Комбинированное голодание 24 дня (сух+влажн) против миомы янв-февр 2017

[Арина Ермалаева]

OlgaE, Олечка, как дела у тебя?

[OlgaE]

Арина, привет! да все устаканилось. Только слабость маленько есть.
Немного смущает, что ничего не болит.. только маленько нос и легкое - ну это старые болячки .
Отвесы стали по 0,3 каждый день. Сегодня 11 день.
Сама как?
Установила сегодня на ноутбуке обои красивую матку - можно сказать, медитирую на нее. Медитировать не умею, но просто хвалю ее, прошу прощения, говорю, что забочусь и буду заботиться. Мне нравится.
А на телефон поставила заставку кристалла святой воды. Я же ее сейчас все время пью - благодарю и настраиваюсь на оздоровление.

Сейчас все время собираю материалы по противвопухолевым диетам на всю оставшуюя жизнь. Урок со срывом после первго голода меня научил.
Буду благодарна за глубокие материалы, где не только что есть, что не есть, но и объясняется почему.

Вот что я сама смогла пока накопать о противоопухолевом питании:

Нажмите тут для просмотра всего текста

Диета и образ мыслей при фибромиоме
• Две основные группы факторов, которые могут вызывать появление фибромиомы - это неправильное, ненатуральное питание и долго существующие стрессы, отрицательное отношение к себе как к женщине.
• Избыток углеводов, жиров, консервированной пищи, усилителей вкуса и цвета, других ненатуральных продуктов приводят к нарушениям обмена веществ и появлению нежелательных процессов в организме. Если постоянное употребление вредных продуктов сопровождается нехваткой растительной пищи, насыщенной витаминами, микроэлементами, биофлавоноидами и клетчаткой, то обменные процессы нарушаются еще быстрее, и риск заболеть значительно повышается. При фибромиоме акцент в питании необходимо сделать на зелень, ягоды, овощи и фрукты, особенно морковь и картофель, водоросли, яблоки, калину.
• В салаты и каши вместо соли добавляйте измельченную морскую капусту, которая помогает рассасывать опухоли. По весне добавляйте во все блюда сырую крапиву, делайте из нее салаты.
• Два раза в неделю проводите картофельные дни, во время которых ешьте только печеный картофель и пейте сырой картофельный сок или картофельную воду (отвар, который остается после варки картошки).
• Долго существующая эмоциональная проблема, которая ест человека изнутри, рано или поздно начинает проявлять себя на физическом уровне. Часто этой проблемой является нежелание или неумение человека простить старые, давным-давно причиненные обиды и раны. Любые новообразования могут говорить о том, что человек как бы растравливает в себе чувство, обиды, негодования, ненависти.
• Появление фибромы может говорить и о том, что женщина никак не может забыть ту боль, затянуть ту рану, которую она получила от своего партнера по женскому «Я». В этих случаях помогут следующие мысли и слова: «Я отпускаю мысли о прошлом, которое доставляло мне боль. Я иду вперед, я спокойна и счастлива. В своей жизни я создаю только хорошее».
• Возможен и другой вариант, когда человек после сильного жизненного потрясения сильно раскаивается в чем-то и вынужден постоянно терпеть укоры совести в своей душе. В обоих случаях жизненно необходима работа с хорошим психотерапевтом.
• Любые проблемы в женской сфере могут показывать наличие у девушки и женщины отрицания самой себя, отвержение женского начала в себе, неприятие женских принципов. В случае любых проблем в области женских половых органов рекомендуется ежедневно повторять: «Я люблю себя, я люблю свое тело, я люблю быть женщиной. Я радуюсь своей женственности и наслаждаюсь ею».
• Отсутствие смысла жизни, перспективы существования, ощущение, что все бесполезно - все это может стать причиной любых опухолевидных процессов в организме. Изменить себя, свое отношение к жизни, найти в себе силу и новые жизненные цели - вот путь к исцелению. Наличие радости в жизни, ощущения счастья - это не роскошь, а необходимость для человека. И вы достойны этой радости, как и любой другой человек. Поэтому найдите эту радость, найдите свой смысл в жизни.
• Культивируйте в себе правильные мысли, возьмите за правило ежедневно произносить настрой: «Я люблю и одобряю себя. Все прекрасно. Я уважаю себя. Я легко прощаю, освобождаюсь от прошлого и обращаю свое внимание на новый день. Я наполняю свой мир радостью и любовью».

