Второе голодание, план 40+ (40 дней)

[Илья 1985]

6 день. Самочувствие отличное, куча сил. Сегодня снова заготавливал дрова, попилил, загрузил в машину и разгрузил пол тонны дров, часть поколол. Самое интересное, что после этого никакой усталости. Мог бы и 2 машины привезти, но не хочу перегружать себя. Во время работы быстро устаю, но стоит несколько минут отдохнуть и как новый. Работоспособность даже увеличилась по сравнению с состоянием до голодания, даже сам удивляюсь. Только вот интересно, где криз? 6 дней прошло а его все нет, жду с нетерпением:) В прошлый раз в конце шестого дня началась сильная изжога, из-за которой была тошнота, наверно это и был криз.

[Subul]

Илья 1985, физ нагрузки на голоде, это величайшее благо! Не многие на них способны, но те кто способны, пожинают шикарные плоды! Криз может и не почувствоваться, потому что токсины и шлаки находят себе дорогу на выход через потовые железы, а не болтаются в теле в ожидании пока водичка их вымоет. Ты на правильном пути, Илья! Криз будет почти неощутим! Ещё раз удачи, горный отшельник!

[Карийма]

Завидую Вашей обстановке голодания - Краснодарский край, горы в дали от цивилизации, овцы, дрова...эх...
Свежий воздух, чистая вода...
Я пока житель каменных джунглей в холодном краю и могу только мечтать о таких условиях для голодания .
Продуктивного Вам голодания.

[Илья 1985]

Спасибо за поддержку! Ночью долго не мог уснуть, мозг начал очень активно работать, всякие мысли и идеи. Но поспал хорошо. Проснулся, взвесился -500г за шестой день! Это что же значит, криз прошел? Это какой-то антикриз получается, последние 2 дня самое лучшее самочувствие за время голодания:) Ну посмотрим еще, как пойдет дальше. При нагрузках на голоде я не потею, но действительно, нагрузки очень помогают. Читал, что при нагрузках на голоде происходят химические реакции в мышцах, которые помогают организму.

[Subul]

Сообщение от Илья 1985

При нагрузках на голоде я не потею

Обильного потоотделения конечно нет, но потовые железы работают на полную катушку, а пот часто при нагрузке на голоде просто испаряется.

[Илья 1985]

7 день Сегодня что-то поменялось, в первую очередь в сознании. Силы вроде есть, как обычно заготавливал дрова, но после этого почувствовал усталость. Еще переволновался, пол дня пытался объяснить женщине, как до нас доехать, а она ехала по совершенно неадекватному навигатору. Потом еще пришлось много бегать по всяким делам. Основное изменение - вместо активности и приподнятого настроения в прошлые дни, сейчас спокойствие, легкая, приятная грусть, и сонливость. Еще сегодня появилась легкая тошнота и сейчас легкая головная боль. Трудный был день, хочется отдохнуть, морально и физически.

[Поварешка]

Илья 1985, если организм просит отдыха - ему нужно его давать, ИМХО Ведь раз он хочет, чтобы ты побыл в состоянии покоя, значит, всю эту нерастраченную энергию он будет направлять в другое русло - а именно на починку, на лечение и регенерацию
Ну... Лично я придерживаюсь такого мнения.
А еще знаешь, Александр (активный форумчанин и весьма грамотный советчик) сказал, что сейчас полнолуние и у многих людей наблюдается спад активности и ухудшение самочувствия. И вот твой дневник - один из многих, где упоминается о такой проблеме - об ухудшении... Я как-то раньше не присматривалась к фазам луны, но, кажется, начну
Береги себя и прислушивайся к организму!

[Илья 1985]

8 день. Все примерно так же, как обычно заготавливал дрова, уже заготовил на зиму. Весь день немного вялый и сонный, в остальном все хорошо. Появились мысли о еде, особенно о всякой вредной, например о чипсах, от которых я отказался еще после первого голодания. Голода почти нет. Силы есть, но чуть меньше чем раньше.

[Илья 1985]

Поварешка, Да, может быть виновато полнолуние, хотя, это и ухудшением назвать особо нельзя, для голода даже хорошее самочувствие:) А нагрузки желательно давать каждый день, так легче голодается. Сегодня полежал днем впервые с начала голода, вроде отдохнул, но и нагрузку тоже дал.

[Alex_андр]

Сообщение от Илья 1985

8 день. Все примерно так же, как обычно заготавливал дрова, уже заготовил на зиму. Весь день немного вялый и сонный, в остальном все хорошо. Появились мысли о еде, особенно о всякой вредной, например о чипсах, от которых я отказался еще после первого голодания. Голода почти нет. Силы есть, но чуть меньше чем раньше.

Полнолуние называют еще большой Инь. Организм интуитивно хочет уравновесить это состояние. Чипсы соленые. Соль Это большой Ян!!!
Так как ты сейчас на голоде, вполне Естественно что соленое тебе нельзя. А вот клизмы с солью и соль под язык вполне можно.
Соль под язык всем помогает. Это общеизвестно. А вот насчет соли на голодание для клизм — сам не пробовал. Думаю,тёплые микроклизмы с солью могут быть очень эффективны!

У тебя очень напряженный рабочий ритм для голодания. С одной стороны это хорошо. Физическая нагрузка действительно позволяет легче переносить голодание. 40 дней очень приличный срок. После полнолуния силы прибывают. Почувствуешь достаточно быстро.

Успехов тебе!