|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#291 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Вопросы по голоданию.
Цитата:
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#292 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Мурманск
Сообщений: 61
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 26 раз(а) в 19 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вопросы по голоданию.
slavol, я переживаю что до сих пор личико мое не похудело! У других уже на 6й день результаты значительные, а то и прям сразу, а у меня уже 7й заканчивается, а рез-ты если и есть то уж очень минимальные!!!!!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#293 |
Регистрация: Feb 2008
Адрес: Бровары
Сообщений: 1
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Какой эфект похудения от голодания
Здравствуйте. Подскажите мне пожайлуста, как лучше всего и эфективнее добиться похудения методом голодания. Я както просто лазила по сайтах искала подходящую диету и наткнулась совершенно случайно на статью о голодании. Я думаю это не только для похудения подходит, но и вобщем для очищения организма. Но сама не когда не голодала. А вот с сегодняшнего дня решила начать. Подскажите пожайлуста, как мне поступать что делать, если моя главная цель-ПОХУДЕТЬ(ну где то кг на5-7, а то и больше).
![]() Последний раз редактировалось Илья; 07-02-2008 в 06:46.. Причина: Не надо так кричать |
![]() |
![]() |
![]() |
#294 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: за компом
Сообщений: 995
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 1,646 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу похудеть
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#295 |
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,204
Поблагодарил: 4,036
Поблагодарили 5,136 раз(а) в 1,396 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: хочу похудеть
Антонина, здравствуйте. Если у Вас ожирение, есть смысл голодать по методе Ю. Николаева (есть в нашей библиотеке), если же хотите просто постройнеть, скинув 5 кг, то есть книга Роберта Шварца "Диеты не работают". Багира
|
![]() |
![]() |
![]() |
#296 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Белоруссия
Сообщений: 48
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 20 раз(а) в 12 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() А кто знает, можно ли при голодании, если его цель похудение, применять спортивные препараты, так называемые жиросжигатели, которые бывают липотропиками и термогенеками, и есть ли вообще от них какая-то польза?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#297 | |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу похудеть
Цитата:
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
dina (21-02-2008)
|
![]() |
#298 | |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте что эффективнее!
.
Цитата:
для потери веса эффективнее всего 4 дня сухого голодания. Но имейте ввиду, что при этом ни одного грамма жира Вы не потеряете.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
cher_007 (19-07-2009)
|
![]() |
#299 |
Регистрация: Apr 2007
Адрес: спетербург
Сообщений: 404
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 1,077 раз(а) в 287 сообщениях Файловый архив: 23
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте что эффективнее!
меня тоже эта тема интересует
я собираю инф о сроках самых быстрых все-таки сух гол - самый быстрый один чел при сухом за 12 дней похудел на 18,5кг причем два раза за день уходило по 3 кг, !!!! когда он купался при этом в ледяной воде я сейчас себя на это (СГ) тренирую и несколько чел говорили что при каскадном СГ по 3 дня четко уходит 5-6кг вот бы "сколотить" компанию вместе думаю повеселей будет я сейчас в фазе похудения - пляжный сезон на носу да и так надоело таскать на себе жировые подушки |
![]() |
![]() |
![]() |
#300 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Посоветуйте что эффективнее!
Милые дамы, рая и
Erika-Silver, Чудес не бывает. Организм изначально природой настроен на накопление и сбережение жира.Обмануть его невозможно. Все что вы теряете при различных экспресс-диетах, это гликоген, вода и мышечная саркоплазма. Реально похудеть можно только настроив пищевое поведение и выработав режим физических нагрузок. При этом, имейте ввиду, реально за месяц можно потерять килограмм- полтора жира. Именно жира, а не веса.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против Витилиго и лишнего веса | мелисента | Архив | 3 | 29-05-2013 03:24 |
Быстрый набор веса после голодания | zorro8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 25-05-2013 14:54 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению | Jelly bear | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 249 | 14-10-2010 19:05 |
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания | Vadkiev | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 27-07-2006 16:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|