Картофельный сок по 0,5 стакана по утрам — в течение 1-3 мес помогает реально. Эффективнее розовые сорта. Через трубочку. Приготовленный сок картофеля необходимо принимать по 70-100 мл натощак на протяжении 3-6 месяцев. можно смешивать с морковным, если плохо переносит желудок. В том случае, если после проведенного лечения миома останется, то рекомендуется повторить лечение по прежней схеме, но после небольшого перерыва 3-4 месяца. Если использовать сок свеклы, то его лечебная дозировка 600 мл в день, профилактическая — 200 мл/день. Из цитрусовых фруктов противоопухолевыми свойствами обладают апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты.

По Евгению Лебедеву:
Исключить:
мясо;
выпечку;
молочные продукты;
все кондитерские изделия;
черный чай;
сахар;
газированные напитки, включая воду с газом;
алкоголь в любом виде;
картофель можно лишь в ограниченном количестве.
Рекомендуется употреблять: бобовые, овощи, фрукты и злаки.
Какие продукты способствуют росту опухоли Это легкорастворимые углеводы прежде всего сахара и белая мука, вся кондитерка и концентрированная молочка особенно порошковая
(концентрированную молочку в виде творогов и сыров, сократив употребление молока или кифира до 1 стакана в день. в молочных концентратах много гормонов стимулирующих рост миомы )
Избыток молочного жира а также наши окисленные растительные масла в пластиковых бутылках ..
Bообще любое переедание особенно концентрированной пищей способствует росту всяких опухолей прежде всего Груди и яичников так как вызывают гормональный сбой.

Я читала у Филонова, что дрожжевой хлеб, красное мясо, молочные продукты, сладкое, кондитерка способствуют росту опухолей, поэтому исключила все эти продукты, кроме сыра и сметаны. Питание - около 70 % сырого, стремлюсь к сыроедению, но в связи с небольшим весом не перехожу на него полностью.

Запариваю по 2-3 ст.л. гречки.Другую крупу пока не пробовала. Очень по жизни люблю рис, но это уже варить нужно, но и при миоме рис нельзя. Можно еще пшенку

про мандарины — см дневник М@rgo Поддержите пожалуйста! - 42+42дня голода и сыроедение http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=4163


Надо увеличивать Омега-3 и уменьшать Омега 6
С нормальным соотношением:
(указываю на 100 гр продукта превышение 3 над 6)
с преобладанием Омега-6
(указываю на 100 гр продукта превышение 6 над 3)
Скумбрия 2,4г
Сельдь 2,3г
Льняное (но быстро окисляется) 40г
Рыжиковое 0-17г — с увеличенным сроком годности, не окисляется, с противоопухолевым действием
Семя льна
Фасоль 0,1
Шпинат 0,14г
Брокколи
Подсолн масло 40г
Оливковое масло 9г
Все орехи
Миндаль 12,3г
Грецкие орехи — 31г
Фисташки 12
Тыкв семечки 16,5г
Семечки подсолнуха 31,5г
Кедровые 0,3г
Арахис 15,5г
Чечевица 0,3г
Горох 0,3г
масло сливочное 24г
молоко 0,02г

