Моя вторая голодовка на 30 дней

[DonSlonik]

12-й день после голодовки, ем почти все.
ограничение 1200-1500 калорий в сутки, натрий до 1500.
баланс стараюсь держать такой:
Углеводы 55 - 70 %, Жиры 15 - 30 %, Белок 10 - 15 %
каждые сутки у меня примерно +300гр на весах.
я в шоке.
но самое страшное я еще ни разу не сходил в туалет "по взрослому"
за сутки поглощаю до 2кг еды. на весах +0,3. Стула нет.
Куда деваются 1,7кг?!? (ну ладно большая часть там супчики)
У меня паника. :str:
Вес сегодня утром был 121,7
Клизму, с перепугу, последний раз делал суток трое назад.
Живот мягкий, по ощущению там пусто.
Перед приёмом пищи (4-5 раз в сутки) появляется солидное чувство голода и фанфары с бурлениями в животе.
Регулярно выходят газы, в принципе это все что я могу добиться после длительного размышления на "белом друге".

Люди, у меня проблема? Стоит сходить к врачам? Я их боюсь.

[Penelopa]

Сообщение от DonSlonik

появляется солидное чувство

Вареная пища после голода провацирует жор.На ней вы будете набирать вес постоянно.Попробуйте хотя-бы 70% процентов вашего рациона-сырой пищи и физические нагрузки.Тогда при колличестве 1,5кг в день, вам не нужно будет считать коллории. Кстати ,соль надо на помойку выкинуть,она вам очень помогает набирать вес.Читайте форум,тут можно пополнить свои знания.Удачи.

[DonSlonik]

Несомненно вой на форуме посреди ночи имеет значительное терапевтическое действие.
Лед тронулся, господа!
На утро и тронулся. ))
Всем спасибо за внимание, извините за беспокойство.

[tzel]

ДонСлоник, а какова общая потеря веса с даты последнего взвешивания и сколько с этой даты прошло дней? И еще, почему Вы до 40 дней не стали длить голод, ведь все говорят, что 40 дней надежнее и глубже для очищения организма. Спасибо.

[dina]

Сообщение от DonSlonik

но самое страшное я еще ни разу не сходил в туалет "по взрослому"
за сутки поглощаю до 2кг еды. на весах +0,3. Стула нет.
Куда деваются 1,7кг?!?

тоже жутко по этому поводу переживаю. По-взрослому хожу конечно, но в детских количествах. Вес не прибавляется, порой не выдерживаю и в истерике пью магнезию. Выясняется, что там, в кишечнике, дейстивительно, ничего нет(((

[DonSlonik]

tzel, я не знаю сколько общая потеря веса с начала голодовки.
т.к. голодал для оздоровления, а не для сброса веса.
Взвешиваться начал уже под самый конец.
Скорее всего взвешивание и стало поводом для выхода - после второго криза самочувствие/здоровье на отлично, а тут еще и на весах -0,1кг в сутки (это на 22-32 день)
По весу могу вас сориентировать: в прошлую голодовку за 30 суток я скинул 28кг. в эту, как я уже писал, я не взвешивался, но год назад я весил 158кг. На старых джинсах размер указан 42, сейчас хожу в 38.
Еще раз повторю я не знаю сколько я весил на начало голодовки.
Нижний вес при выходе составил 118.1кг
Сегодня 15 день выхода, десять минут назад на весах цифра 122,3

Про сроки голодовки я с вами очень не согласен, голодать нужно столько сколько нужно. Я закладывался на 50 дней, выход начал на 33-м. Мне кажется, что голодать нужно в удовольствие, слушать себя, слушать свой организм, а не смотреть в календарь и зачеркивать дни/часы/минуты которые остались до жаренных котлет. Хе-хе.

А если Вам очень кушать захочется посреди ночи, слюна фонтаном пойдет… будете дальше до 40 дней отсчитывать? Я прервал голодовку до физ-окончания, это не есть хорошо, но устанавливать какие угодно сроки на длительных голодовках, это еще большая глупость. (мне так кажется)

[Вера Ивановна]

Сообщение от DonSlonik

В среду вечером я возненавидел воду. Её вкус, её запах, её состав, её воздействие. Воду во всех проявлениях

Прочитав, сижу и думаю внедоумении, как можно, где написано, или нигде не написано -самодеятельность полная, да ? голодать на газированной воде, без полной очистки кишечника, таким сроком и выходом. Удивительно.! Но наверное реально, а вот результат каков напишите еще позже, да?

[DonSlonik]

Вера Ивановна,
да, каюсь газировка в этот раз была весь срок.
еще раз повторю, я много раз видел запрет на газировку, но еще ни разу не встретил объяснение по какой причине.
Ваш пост тоже не несет ответ.
Этот вопрос я хотел бы изучить очень подробно для себя, в ближайшие дни я постараюсь накопать по нему информации и дать Вам развернутый ответ, или наоборот - задать глупый вопрос ))

по неочищенному кишечнику... хз, сейчас для своей мамы читаю про жкб, в частности

после приема «лекарства» с калом выделяются камнеподобные,
плотноватые образования зеленовато-желтого цвета величиной
с лесной орех

тут
я не уверен что "каловый завал" я заработал именно из за отсутствия очистки кишечника на входе в голодовку.

Далее по результатам, по массе (ожирению) пока еще рано, дам отчет попозже, но уже двое суток весы меня конкретно радывают )) похоже «этап латентной компенсации израсходованных ресурсов» (ЭЛКИР) термин из «Применение разгрузочно-диетической терапии (рдт) в восстановительной медицине» в моём случае продлился 14 дней.

По медицинскому обследованию, возможно я схожу на УЗИ, но кишку глотать снова я не буду ни в коем случае. Могу только поделиться своими ощущениями )) через некоторый срок, уж разницу до и после я могу отличить. А вот как заберет меня скорая, так и напишу – «Да, я баран, запорол голодовкой все своё и так небольшое здоровье»

[DonSlonik]

2 апреля, 51 день после голодовки.
вооот )) какой я молодец.
по массе 119кг (+/- 0,5)
Стабилизировать массу мне удалось! Даже появилось желание еще скинуть, но традиционно-журнальные диеты это не наш выбор, слишком большая нагрузка на психику. Поэтому со своими кг поборюсь в другой раз.
Про здоровье - я здоров! всё ! )))

Мои изменения: не курю,
(попробовал пол сигареты, потом долго стоял зеленый над раковиной с мыслью как бы прополоскать себе легкие... )
не пью, (особенно пиво)
перестал заниматься регулярным обжорством, (не тянет)
не досаливаю пищу, как следствие не пью самостоятельную воду (думаю организму хватает жидкости в чаях и супах)
любимое блюдо - винегрет, любимый напиток - зеленый чай.
все еще есть небольшое увеличение чувствительности вкуса.

по прошедшей голодовке сам себе выставляю 9 из 12 баллов. )))

[Светла]

Ну прямо радостно Вас читать. Такая позитивная энергетика.
Вопрос для личного интересу - винегрет у Вас из чего состоит?