Голодание ради эксперимента (36 дней)

[DaniX]

01.12.2009 - 9.й день

Проснулся в 13 часов дня. Слюнотечение практически исчезло.
Сразу сделал клизму, вышло много желчи. Искупался, почистил зубы обычной зубной пастой. Налет на языке, по сравнению с прошлыми голоданиями, дольше образуется и его не так много. Но запах со рта чувствую даже я.

Весь день валялся в постели. Свежий воздух, нерегулярное питье. Воды уходит в среднем 1,5 литра/день. Ночью заснуть не получилось. Провалялся так до утра - сначала просто лежал, потом включил телевизор и параллельно читал книги.

Вес вечером: 62,6 кг

[DaniX]

02.12.2009 - 10.й день

Как уже упомянул, ночью заснуть не получилось. Утром сделал клизму, собирался пойти по делам, но неожиданной сильно потянуло в сон. Проспал чуть менее 2 часов. Весь день бурлил какой-то внутренней энергией от недосыпания. Полдня ездил по городу, делал дела. Под вечер побыл с семьей, успокоился. Лег в полночь.

В воскресенье смотрел фильм Discovery Civilisation "Настоящие гладиаторы". Краткое содержание фильма тут.

Нажмите тут для просмотра всего текста

Они были спортивными кумирами своего времени, много веков реальная жизнь гладиаторов была окутана мифами, но сейчас учёные вознамерились узнать правду. На окраине Римской империи обнаружили массовое захоронение с множеством костей гладиаторов, используя уникальный опыт и передовые научные методы, учёные впервые выяснили, как в действительности жили гладиаторы, какие у них были стили борьбы, какие виды различных смертельных ударов они применяли, узнали удивительную правду об их обучении, и диете. Эти находки открыли нерассказанною историю о настоящих гладиаторах.

Оказывается, они питались в основном ячменем (что я уже знал) и бобами, были сильными и могучими, но при этом также и жирными (наверно ели без ограничений ). И этот жир был именно человеческим, по терминологии Аника, а не растительным или животным.
С чем я не согласен, так это с субьективными выводами ученых о причине смерти Палумба. Скорее всего, аристократу не хотелось чтоб уже скоро освобождающийся от условий контракта гладиатор получил бы свободу, популярность и вдобавок щедрые денежные вознаграждения. Ему не нужен был еще один соперник. Проще было подстроить его гибель на арене, подсыпав немного яда в его пищу на пиршестве (очень удобное место для всяких заговоров), а потом, при поражении, с помощью провокаторов среди зрителей, склонить людей к вынесению смертного приговора.

Скачать фильм можно тут

Нажмите тут для просмотра всего текста

http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=561340
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2390767
http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2420156

Приятного просмотра!

Вес вечером: 62,3 кг

[DaniX]

Заметил, что в этот раз голодание проходит значительно легче всех предыдущих голоданий. Думаю, это благодаря питанию в течение 3 месяцев перед начало голодания (а в частности высоким уровням фолиевой кислоты и В12).

Мои сообщения в других темах:
Статистика показателей В12 и Starvation и Лиsa - досыроедились!

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Думаю, это благодаря питанию в течение 3 месяцев перед начало голодания (а в частности высоким уровням фолиевой кислоты и В12).

Немного не понял связи между питанием в последние 3 месяца и высоким уровнем B12

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Немного не понял связи между питанием в последние 3 месяца и высоким уровнем B12

Я более-менее регулярно делал уколы в течение года, уровень В12 был примерно же таким, но сколько попыток поголодать я за лето не предпринимал, все проходили тяжелее и заканчивались быстро.

Видно дело не только в одном В12. А все остальное получал только с пищей.

[Starvey]

Сообщение от DaniX

Видно дело не только в одном В12. А все остальное получал только с пищей.

Правильно я понимаю, что явной связи между высоким уровнем B12 и питанием в последние 3 месяца нет? А между высоким уровнем B12 и уколами B12 есть.

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Правильно я понимаю, что явной связи между высоким уровнем B12 и питанием в последние 3 месяца нет? А между высоким уровнем B12 и уколами B12 есть.

Слишком много факторов влияют в данной ситуации. Не могу утверждать ни так ни так.
Есть очевидная связь между сделанным уколом В12 и его высоким уровнем в крови спустя 3 недели. Все остальное - неочевидно.

Может, перейдя я снова на только сырые фрукты-овощи, уровень В12 опять бы резко упал до 200pg/mL?
А может, не делая уколы В12, но находясь на таком питании около года, уровень В12 сам бы пришел к невралогической норме?

В поддержку первой версии то, что в сырых фруктах-овощах нет В12, результаты исследований и то, что практический опыт свой и других веганов/вегетарианцев/сыроедов отметает вероятность усвоения достаточного количества В12 на таких рационах.
В поддержку второй версии тот факт, что в рыбе содержится больше В12 чем потребность организма в нем (достаточно небольшого кусочка селедки каждый день), немного есть его и в твороге и молоке.

[DaniX]

Меня сейчас больше заботит уровень железа. Почему он еще более снизился? Что необходимо для его нормализации? Восстановит ли Ессеевский стиль жизни его норму? Вот бы найти ответы на эти вопросы...

[Starvey]

Сообщение от DaniX

В поддержку первой версии то, что в сырых фруктах-овощах нет В12, результаты исследований и то, что практический опыт свой и других веганов/вегетарианцев/сыроедов отметает вероятность усвоения достаточного количества В12 на таких рационах.

Что такое "достаточное количество"? Подъем уровня на 40% менее чем за пол года на фруктах-овощах - это усвоение "достаточного количества"? Или не достаточного?

А что за опыт других сыроедов? Не могли бы описать? Чем питались, чем болели?

Сообщение от DaniX

Восстановит ли Ессеевский стиль жизни его норму?

С какой стати?

[DaniX]

Сообщение от Starvation

Что такое "достаточное количество"? Подъем уровня на 40% менее чем за пол года на фруктах-овощах - это усвоение "достаточного количества"? Или не достаточного?

Отсылаю к трактату Vovec.

Сообщение от Starvation

А что за опыт других сыроедов?

На форуме сайта http://www.syroedenie.com/ такой информации было много. Воспользуйтесь поиском.