Противоопухолевая*диета Моэрмана.
*Растительные масла и льняное семя: Применять их*только свежими, т.е. любая поджаренная пища исключается, а*допускается только вареная. На*огне масла сразу окисляются и*превращаются из*целебных в*наоборот стимулирующие болезнь. Чтобы от*смеси этих масел не*начались поносы, организм к*ним нужно постепенно приучать с*малых доз и*употреблять с*грубой пищей: черный хлеб, овощи, каши. *Уже после*1-2*месяцев кормления больных животных с*включением в*их*рацион семян льна или льняного масла наблюдалось снижение количества опухолей и*уменьшение их*размеров более чем наполовину. кормление животных пищей с*высоким содержанием жирных кислот Омега —6 стимулирует рост опухолей . *рекомендовать можем применять в*качестве заменителя размолотое семя льна. Но*учитывая, что больным нужны повышенные дозы Омега-3, то*есть*2-3,*а*иногда и*5-6*чайных ложек льняного масло, а*в*семенах льна этого масла содержится не*более*10-15%,*то*посчитайте сами, сколько нужно в*течение дня употреблять ложек этих размолотых в*мезгу семян, а*также сколько нужно на*год запасти. Кстати, некоторые больные нашли выход: размалывают на*кофемолке в*муку и*добавляют в*каши и*т.д. Лечебный курс около года. Однажды испортившееся масло*— источник токсичных молекул, известных как липидные пероксиды. Эти молекулы приносят вред и*ни*в*коем случае не*должны применяться. Наличие пероксидов определяется вкусом масла; если таковые присутствуют, масло (любое) горчит. Чем сильнее горчит, тем больше в*нем содержание липидных пероксидов. Высококачественн ое*льняное масло будет отличаться прекрасным ореховым вкусом, и*вам не*составит никакого труда включить его в*диету.
Льняная каша. Продукты: 2-4 столовых ложки семян льна (в зависимости от того, какого размера хотите получить порцию) питьевая вода 1/2 банана (можно заменить яблоком, черносливом, хурмой, грушей и т.*д.) корица, орехи, семечки подсолнуха, мед и т.д. по желанию Семена льна на ночь залить водой комнатной температуры так, чтобы она на палец покрывала семена льна. Уже через пару часов вода перестанет быть просто водой и станет тягучей и несколько маслянистой. Семена немного разбухнут.
Утром нарезать в пиалку половину банана или любого другого фрукта (ягод) и несколько секунд взбивать погружным блендером. Если блендеру тяжело, добавьте немного воды. Получится вязковатая каша. С бананом получается невероятно нежно. С яблоком - свежо.С черносливом сладко. Можно добавить меда, йогурта, орешков, семечек...
Употребление мяса, яиц*— необходимо максимально ограничить, т.к.*в*организме оно стимулирует особый гормональный статус, приводит к*гиперфункции одних эндокринных желез и*подавляет работу других (тимус), что ведет к*мощному пагубному гормональному дисбалансу. Допустимо только небольшое количество мяса курицы (100*г) и*мяса рыбы*(100-200 г)*один-два раза в*неделю. Как проверено на*подопытных животных, высокобелковая диета приводит к*заболеванию раком. пагубно действует часто не*столько мясо само по*себе, сколько содержащийся в*нем жир!
О вреде высококалорийной пищи. Все типы рака, вызванного экспериментально , развиваются быстрее при высококалорийной диете, независимо от*того, создавался*ли избыток жирами или углеводами. Напротив, низкокалорийная пища, лишенная рафинированных углеводов и*гидрированных жиров, замедляла рост опухоли; крысы, содержавшиеся на*стандартном корме из*натуральных продуктов, оказались защищены от*рака. Высококалорийная пища из*рафинированных продуктов ускоряет рост злокачественной опухоли и*у*человека. Американские исследования доказали, что при потреблении жирной пищи угнетается функция иммунной системы, а*резкое ограничение жира способствует образованию защитных клеток иммунной системы. Составьте рацион так, чтобы насыщенные жиры в*нем были сведены до*минимума.
Молоко и молочные продукты. Ни*в*коем случае не*варить каши на*молоке. Допускаем ограниченные количества молока*(0,5-1,0 стак. в день),*а*также кисломолочные, сыры, творог, сметана.
О*вреде легкоусваиваемых углеводов. Избыток особых холестеринов, усиление гидрофильности тканей, их*состояние хронического провоспаления, накоп-ление продуктов неполного распада жирных кислот явля-ется фоном, на*котором может произойти не*только мета-болический, но*и*гормональный крен в*сторону накопле-ния «плохих» простогландинов, изменения синтеза стероидных гормонов, которые и*могут стимулировать рост гормонозависимых опухолей.
