Дневник karla (40 дней)

[Dms]

Знаете, я бы не назвал бы это примером успешного голодания...
Это какое-то шапкозакидательство.
Надо же диалектически подходить - от простого к сложному.
Начать 3-5 дней, аккуратно выйти. Потом 7-10-14-15- дальше как захочется. Обязательно правильный выход.
А то получается неподготовленный организм начинают мучать.
Попробуйте пробежать неподготовленному сразу 10км.
Как вы считаете, что будет с ножками на следующее утро?
Вы сможете по лестницам спускаться?
Вот с голоданием тоже самое. Надо набираться опыта, уметь слышать свой организм, а не просто истязать его и ожидать, что он от этого станет только здоровее.
Очень жаль, что не читал раньше вашу тему. Я бы попытался отговорить вас от этого эксперимента.

[Алена]

Dms, если в результате голодания человек остался жив - то голодание уже прошло успешно . Человек набрался жизненного опыта в любом случае.
На форуме нет раздела для "неудачных голоданий". Каждое по-своему показательно и дает много информации для читающих.

[Dms]

Сообщение от Алена

Dms, если в результате голодания человек остался жив - то голодание уже прошло успешно

Так себе критерий :)

[Алена]

Сообщение от Dms

Так себе критерий

Предложите свои - огласите, так сказать, весь список .

[Dms]

Успешное голодание, когда человек достиг той цели, ради которой начал голодание. Ну в крайнем случае не сделал хуже, чем было до голодания.
Остальные случаи относятся к неудачным.
"По моему так!" (с) Винни-Пух

[Алена]

Сообщение от Dms

Остальные случаи относятся к неудачным.

Ясно. Вы - пессимист .

У нас тогда не будет успешных голоданий

[Dms]

Не хуже чем было до голодания?
Если подавляющий процент будет хуже, чем до голодания, то зачем тогда вообще голодать? Зачем портить себе жизнь? :)

Я наоборот, очень позитивно настроен по отношению к голоданию. И вижу от него много плюсов.

Может немного перфекционизма, но ни как не пессимизм.

Ален, я уверен, что вы тоже не считаете удачным описанное голодание :)

[Master]

Алена, автор дневника пишет: "Раньше была практически здорова, а сейчас ... почти инвалид".
Когда я прочитал вышеприведённую цитату, защемило во всём теле. Полностью солидарен с мнением Dms, что данный опыт нельзя отнести к успешно проведённому голоданию. Быть успешным = достигать успеха = достигать поставленных перед собою целей. Автор планировала похудеть, избавится от начинающихся симптомов разных болезней, помолодеть, бросить курить, восстановить нормальный режим сна и судя по всему, ничего не достигла. Автор потерпела неудачу (это совсем не означает что она неудачница) = не достигла поставленных целей.

Алена, скажите, насколько голодания эффективны в сбросе веса? Ведь, как правило, весь набирается после выхода?

[Алена]

Сообщение от Trekstor

Алена, скажите, насколько голодания эффективны в сбросе веса? Ведь, как правило, весь набирается после выхода?

Ну, сначала напомню, что я вовсе не авторитет в области голодания, хотя и имею определенный опыт .

Насчет сброса веса, мое личное мнение - да, голодание помогает. Сбросить. А вот удержать - это уже изменение образа питания.
Я сама за год полгода двумя трехнедельными голоданиями сбросила вес на 24 кг и затем он без труда удерживался почти год. Но начал расти при активных занятиях фитнесом .
Сейчас три недели сыроежу - минус 4 кг.

Насчет дневника...Мы обсуждали, куда определять дневники, которые трудно назвать успешными... Решили все-таки здесь оставлять.
Критерии определить трудно - что такое успешное голодание?

В каждом случае можно придраться к деталям: голодание на урине - это нормально? на вазелине? безрезультатное? Вообщем, все относительно, но в любом случае ценно - опыт, пища для размышлений самого автора дневника и читателей.

Форум - это не приемная комиссия, а голодание, все-таки, не экзамен. Скорее, эксперимент .

[Master]

Алена, 24 кг, браво! Странно, что при занятиях фитнесом вес начал подниматься.
В общем, мои подозрения Вы подтверждаете. Само по себе голодание не эффективно без дополнительных (последующее питание, физ. нагрузки и др.) состовляющих. А многие дамы почему-то именно это ставят своей целью.
По дневнику. Просто представьте: человек со стороны заходит на сайт, хочет себя замотивировать и видит раздел "Примеры успешно проведенных длительных голоданий", читает, а здесь такое... хоть слёзы лей. Но раз решили, значит решили. Придраться действительно можно.