О токсичности лекарств. Подскажите пожалуйста.

[Rinat]

Доброго здравия.
Заранее прошу прощения, если своим постом кому-то случайно несколько снижу мотивацию в отношении сыроедения, голодания, ЗОЖ в целом.
Некоторое время назад немного увлекался этими практиками, но все возрастающий темп жизни и желание добиваться некоторых целей несколько меняют жизненную философию.
Теперь регулярно приходится питаться классически, едой сбалансированной по белкам, жирам, углеводам и иногда принимать лекарства, чтобы компенсировать нежелательные состояния. Вот по поводу лекарств и хотел спросить.
Правильна ли мысль о том, что побочные эффекты от лекарств – это просто неудобства, которые мешают, несколько портят самочувствие в том или ином отношении, но не влияют на ткани, на организм в целом в долгосрочной перспективе? (Как плохая погода, к примеру).
А токсичность лекарства – это то, что немного меняет биохимию, провоцирует образование шлаков, которые можно вывести посредством различных чисток организма, в том числе посредством голодания?
Т.е. при приеме лекарства важны не столько побочные эффекты (особенно если они не сильные) – их то можно и потерпеть. А вот с токсичностью уже надо быть поаккуратнее и либо чиститься тем или иным способом после курса таких лекарств, либо стараться искать малотоксичные лекарства.
Все правильно?
Противопоказания, конечно, тут стоят особняком – все, вроде, понятно.
И если вести относительно здоровый образ жизни с точки зрения систем Николаева, Брега – обычная сбалансированная еда + поливитамины + активный спорт не менее 2-х раз в неделю + позитивное отношение к жизни, много удовольствия и минимум излишеств – насколько нежелательно при этом в меру регулярное употребление малотоксичных (изредка среднетоксичных) лекарств? Заметно ли они сокращают продолжительность жизни или сильный вред аптечных лекарств надуман? Я понимаю, что на некоторые вопросы дать однозначные ответы сложно, но тем не менее буду признателен за любые соображения на этот счет.
С уважением, Р.

P.S. Я не имею отношения к фармацевтическому лобби :)

[Илья]

Алексаша,не знаю,вопросом не интересовался.

[Murad]

Сообщение от Алексаша

У меня жена любит принимать спортивные витамины. Там гораздо больше компонентов, и дозировки, я сравнил, в десятки, а то и сотни раз выше, чем в обычных.

Алексаша,
Однако... вопрос - полезно (нужна) ли такая доза организму? Второй вопрос - какой процент этих компонентов организм может усвоить? и тп....

Сообщение от Алексаша

Каждый принимает решение сам, а информации сейчас полно.

Согласен, главное находить более объективные информации

Сообщение от Алексаша

ну хорошо, в йододифицитных регионах надо принимать препараты йода?

ИМХО не надо.... слава Богу сейчас на наших рынках можно найти фрукты и овощи почти со всех концов мира Морская капуста, например, содержит все необходимые нам микро-макроэлементы, включая йод...

[Semizwetka]

Murad,
Морская капуста содержит к тому же тяжелые металы.

[Murad]

Сообщение от Semizwetka

Морская капуста содержит к тому же тяжелые металы.

Semizwetka,
Может быть, но думаю что они не так уж вредны ИМХО

[Алексаша]

Сообщение от Semizwetka

Морская капуста содержит к тому же тяжелые металы.

Semizwetka,
это новость, а откуда такие сведения? А потом, откуда они могут взяться? Только из морской воды. Я не слышал, чтобы в морской воде содержались тяжелые металлы.

[Semizwetka]

Алексаша,
У нас в гомеопатии даже есть как определить тяж.мет. в крови и специальные препараты, кот. выводят их.
Морск.кап. собирают не с глубин океана, а на берегу, ну и там уже цивилизация со своими заводами, да кораблями. Наши доценты так и говорят - не увлекайтесь морс. капустой.

К слову сказать, на Азовском море, поверхность воды покрыта странно переливающейся пленкой.