Чтобы лечить онкологию, необходимо постепенно убирать все ее*причинные компоненты. Поэтому так важно исклю-чить из*пищи легкоусвояемые углеводы (сахар, мучнистое и*т.п.). Все это объясняет основной принцип целительства, что пища целебная должна быть ГРУБОЙ, медленно усваиваемой.
Ежедневно надо съедать суп из*3-5*луковиц целиком с*шелухой. В*луке есть вещество*— селен*— тоже облегчает излечение от*болезни. К*луку хорошо добавить зелени по*весу, равной луку. Лук можно и*запекать как яблоки, целым или дольками. В*литературе описаны случаи исцеления от*рака при длительном частом питании только луком с*шелухой*и*чесноком.
Употребление различных каш*— один из*элементов лечения. Каши в*пище наравне с*овощами должны преобладать, причем варить их*надо на*воде. Использовать только каши целнозерновые, исключая при этом манку и*белый, т.е. очищенный рис, тогда как неочищенный можете иногда употреблять. Любая крупа должна быть обязательно прокалена на сухой сковородке 2-3 мин *Каши с*добавлением в*них жмыховых адсорбентов образуют в*кишечнике однородную пористую массу, что обеспечивает аэробные процессы, и*которые будут равномерно занимать объем толстой кишки, придавая ей*нужную форму (если она детренирована и*атонична после чисток), будет активно стимулировать перистальтику. Бурый рис, ячмень, пшено и*др. Готовить их*лучше в*скороварке под давлением, но*не*разваривая. В*дополнение идут свежие овощи, приправленные водорослями, соевые продукты, фрукты, обилие приправ, трав, зеленый чай, соки. Не*допускается употребление хлеба, сладких фруктов. Каши в идеале должны быть из*проросших зерен, хорошо отмытых и*пропущенных через мясорубку.*
Составляя диету, пациент должен помнить, что основная ее*направленность должна быть на*восстановление иммунитета. Поэтому из*нее нужно исключить*то, что разрушает иммунитет, например, кофе, очищенные углеводы (сладости, мучнистое), алкогольное.
Основное правило: пища на*вашем столе на*50-80%*должна быть ЖИВОЙ И*ГРУБОЙ. То*есть эту пищу должны активно жевать зубы и*длительно и*равномерно переваривать кишечник. Например, 300*г сырого свежего сока для организма более полезны, чем 50*кг вареной или консервированной капусты.
обязательно зелень. По*возможности съедайте большую порцию салата или другой нежной зелени. Листья зелени*— незаменимые в*биологической полноценной диете. Живые овощи, фрукты не*могут заменить зелень. Живые листья поставляют организму ряд особых веществ, энзимов, а*главное*— хлорофилл, который незаменим в*нашем питании. Зелень может быть самая разнообразная*— это капуста, листья салата, свеклы, редиса, лука и*т.д. Весной для зелени можно использовать и*молодые листья деревьев и*т.д.: винограда, бука, дуба, граба, розы, ежевики... Лечебные дозы.*В*принципе нужно ежедневно употреблять внутрь не*менее 3*столовых ложек сока из*зелени и*до*0,4-0,5 стакана,*то*есть до*50-100 г*за*раз до*еды и*3-4*раза в*день.
Противоопухолевы е*свойства капусты и свеклы.* рак реже встречается у*людей, употребляющих много крестоцветных овощей*— капусты, брюссельской капусты, кольраби, брокколи и*цветной капусты. ученые выделили химическое вещество в*брокколи*— сульфорофан, которое защищает от*рака, стимулирует действие ферментов, подавляющих опухоли. По-видимому, это вещество действует аналогично веществу бетаин, которое находится в*больших количествах в*красной свекле и*является ее*специфическим красителем. Именно этот краситель полифенольной природы также при приеме сока свеклы в*больших количествах способен тормозить рост опухолей и*даже излечивать*их, что действует на*ферментную систему клеток, что часто переводит режим работы онкоклеток в*режим нормальных здоровых, прекращается злокачественный рост. Поэтому явно целесообразно сочетать применение сока свеклы и*салаты из*брокколи и*т.п.*из*капустных. Но*поскольку до*конца не*известно действие одного вещества (бетаина) на*другое (сульфорафан), поэтому лучше их*применять не*одновременно, а*разнести в*течение дня во*времени. По-видимому, наибольший лечебный эффект дает капуста брокколи. Вещество сульфорафан содержится в*ней в*больших количествах. Оно влияет на*иммунитет человека и*способно активизировать противоопухолеву ю*защитную систему организма.
Соевые и*бобовые продукты. В*литературе описаны случаи «укрощения» при приеме в*пищу в*течение 1,5 лет до*40-50%*продуктов из*сои: растительные творог, сыры, каши, молоко. Опухоль медленно уходила.
Отруби пшеницы и овса. Употребление отрубей для нормализации веса, помогает снизить аппетит и нормализовать выработку холестерина. Лишний вес при миоме матки может спровоцировать развитие опухоли, поэтому его снижение — это первостепенная задача в лечении пациентки.




