|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#291 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,674
Поблагодарил: 39,437
Поблагодарили 11,858 раз(а) в 1,682 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мария11, благодарю за добрые слова. Хотя сейчас купила бы 6-килограммовую. А в городе такой даже в спортзалах не нашла. Там даже 8-ми - это урезанные пудовики.
![]() Зима, Лабытнанги. Новогоднего настроения!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали Княженика спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#292 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,363
Поблагодарил: 43,929
Поблагодарили 55,521 раз(а) в 6,349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Княженика, мы с Ларой сейчас с удовольствием посмотрели Ваше видео! Отличный результат!
![]() Легко и непринуждённо, и красиво!!! Поздравляем!!! ![]() Жизнерадостная улыбка особенно украсила Ваше выступление!!! ![]() Обязательно ждём Вас и в следующем году!!!
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#293 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Лабытнанги, Тихорецк
Сообщений: 1,674
Поблагодарил: 39,437
Поблагодарили 11,858 раз(а) в 1,682 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Вы от меня уже не избавитесь... я во вкус вошла, мне нравится!
__________________
Главное для нашего здоровья — это то, чтобы в числе его врагов не оказались мы сами Дневник с обсуждениями Краткий дневник Дневник с тренировками ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#294 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,363
Поблагодарил: 43,929
Поблагодарили 55,521 раз(а) в 6,349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#295 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,692
Поблагодарили 13,321 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Кошмар, я на последнем месте!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#296 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,431
Поблагодарил: 12,977
Поблагодарили 21,466 раз(а) в 3,350 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
|
![]() |
![]() |
![]() |
#297 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,467
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Обучалка рывку: https://youtu.be/wWgTk7FlMXw
Третий тур соревнований по гирям
Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1)х1 = 4,7 Кремышев (9*0,02 +1)*4,5= 5,31 Пумба = 5,31 Сергеев = (22*0,02+1)*4,5 = 6,48 TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8 Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг Мария-11=2,3*1,42*(1+20*0,02)х1 = 4,6 ROM = (20*0,02 +1)*1,3=1,82 Княженика=2,3*1,42*(22*0,02+1):4,5= 1,0 * В 2020 году 1 января и у всех участников символический день рождения и прибавляю к возрасту один год для расчета коэффициента. Последний раз редактировалось Сергеев; 30-12-2019 в 03:32.. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#298 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,467
Поблагодарил: 22,212
Поблагодарили 51,511 раз(а) в 7,557 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Отрыв первых двух лидеров - феноменальный на порядок. Сможет ли кто либо остановить их в будущем 2020 году? Последние надежды возлагаются на Пумбу, но только на гире 8 кг, потому что спортсмена в 2019 преследуют травмы и в связи с этим ему запрещено пока поднимать гирю 16 кг. И даже его допуск на гирю 12 кг будет рассматриваться позднее на консилиуме, после 1 марта. На восьмерке у Пумбы как будто есть шансы, потому что его скоростные качества просто великолепны, а воли к победе ему не занимать
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#299 |
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,830
Поблагодарил: 16,692
Поблагодарили 13,321 раз(а) в 1,856 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Сейчас ещё Юстас подтянется на диете воина, и всё, кранты всем не-воинам!
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#300 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,363
Поблагодарил: 43,929
Поблагодарили 55,521 раз(а) в 6,349 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
![]() ![]() ![]() Ну и других форумчан! А из женщин Нэлли, Snail, Инфинити, Розочку, Агашу и других форумчанок!!!
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 6 (пользователей: 0 , гостей: 6) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|