УГ по Марве Огонян.

[Tolstik]

1.07.16 вес 80.5 кг - отвес 100гр. - 10 день на соках, после 21 дня У.Г.
Сегодня без прогулок, без верево4ного тренажера ( трещина ребра ), наверное надолго, недели на 3, без нагрузок.
Хочется кушать, сильно хочется.
Пила сок нектаринов, голод уталила.

[Tolstik]

2.07.16 вес 80 кг, - 500 гр, без нагрузок, странно, 11 день буду на В.Г.
утром процедуры, каловые массы не понравились, не много, НО, консистенции пластилина с запахом.
Далее стакан воды, которая была горького вкуса.
Ванна + медовое обертывание. Второи и последующий стаканы, вода вкусная.
Попробую посидеть на воде, сколько получится, т.к. ни чернои воды и никаких других примесей зеленого и других оттенков не выходило.

[Tolstik]

02.07.16 - время 15.58 - выпито 2.5 литра воды, побаливает голова, давление 135/86 - повысилось.
На У.Г. и соках давление не превышало 120/75

в4ерашний отвес -500 гр. списываю на сок из 2-х огромных ананасов, в те4ении дня, а из нового - сок нектарина.

[Tolstik]

3.07.16 вес 79.5 , 2-ой день на В.Г., отвес -500 гр.
вчера после 17.00 морозило сильно, сильно,
утром все хорошо, давление в норме.
утренние процедуры сделаны, идем далее, на всего 7 дней В.Г. по 8.07.

[Tolstik]

4.07 - вес 78.7 - 3-й день на В.Г. отвес -800 гр.
Подташнивает, слабость до обеда. Скучно без тренажера, ( ребро ), без прогулок ( дождь заливает ).
Вода вкусная. Думаю, что последующие 4 дня будет все хорошо.
Из К.Э. по прежнему, ни черноты, ни зелени.

[Tolstik]

05.07 - вес 77.8 кг - отвес 900гр, 4 день на В.Г.
давление в норме, настроение отли4ное, идем далее.

[Tolstik]

06.07 - 5-ый день на В.Г. вес 76.6 отвес - 1 кг 200 гр.
Вчера прогулка, шла о4ень медленно, 4 км, повторю и сегодня.
К.Э. имела тено- зеленый цвет с запахом, что не было прежде на У.Г. за 21 день + на соках 10 дней.
В.Г. закончится 8.07 = 7 дней - это считается лечебное голодание. ( прочитала здесь на форуме )
Далее буду продолжать пить соки фруктовые, затем соки овощные по 3.08

[Tolstik]

7.06 - 6-ой день В.Г. вес 76.3 кг, отвес 300 гр.
4км проидено, настроение бодрое.

8.07 -7-ой день В.Г. заключительный день на В.Г , вес 75.7 кг, отвес 600 гр.
пока без тренажера, сегодня была разведка, смотрела зеленая ли черника, или можно ужже собирать?
Заблудилась, лил дождь, пройдено примерно 10 км. Получиилла огромное удовлетворение от прогулки.

9.07 - вес 75.3 кг , 1 -ый день на соках -грейп + апельсин + отвар 1 литр в день
Итого за 7 дней на В.Г. потеря веса составила 80кг - 75.3 =4.7 кг

10.07 - вес 75.4кг, 2-ой день сок+отвар, +100 гр на соках.
Идем далее.

[Tolstik]

период с 11.07 по 17.07 особых изменений нет, вес блудит туда и обратно, или +100 гр, или - 150 гр
общий отвес за неделю 500 гр.
уменьшаются об;емы, заметно по одежде, настроение бодрое, энергия и т.д.
отвес за 47 дней составил 14.1 кг
идем далее.

[marimosk]

Сообщение от ;

отвес за 47 дней составил 14.1 кг

Tolstik, отличный результат
Мои поздравления!