ГЕРСОН ТЕРАПИЯ

Овсянку можно без ограничений. Органический коричневый рис – раз в неделю.
Картофель, лучше всего запеченный, но можно вареный в мундире, в обоих вариантах можно мять на пюре, но не жарить!
После полного выздоровления (обычно 2 года) 10% пищи пациент может формировать по своему вкусу, включая нежирное мясо, орехи, рыбу и прочие не очень здоровые субстанции. КРОМЕ ЖИВОТНОГО ЖИРА!
Кофе и чай свести к минимуму, а лучше исключить совсем. Чай рекомендуется травяной - мята, ромашка, липа.
Исключить соль, соду и копчености. И другую пищу, подвергшуюся промышленной обработке.
Не использовать острые штуки типа перца, имбиря и т.п. Как приправы хороши свежие травы: лук, чеснок, петрушка, редис, сельдерей.
Все овощи можно употреблять тушеными в собственном соку, чтобы предотвратить потерю минералов, которые теряются при варке в воде.*Особо рекомендуются морковь, помидоры и брокколи.*Все готовиться без соли, тушится 50-60 мин на маленьком огне (идеально с рассеивателем пламени) при плотной накрытой крышке, чтобы не выходил пар.
Первые 1.5 года на терапии*запрещено употреблять в пищу яйца, рыбу, мясо, масло, сыр, молоко.
Бобовые вводятся не раньше чем через 4 недели (в зависимости от состояния) и начинается с добавления небольшого количества чечевицы в суп. Все бобовые перед приготовлением замачиваются на 12 часов, затем еще 12 часов лежат на блюде накрытые смоченной тряпкой (весь цикл 24 часа) для того, чтобы снять блокировку окислительных ферментов.
Все крупы (когда уже можно) перед приготовлением вымачиваются 12 часов (разблокировать ферментную систему, так как любое зерно – это "спящая пища", когда природа блокирует окислительные ферменты с целью длительного хранения). Это не касается овсяных хлопьев.
Cуп Гиппократа. 1-2 раза в день. Оно стимулирует почки для выведения токсинов. Готовиться следующим образом. Все овощи тщательно промываются, но не чистятся, нарезаются кубиками, заливаются водой в кастрюле так, чтобы вода их только покрывала и варятся 2 часа. Затем все это перетирается через сито (лучше пищевая мельница Foley Food Mill) так, что остаются только шкурки и клетчатка, которые следует выбросить, а полученное пюре и есть этот самый целительный суп. Жидкость соединить с пюре в пропорции 1:1 или по-вкусу. Хранить в холодильнике. Срок хранения 2 дня, не больше.
Ингридиенты:

