|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
01-03-2009, 08:13
|
#21 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 766
Поблагодарил: 13,454
Поблагодарили 2,416 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
palermo, не сравнивайте себя с другими.Не благодарное это занятие.
Вам нельзя долго голодать. |
|
|
| Следущий пользователь сказал Ludmila_ спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (06-03-2009)
|
|
06-03-2009, 11:23
|
#22 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
Заканчиваю на 2 дне и буду регулярно голодать по 36 часов в неделю пока что ...
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ... 
|
|
|
|
| 3 пользователей сказали palermo спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-03-2009, 20:58
|
#24 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
наследственное
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ...
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал palermo спасибо за это полезное сообщение: |
shahin (08-03-2009)
|
|
10-03-2009, 10:28
|
#25 |
|
Регистрация: Mar 2009
Адрес: Киев
Сообщений: 5
Поблагодарил: 1
Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
Спасибо, Людмиле перенаправила меня на эту ветку с http://golodanie.su/forum//showthread.php?t=5760&page=2.
POLERMO у меня, такие же симптомы, 36 часов вроде нормально, а больше начинают желтеть глаза, лицо, приходится постепенно выходить с голодовки. Видно судьба, жить с 36 часовой голодухой. |
|
|
|
|
11-03-2009, 09:37
|
#26 | |
|
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 766
Поблагодарил: 13,454
Поблагодарили 2,416 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
Цитата:
Из большого опыта форумчан и из моего личного можно сделать вывод ,что организм к голоду привыкает и адаптируется.Со временем голодание проходят легче.Это значит ,что все системы ,в том числе и ферментные,к голоду адаптируются.ИМХО Поживем -проверим.  |
|
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Ludmila_ спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (19-03-2009)
|
|
19-03-2009, 17:33
|
#27 |
|
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Крым
Сообщений: 215
Поблагодарил: 308
Поблагодарили 282 раз(а) в 134 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
Ура!!!Ура!!!Я вновь 140 кг ...
Это потому, что я ем на ночь ... Хелп ... Что делать ???
__________________
Ветеран Ватерлоо ...( Подло рожден в СССР ) ...
|
|
|
|
|
19-03-2009, 17:58
|
#28 |
|
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 718
Поблагодарил: 489
Поблагодарили 1,208 раз(а) в 479 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
palermo,
Рад поделиться мыслями. Говорят, что голоданием вес не сбросишь - мышцы похудеют, а после голодания нарастёт жир. Могу поделиться опытом как я без труда и без голодания сбросил за месяц 10 кг. Планируешь рацион на день с утра или даже на несколько дней вперёд с учётом калорийности продуктов. Продукты должны быть сбалансированы по всем компонентам и нравиться именно вам, как можно более разнообразные. Невкусные продукты не гасят аппетит. Так вот. Делишь дневной рацион на небольшие порции равной калорийности , предположим на порций 20. Через каждые пол-часа неторопясь поглощаешь порции , запивая водой и споласкивая рот. Лучше ощущать постоянно небольшое чувство голода. Именно это чувство будет индикатором сгорания жира. Вне дома тоже не забывайте каждые пол-часа перекусывать. (это могут быть фрукты, йогурты, вода). При таком питании у вас не будет разгораться аппетит для переедания. Причём такое дробное питание - профилактика заболеваний. Спасибо. |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Игорь64 спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (20-03-2009)
|
|
19-03-2009, 19:57
|
#29 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 279
Поблагодарил: 2,025
Поблагодарили 628 раз(а) в 205 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
Держитесь! И попробуйте все же взять себя в руки. Я про аритмию забыла после первого же голодания (правда длительного). У Вас такое замечательное чувство юмора, что Вы просто обречены на победу! Удачи
__________________
не разрушайте мои нервные клетки - в них сидят мои нервные тигры! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Марго спасибо за это полезное сообщение: |
palermo (20-03-2009)
|
|
20-03-2009, 06:19
|
#30 | |
|
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Moscow
Сообщений: 766
Поблагодарил: 13,454
Поблагодарили 2,416 раз(а) в 621 сообщениях Файловый архив: 13
Закачек: 0
|
Re: Не впервые, но...
Цитата:
Варите себе супчик с капустой и любыми овощами без картошки.Есть можно без ограничений .Он ,конечно, приедается,но можно пару дней в неделю после дня голода сидеть на этом супчике.Эффект заметите быстро. Или вариант -на ночь есть только этот суп. |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Впервые голодаю | инна гродно | Примеры успешно проведенных голоданий | 44 | 22-02-2014 13:35 |
| Впервые голодаю | Katharina | Архив | 9 | 19-07-2012 19:26 |
| Впервые больше 1го дня (5сг) | kei | Архив | 7 | 17-01-2011 07:00 |
| 5-дневное впервые | Дульсинея | Примеры успешно проведенных голоданий | 48 | 13-02-2008 13:31 |
| Впервые | Фаст | Архив | 77 | 26-03-2006 22:02 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
