Условное голодание на травах с целью сбросить лишнее и просветлиться :)

[HappyKnitter]

Rusalka58, благодарю!
Но я хочу после УГ внедрить питание по Шелтону. Пока думаю.

[Rusalka58]

HappyKnitter, А ты ведешь дневник? Сколько уже дней сидишь на УГ?.. Про Шелтона не слышала - надо погуглить

[Rusalka58]

Та-даам! ))

День 6.
Вес 73,1 кг (-0,5)

"Утро" у меня только началось, т.к. посли ночной смены я отсыпаюсь до 17-18 часов вечера. Сделала утренние процедуры, попила отварчику и побежала сразу писать отчет. Этот процесс, несомненно, доставляет море удовльствия!!

Самочуствие: 5+
Здоровье: шея до сих пор побаливает, не критично
Настроение: хорошее
Чуство голода: очень-очень явное. Разрешила себе сразу 2 кружки отвара на завтрак, вроде получше.
Состояние кожи: хорошее. Намазала личико наночь кокосовым маслом - наутро прелесть !! ровная кожа, свежесть!! надо будет попрактиковать. Почему-то не хочется мазаться кремами. Попробую пересмотрить свою политику насчет косметики. Перестать покупать дорогие крема, и вообще минимизировать состав ненатуральных средств.

Пришли женские денечки, несмотря на это, нет какого-то явного дискомфорта. Накануне 2 дня тянуло поясницу - не могла понять отчего (теперь понимаю - видимо, в предверии КД). Обычно у меня раздувается грудь накануне (сорри за подробности), инога могла на 10 см подрасти ))) Все бы конечно, ничего, но этот процесс сопровождался болью. В этот раз ничего подобного не было замечено, чему я рада.

Во сне морозило, пришлось укутаться в 4 одеяла.

Сейчас я нахожусь в таком весе, когда я выгляжу уже достаточно стройно. Но вот в процессе похудения никогда этого не понимаю: мне кажется, что совсем еще стройности нет ))))

При голодании, кстати, ощущение потери веса очень интересное: такое ощущение, что все лишнее разом отделяется, но еще болтается на тебе и постепенно уходит. При обычных "диетах" такого не наблюдала )) Я одна такая, девочки, или вы тоже заметили за своим организмом такое?

[Evaeka]

Сообщение от Rusalka58

Evaeka, Очень рада, что мы нашлись :) Насчет интересного собеседника - очень взаимно!! Мне бы было невероятно интересно узнать, какие у тебя способы работы над собой вплане подсознания? Ты медитируешь, прописываешь или что-то еще? Буду благодрна, если у тебя найдется время рассказать.

Знаешь, раз мы тут оказались, значит на верном пути и работа над собой не проходит зря. Я кидаю ссылочку на инфомрацию, как похудеть "во сне" - это то, о чем я раньше говорила. Там на страничке гораздко удобнее читать. Мало ли кому пригодится.

КАК ПОХУДЕТь ВО СНЕ (полезное) : .....

А мне стало, кстати, идти сейчас больше информации о том, как полезен голод: друзья советуют всякие статьи, где-то случайно нахожу ..Так вот я загорелась после выхода голодать каздую неделю (по 36 часов), а потом осенью повторить чистку. До этого пыталась соблюдать экадаши, но никогда не выходила правильно.
Пойду еще почитаю твой дневничок! До связи

Спасибо за взаимность и за ссылку)!Согласна что путь правильный,т.к. я действительно долго и сознательно к этому шла,а стала эта информ приходить,когда я продолжила читать волшебную "Бхагавад-Гиту")) Мы с тобой не зря друг друга поняли)Я тоже интересуюсь ведическими знаниями,они мне ставят мозги на место и помогли очень по жизни)

[Evaeka]

А на экадашах я обычно просто сидела на овощах и фруктах,выход тоже бывал не правильным. Но ты умничка,все уйдет лишнее,я верю в тебя

[HappyKnitter]

Rusalka58, нет, дневник не завела пока ))) пишу у себя ежедневнике )))
У меня пока второй день.
Я скорее всего склоняюсь к славянским знания больше, нежели к восточным ведическим ))) очень много читала и поняла, что это мне ближе не только по духу, но и по природе, поскольку не зря же эта культура сформировалась именно у нас.

[Rusalka58]

HappyKnitter, И как ты себя чуствуешь?? Планируешь потом выкладывать результатики сюда? ))

Я согласна с тобой по поводу славянских знаний. Много общего и интересного есть и в индийских ведических знаниях (хотя, в их узучение я не особо углублялась), но каноны мне ближе славянские. Как ты и сказала, в конце концов, не зря же мы сами - славяне ))

Желаю тебе хорошего дня и легкого голода

[HappyKnitter]

Rusalka58, благодарю!!! пока не думала о дневнике ))))
Знаешь, заметила, что больше есть хочу в голове. Вот вчера суп варила, специально правильно-полезный, и сама сытая от трав. Но, блин, от запаха аж умять тарелку захотелось )))) потом перец тушила, чуть слюной не захлебнулась
А сама при этом неголодная!

А по поводу вед. Я уже не раз встречала информацию, что все это пошло от славян. Но благодаря церкви и христианству практически все знания были уничтожены. А народ был вынужден перейти в другую религию. Но хоть многие традиции и символику переложили на христианские обряды )))

[Rusalka58]

HappyKnitter, Ох, как я тебя понимаю. )) Мне, правда, готовить некому, так что в этом плане проще. Но на работе у нас всякие вкусности- плюс мои привязки, что надо прийти - выпить кружку кофе и т.д. )) Вчера напарник кушал круасан с беконом)) Так мне тоже захотелось, хотя мясо я вообще не ем, да и к круасанам равнодушна.

[Rusalka58]

День 7.
Вес 73,2 кг (+0,1)

Вчера день был ооочень энергичный, просто почуствовала себя батарейкой))
Сегодня уже ощущается накопившаяся за рабочую неделю усталость. Последняя смена. Потом много выходных. Супер!

Самочуствие: хорошее
Здоровье: шея почти прошла. Кожа на голове совсем сухая была, сделала наночь маску из кокосового масла. вроде полегче. КД проходят достаточно комфортно.
Чувство голода: очень даже ))) терплю. завтра соки ))

В целом, такое ровное состояние. Много писать сегодня не хочется-