1.*Корень сельдерея среднего размера. Можно заменить его 3-4 стеблями сельдерея.
2.*Зелень петрушки.
3.*Помидоры 1,5 фунта (680 гр)
4.*2 средних луковицы.
5.*Корень петрушки средних размеров.
6.*2 небольших стебля порея или 1 побольше (если нет, заменить 2-мя дополнительными луковицами).
7.*Несколько зубков чеснока.
8.*Картофель 1 фунт (453 гр)
Пока не произошло привыкание к безсолевой диете, рекомендуется использовать чеснок как приправу.



Выход из голода — продолжение очищения

В общем, основная и очень простая идея выхода из Голода в том, что "Выход" - не адаптация к Пищепрому, а продолжение лечения!!!
Так что остальное имеет смысл читать тем, кто лечится!!!

Независимо от сроков Голода, выход - пожевать морковь, сплёвывая клетчатку, чтобы не попадала в ЖКТ. Это чтобы организм пробудить к слюноотделению! Хотелось бы, чтобы соляная кислота слюны и желудка начала своё стерилизующее действо.
Потом, когда уже хоть капельку захотят НЕ МОЗГИ, а ЖИВОТ и СЛЮННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ, выпить стакан морковного сока пополам с водой. Обычно наступает "сытый отпад". Когда "отпад" пройдёт, можно опять пить сок по-стакану. И так, по стакану с ожиданием ЖЕЛАНИЯ ЖИВОТА И СЛЮННЫХ ЖЕЛЕЗ - (они у зада нижних челюстей), пить морковного СВЕЖЕВЫЖАТОГО сока сколько угодно. Так первые 2 дня! Потом, на 3-й день, можно не смешивая с морковным, пить цитрусовые соки. С перерывом между морковным и цитрусовым не менее 30 мин. При этом - "слушать" свою печень! Если она ощущается - тянуть такую соковую диету пока не уймётся. Сока при этом уходит до 3-х, 4-х литров одного морковного, и цитрусов по желанию.

Лечение всего - всего при этом продолжается, "неопрятный" чужой жир сползает, заменяясь на приятно - сексуальный "человечий". А его в излишек набрать никому пока не удавалось!!!
Как Вы поняли, наверно, я нагло утверждаю, что жир у человеков не от каллорий, а от того, что не может он усвоиться! Вот на соках он и сжигается! И не потому, что соки якобы не калорийны, а как раз потому, что зверски калорийны! Эти каллории, глюкозные и позволяют организму, не останавливая процессы, включенные на Голоде, радостно чиститься! Попробуйте на такой соковой диете после Голода качать мышцу - будете приятно поражены!

Тут многие пишут, что на Голоде светлеют мозги. Что радость и лёгкость переполняют. Так вот всё время соков - это сохраняется. При этом сил намного больше, чем до Голода и чем на Голоде.

Есть ряд соков, имеющий спец свойства, позволяющие использовать их как лекарства. Но с ними, как и с любыми лекарствами надо обращаться осторожно. Например капустный - шикарно отчищает слизистую ЖКТ, но гастритник от него свернётся калачиком и заплачет. Крапивный - позволяет чистить кровь, лечить стафилококкоз, прочую дрянь, вплоть до гангрены, но повышает свёртываемость крови. Ягодные соки - вообще трудная тема. Клюкву лучше не пить никому, облепиха - прелесть, но сильно закисляет, потому нельзя по-многу. Свекольный - не все и могут.
В общем классика - это морковь и чуть-чуть цитрусы. Яблоки были хороши, пока росли нормальными. Теперь в основном - ядовиты, особенно шкурка. Бананы - жесть полная. Они идут зелёными, по пути плесневея, как и клубника в "Перекрёстке". А плесень эта - хуже пенницилина. Гробит грибо-бактериальное равновесие в организме.

