Cыро-йога + соки

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

замечательно

да! Олечка подсела на стимуляторы мозга! круть! супер! восторг!

Сообщение от Iron_a

то есть ты больше ничего не ешь?

не. таблетки так действуют. все стимуляторы так действуют))
ничего есть вообще не хочется.
только когда начинает болеть - я думаю - о! надо же сок выпить)

ну и рыба мне сегодня снилась почему-то. впервые приснилось что-то животного происхождения без отвращения.

хочется обруч крутить, ходить на эллипсе, а некогда!

[Horoshaya]

Сообщение от allright

Дальше остается, в основном, забыть привычку.

дааа, привычка донимает иногда. когда ничего не получается. или просто выходишь ночью на мороз гулять с собакой, и сразу рука тянется в карман)))

Сообщение от allright

Не пытайся потом начинать баловаться "по случаю" - гарантированно съедешь на привычную дозу. Если для таких как мы табак это зависимость, то просто надо наложить табу.

плюсую!
больше не хочу к этому возвращаться.
хотя, в начале ноября я думала о том, что иногда можно.
но это неправильно.
есть люди, которые могут иногда покуривать, а потом об этом забывать и жить дальше.
а я как начну - потом снова "бросать", даже после нескольких сигарет.
нельзя и все!

allright, спасибо за участие!

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

да! Олечка подсела на стимуляторы мозга! круть! супер! восторг!

ну а все остальное то че,не чтоль

[Horoshaya]

allright, вот еще хотела спросить - наблюдали за собой, когда бросили курить, что концентрации меньше? медленнее стали соображать? "зависать", так сказать, стали периодически?))

[allright]

Сообщение от Horoshaya

allright, вот еще хотела спросить - наблюдали за собой, когда бросили курить, что концентрации меньше? медленнее стали соображать? "зависать", так сказать, стали периодически?))

Я дважды бросал, один раз в расчете иногда баловаться - не получилось. Второй раз, вроде как, совсем. Оба раза были связаны с определенным стрессом, поэтому точно вспомнить о влиянии на соображалку трудно. Точно, что "острая фаза" - это неделя, потом, где-то до месяца, плавное отвыкание, а дальше - "я просто не курю как нормальный человек!", безо всякой там необходимости дать мозгам никотиновый допинг.
Правда, я не переставал пить кофе)).

[Horoshaya]

в общем, не получается только на соках сейчас.
организм вспомнил давно забытое чувство, когда аппетит главенствует надо всеми мыслями))))
я не хочу есть, но есть хочет мой аппетит. это даже смешно))) я уже забыла, что это. и вспомнила сейчас, как раньше это чувство было перманентным, до сыроедения еще.

успокаиваю себя, что эта пищевая истерия продлится не больше месяца, который надо потерпеть. потом все устаканится. а у других такое всю жизнь. кашмары!!

итак, что я сточила сегодня:
600 гр. яблочного сока
тарелку капустного салата с морковью и кукурузой
2 ч л меда
6 малюююсеньких сушек
2 половника чечевичного супа
2 конфеты аптечные с шалфеем)
2 шоколадные желейные конфеты

для меня это реально много))

вчера ела
300 гр. маринованных кораллов и грибов
500 гр. яблочного сока
6 конфет аптечных
4 микро-сушки)
мандарин
2 жменьки фисташек
2 жменьки грецких орехов
3 ложки меда

вроде бы все.
мда.
придется пока записывать каждый день. блин вернулось желание есть даже то, о чем уже триста лет не вспоминала. шпроты в банке, яичница, пироженки. организм в шоке, видимо.

вчера ходила на 1,5 часовую универсальную йогу. отдохнула душой и телом. в шавасане было как никогда спокойно. собираюсь на йогу завтра и в воскресенье. причем в воскресенье устрою себе ритрит))

[Irusus]

Horoshaya, а тебе 7 советовал пуэр.Ты не хочешь его пить?

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

7 советовал пуэр.Ты не хочешь его пить?

пуэр приедет только в конце декабря, тогда и начну.
тогда и брошу винпотропил.

жора, кстати, сегодня нет
съела 1 гранат, выпью сегодня еше гр. 500 яблочного сока, чай с медом и все - до завтра)
и на йогу пойду, ура! вечерне-пятничная йога с друзьями - это уже традиция

[Irusus]

Сообщение от Horoshaya

и на йогу пойду, ура! вечерне-пятничная йога с друзьями - это уже традиция

А я с понедельника не дойду никак.С двумя то абонементами.
Купила еще глицина себе,попью немного

[Horoshaya]

Сообщение от Iron_a

не дойду никак.С двумя то абонементами

у меня сейчас тоже два))) но я когда не дохожу - дома занимаюсь. вчера так душевно сама поработала над продольным шпагатом)))) легла в шавасану, успокоилась)

кстати.
встаю сегодня с утра - а во рту такой привкус сигарет, как будто пол пачки на ночь скурила. выходить штоле уже начинает? завтра - неделя, как не курю.
и насколько было тяжело в тот раз, настолько легко в этот))))

Ирэн, дорогая, на фига тебе глицин?:)

и вот еще - как я и планировала к концу этой недели вставать в 10 - так и встаю)))
это прямо прогресс.
высыпаюсь, сплю крепко и почти без сновидений. к концу следующей недели ставлю себе цель вставать в 9 30.