. Ощущения нормальные, не бодрячком еще, конечно, но слабость потихоньку отходит (по крайней мере, в глазах не чернеет). Сегодня появились силы позаниматься домашними делами, на прогулку не ходили - жара стоит 36 градусов (ничего, через пару дней уже будем гулять по морскому бережку, там такая погода намного легче переносится). Аппетита нет, но есть другая небольшая неприятность - с утра при мочеиспускании появились рези, прошли минут через 10. Связываю это с кислотностью цитрусов. Днем в течение дня стараюсь также пить воды по-больше, тогда дискомфорт значительно меньше (практически не чувствуется). Сока сегодня выпила примерно столько же, сколько и вчера, т.е. около 1.2 л, разделила на 3 приема. Всего в день уходит 1.5 лимона, 3 апельсина, 1.5 грейпа. Сегодня выжимала в одну порцию не 1/2 апельсина, как вчера, а по целому (слишком сок кислющий). Разбавляла водой 1:1. Завтра думаю добить оставшиеся апельсины с лимонами, и на ужин попробовать разбавленный вишневый сок.

[Oxygen]

3 день выхода

Вес 59.7 кг (отвес 400 г). Состояние нормальное, слабость все же присутствует. Сегодня выпила утром и в обед по 300 г разбавленного сока - в каждом по 2 апельсина и по пол лимона. Ближе к вечеру - 300 г разбавленного вишневого сока, так сказать, внесла разнообразие в меню. Целый день сегодня был посвящен сборам семьи на море. Т.к. ехать часов 8, заготовила себе в дорогу: порезала и почистила ананас, грейпфрут, апельсин, бутылку минералки с выпущенными газами, а так же запастеризовала около 500 г вишневого сока (буду разбавлять водичкой).
Не знаю, будет ли на море возможность заходить в интернет, если и будет, то вряд ли часто. В связи с чем, прошу уважаемых админов не переносить мой дневник в архив, я обязательно его доведу по возвращении (через месяц - полтора).

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Oxygen

УРА!!! Я выдержала 21 день!

Сообщение от Oxygen

Связываю это с кислотностью цитрусов.

Сообщение от Oxygen

Завтра думаю добить оставшиеся апельсины с лимонами, и на ужин попробовать разбавленный вишневый сок

я только читаю и мне кажется, что зубы от оскомы повыпадают, а ты еще все это и пьёшь... желаю удачного выхода.