Так, на соках можно с радостью сидеть до 4-х недель, если хоцца. А потом, если есть потребность продолжить лечение, опять заголодать, будучи уверенным, что Вы опять полны гликогена и "заряжены" полностью.

[OlgaE]

Почитала , что после 1 ацидотического криза начинается в полную силу рассасывание всяких ненужных элементов, миом в том числе.

У меня этот криз был на 5-7днях. Так что уже четвертый день во всю миомы мои тают! Супер

[Арина Ермалаева]

OlgaE, Привет, Олечка! Рада, что у тебя все хорошо. Ещё раз убеждаюсь что у тебя хорошо развита интуиция по отношению к себе. Молодец. Какой то информацией прям конкретно по миоме не подскажу раньше все читала где то что то копировала. Сейчас уже этого не делаю т.к. У меня два основных дневника которыми руководствуюсь Lianapavlova, думаю ты прочитала. И второй Оба-на Василий. Все что ты сейчас выложила там тоже есть это знаменитые 10 правил Василия. Да ты и сама своим личным опытом пришла к тому что это образ жизни, а не временное отступление для продолжения поглощения промышленных продуктов питания в дальнейшем. У меня два через два продолжаются. Сложновато в том что приходится готовить каждый день практически. Для меня это искушение, и даже не в плане что голод есть, а мозг постоянно занят что приготовить. Ты вроде не занята готовкой? Поэтому у меня 2 через 2, это 2 СГ и два еды, хочу февраль в таком режиме с переходом на "правильную" еду. И в конце весны длительное голодание. Сейчас побольше включаю спорт утром и вечером, бассейн, записалась на фитнес тестирование. В общем иду по уже проторённой дорожке, лень матушка иногда бывает в гостях((( иногда близкие выбивают из коллеи, иногда само тельце подводит типа обострения в позвоночнике ( протрузий, остеохондроз либо грыжа зашевелится) и т.д., но я не отступаю))) Удачи Оль!
Р.S. Медитирование классная вещь (я тоже своими словами разговариваю с маткой и др.органами) и прощение конечно, в общем работать духовно очень важно, это правда!

[OlgaE]

Арина, как хорошо, что ты мне написала про Lianapavlova. Меня впечатлило.
Реальный опыт с полным излечением и образом жизни после голода. Я тебе и ей очень благодарна!
Вдохновляет.
Наметила прочитать Шаталову и Столешникова

Мне даже интересно, как мой органон себя поведет после выхода. ..
И получится ли органично сыроедение.. Мне бы хотелось на несколько месяцев. Посмотрим. Знаю, что после 7-дн меня не тянуло на сладкое , мясо, химию всякую пару месяцев точно. Но приготовленные овощи - хтелось чуть ли не на второй деь выхода. вот так.

Я , слава богу, не готовлю сейчас . Домашние оберегают даже от запахов. У меня почему-то до сих пор аппетит не пропал. Донимает, конечно. А ведь уже 12 день.. Почему у меня так?

[OlgaE]

Девочки, всем привет!
Мой отчет за последние несколько дней - они довольно ровные, без эксцессов

31.01.17 — 10 день
вес утром 59,2 (-0,3)кг
самочувствие ок, слабость небольшая. Массаж — отлично. Прогулялась полчаса на морозе.
Странно, что весь день ничего не болит. С семи вечера вроде опять верхушка левого легкого поболела чуть-чуть коротко и все.
КД — только утром немного одномоментно. Остальное время — ничего.

01.02.17 — 11 день
вес утром 58,9 (-0,3)кг
самочувствие ок
ничего не болит. Из носа опять вышла болячка.

