Голодный экспромт (12 + 7 СГ)

[yulia]

Сообщение от kinderon

Ближе к вечеру подумал что мои собственные планы по поводу выхода из сухого на воде могут быть несостоятельны - такого я не читал, напротив только на соках, а теоретизировать, особенно не имея опыта не хотелось.

У меня есть опыт продолжения сухого голодания "мокрым".Многие строгие голодальшики критиковали меня за то, что я к воде добавляю немного лимонного сока и меда. На день- сок половины лимона и стол. ложка меда. Организм с радостью это принимает ,в первый же день "мокрого" был стул( жидковатый ).Хочу заверить, организм остается на эндогенном питании со всеми вытекающими.

[kinderon]

Сообщение от yulia

У меня есть опыт продолжения сухого голодания "мокрым".Многие строгие голодальшики критиковали меня за то, что я к воде добавляю немного лимонного сока и меда. На день- сок половины лимона и стол. ложка меда. Организм с радостью это принимает ,в первый же день "мокрого" был стул( жидковатый ).Хочу заверить, организм остается на эндогенном питании со всеми вытекающими.

Может в этом и есть смысл. Полное голодание на чистой воде - это на дистилированной воде. Такое практикуется единицами. На деле в природной, даже очищенной, воде всегда есть некое колличество мин. солей, белков и углеводов. Так что скорее всего есть некий предел поступления извне веществ, до которого организм живет на эндогенном питании, а вот после него уже включается пищеварение. Точно также, как зрительное окончание на сетчатке способно регистрировать один фотон, но сигнал в мозг о наличии света поступает, только если их скажем зарегистрировано не менее десяти - защита от ложных срабатываний, фонового шума. Похоже что в случае лимона и меда природа явления та же - организм чувствует еду, но из-за ее малости все же включает эндогенное питание, чтобы не было ложного срабатывания. Вопрос в выяснении порога, тут с экспериментальными фактами плохо - единичные опыты.
Думаю сок половины лимона и ложка меда в день, это по концентрации не сильно далеко ушло от контактов с сильно пахнущей пищей. Конкретные дозировки думаю индивидуальны, но Брегг тоже говорит про лимон и мед, что можно их добавлять чтобы придать вкус воде, точнее отбить вкус чистой воды, который через некоторое время надоедает.
Сложный в целом вопрос...

Что касается выхода из сухого голодания путем начала мокрого - как скоро у вас проходила сухость во рту?

[yulia]

Интересно, что от сухости во рту я на сухом голоде не сильно страдаю. Вот когда начинаю пить- тогда и сухость приходит. И чем дольше мокрое голодание- тем суше. ( я всегда держу рот закрытым и дышу только носом , даже при физических нагрузках)

[kinderon]

Провел семидневное абсолютно сухое. Сегодня шестой день выхода. Питаюсь полноценно. Вес востановился до предголодового уровня, сумарное колебание 5 кг. ЗАбавные ощущения, в этот раз было легче чем в предыдущий, ацидоз на третий день. Из неприятного - сыпь на спине, груди и на лбу, очень чесалась. Только вчера начала подсыхать.
Дальнейшие планы - селаю паузу в длительных сроках голодаия, поскольку самочувствие однозначно улучшилось. Пока подержу голод раз в недельку, на воде, возможно трехдневный сухой раз в месяц два. Следующий длительный ближе к следующий весне. Сделал вывод, что длительные сухой в городе проводить плохо, лучше как-то изолироваться и выехать. Так что буду изыскивать варианты.
Есть идея воспользоваться для этого больничным двухнедельным, положеным по КЗоТу - как известно лучшее лекарство это профилактика. :) Найти бы только кто этот больничный оформит...
Почитал посты Фаст о физиологии. Комментировать не стал ничего, хотя когда читал, некоторые вещи сразу видел что не верны, про них еще в нституте рассказывали на курсе биофизики (которые я правда пропускал). Думаю поизучать подробнее предмет, чтоб воздух зазря не сотрясать.
Завел спортивный дневник, записываю туда свои параметры, выполненную нагрузку. Также питание стараюсь записывать. Будет что потом поанализировать.
В целом вывод - голодание и ЗОЖ дело не сиюминутное, надо накапливать свой опыт, изучать чужой, экспериментировать и анализировать.

[Jseven]

kinderon,

Сообщение от kinderon

На деле в природной, даже очищенной, воде всегда есть некое колличество мин. солей, белков и углеводов

Прям-таки белков и углеводов?
Это если в ней кто-нибудь дохлое плавало разве-что...

[Василий]

Инфузории в туфельках даже в воздухе летают.

[Jseven]

Сообщение от Василий

Инфузории в туфельках даже в воздухе летают

ни в воздухе ни в дистилированной или хорошо фильтрованной воде их нет

[Jseven]

"Инфузории в туфельках даже в воздухе летают" - сказал Василий, натирая до блеска хромированный бок домашнего дистиллятора.. ))))

[Василий]

Сообщение от Jseven

ни в воздухе ни в дистилированной или хорошо фильтрованной воде их нет

Я ужасно разочарован, я так надеялся ....

[kinderon]

Сообщение от Jseven

ни в воздухе ни в дистилированной или хорошо фильтрованной воде их нет

Насчет воды - я бы не был столь категоричен. Простейший эксперимент - берется вода, туда добавляется питательный раствор (тоже отфильтрованый и т.д.), все это закрывается герметично насколько возможно и оставляется на некоторое время, порядка пары недель. Если там ничео нет, то по прошествии этого срока ничего с раствором не будет, а если есть, то будет там целая колония микроорганизмов.

В этом плане в некоторых мед. институтах проводят интересную демонстрацию. На предмет развития здорового цинизма и критичного отношения к некоторым вещам у студентов-медиков. Берут две чашки и наливают туда питательный раствор. Затем произвольный человек пачкает руки, скажем потерев их об пол, и ополаскивает первым раствором. Затем тщательно моет руки с мылом и прочими средствами гигиены, вытирает и затем ополаскивает вторым раствором. Оба раствора затем закрывают и ставят в теплое место.
Через некоторое время смотрят что там выросло. В первом растворе полный набор всевозможных бактерий, в огромных просто количествах и вариантах. Но ничего особо опасного - те же самые инфузории по большей части. А вот во втором микробов очень мало, зато какие - каждый особо опасен и вызывает какую-нибудь гадость от которой не скоро излечишься.
Вывод какой? А такой что в первом растворе из-за конкуренции, все особо опасные для человека микробы были съедены менее опасными, но более живучими во внешней среде собратьями. А во втором все живучие собратья померли от мыла и прочего, а вот единицы особо опасных выжили, и благополучно размножились в отсутствии конкуренции.
Это на предмет развития критичного отношения к догматам некоторым с детства привитым, вроде мойте руки перед едой. Мыть стоит, но делать культ из этого нет.
Так что и в воздухе дистиллированном и в прочих суперчистых местах жизнь есть (и какая!), тока ее очень мало.
Но конечно одной бактерией в кубическом сантиметре или дециметре сыт не будешь, особенно дохлой - это на тему белков и углеводов :)) Надо дать им размножиться. Есть еще правда белки которые из носа при дыхании вылетают при подносе стакана с дистиллированной водой ко рту, но их можно пока не трогать :)