02.02.17 — 12 день
вес утром 58,7 (-0,2)кг
утром была такая бодрость! А после прогулки вернулась легкая слабость.
С самого утра стала чувствовать небольшие боли внизу живота, что-то там лечится. Через пару часов прошло.
В носу все так же.
КД почти нет — только к вечеру немного черного вышло.
Зубы отбелились!! Не ожидала такого эффекта)

03.02.17 — 13 день
вес утром 58,2 (-0,5)кг
после массажа прогулялась около часа. А потом слабость одолела.
КД — днем немного коричневого
в носу все так же
ничего не болит
Настроение меняется от «вроде все идет ок — может и 30 дней отголодать» до «господи, как же я по еде соскучилась».

04.02.17 — 14 день
вес утром 57,5 (-0,7)кг
слабость
легкие боли внизу живота

Я ОЗАДАЧЕНА ПОСЛЕДНИМИ ОТВЕСАМИ! ПО 500-700 ГР - ЭТО НОРМАЛЬНО??

[OlgaE]

Сегодня днем проспала несколько часов. Проснулась и поняла, что у меня так бывает только на сухом голодании. На водном мне хватает 7 часов ночью. Лежу и думаю - клизмы я перестала делать несколько дней назад, промывания желудка тоже. Пью около 300-400 мл в день - столько хочется. Вот и получается, что я почти на сухом голоде 3 или 4 день. Поэтому отвесы стали больше.
Слава богу, а то уж я ненормальное истощение предположила.

[OlgaE]

05.02.17 — 15 день
вес утром 57,1 (-0,4)кг
слабость
Утром начались довольно сильные боли, похожие как при цистите. Но не при мочеиспускании.
На утренней прогулке шли приличным темпом — боли усилиллись. Чувствую через примерно минут 20 — что-то выделилось. Приходим домой — выделения коричневого цвета, неприятный запах. Это при том, что КД закончилсь совсем уже пару-тройку дней назад.
Так поболело еще несколько часов. Потом успокоилось.
Я так рада, что организм мой дошел и до моего давнего цистита)
Чувство голода сохраняется
Варикоз практически пропал. Раньше под правой коленкой были чуть выпуклые вены на площади примерно 7*7см. Теперь осталась одна венка непосредственно на обратной стороне колена — ее видно на фотографии.IMG_7459.JPG

Прикрепляю свою фотку на 15 день! Всем привет!
IMG_7478.JPG

06.02.17 — 16 день
вес утром 56,8 (-0,3)кг
Утром сильная слабость и дурнота.
Опять боли, похожие на цистит, но меньше, чем вчера.
Решила сделать клизму. Последний раз делала 30 января — неделю назад. Прочитала у Столешникова, что ежедневные клизмы делают проблемным потом запуск кишечника. А оптимальный режим- через 4-7 дней.
Я бы сказала, что первые дни ВГ необходимость в клизмах каждый день я ощущала, а потом как-то стало не очень надо — я и не стала.
Сегодня с клизмой вышло помимо мутно-желтой жидкости я так понимаю каловые камни размером 3-7 мм и какие-то бело-желтые сгустки, похожие на кусочки жира примерно таких же размеров (не знаю, что это такое). Кто знает — подскажите.
На первой неделе выходила только жидкость.
Одновременно с клизмой опять выделилось что-то коричневое (не знаю, из мочевого пузыря или влагалища). После этого боли в мочевом пузыре опять прошли, как вчера.
Запах изо рта ужасный опять — видимо, 2 кризис не за горами.
Язык белый.
Глаза еще не побелели, но хорошо увлажнены, нет жжения.

[Ни Као]

OlgaE, расскажите, как вы засыпаете при начале СГ? меня больше всего волнуют проблемы со сном, и так не слишком хороший, постоянно бессонница мучает, а что будет на начале голодания даже страшно подумать, я хотела бы начать первые сутки с СГ, и потом уже с водой продолжать

[OlgaE]

Ни Као, первый день проходит как обычный, на второй день сплю не только ночью, но еще и днем. Третий-четвертый тоже еще и днем могу прикорнуть. Ночь с 5 на 6 день у меня начинается эйфория - спать не могу. Мне такое состояние кажется неестетсвенным. Как чувствую бессонницу - пью водичку 100-150 мл и засыпаю, потом уже продолжаю ВГ