Всё будет хорошо, я узнавала

[Ratlana]

Всем привет!
Утро:
Цигун, 40 поклонов, молитва
Иван-чай, мед
Йогурт натуральны- чашка
Решила снова попробовать кисломолочку. Не знаю почему, но потянуло. Обычно у меня так бывает, тянет и не идет . Посмотрим, как будет в этот раз
Вчера сделала сбор травок-отравок, начала пить, мамдорогая....ну и горечь....
Взяла с собой на работу, буду пить
Всем отличного дня и удачи!!!!

[kiori]

Ratlana, Добрый день, Света!
И тебе всего хорошего сегодня.
Очень приятно читать твой дневник, чувствуется, что его пишет солнечный и светлый человечек ) Все получится!
А к травкам, ИМХо, потом привыкаешь. Я их тоже пила, даже понравилось в конце )

[Ratlana]

kiori, Спасибо на добром слове!!!!

Сообщение от kiori

А к травкам, ИМХо, потом привыкаешь.

По моему начинаю привыкать, выпила почти половину дневной нормы ))) хочется побыстрей покончить с этим делом. Но я немного хитрю- травки зализываю медом, совсем капелюшечку.... ну уж очень горько.

[Ratlana]

Читаю статьи по аюрведе. Еще раз подтвердила для себя- мой тип доши Вата. Вата совершенно не переносит холодную, сырую пищу
А я упорно пытаюсь сыроедить Отчасти мое депрессивное состояние может и с этим связано?

[Ratlana]

Ну вот, чего и стоило ожидать..... Кисломолочное не пошло. Реакция всегда одна и та-же , подташнивает, тяжелая голова, в носоглодке уже чувствую слизь.
В течении дня на работе выпила где-то пол литра кефира+ йогурт утром.

[Felisite]

Сообщение от Ratlana

Очень хочется ценить каждую минутку жизни, если бы не было черных полос в нашей жизни, разве мы бы знали, что такое счастье?

Да пребудет всегда!

[Ratlana]

Felisite, Спасибо!)))))

[Ratlana]

Всем привет!
Подьем как обычно в 7-00, раньше никак не получается
Цигун, 40 поклонов, молитва- только это успеваю до работы
Питание обычное веганское 80% СЕ
С одной стороны на работе хорошо, что взяла с собой, то и ем ))) Отклонений не случается )))
Мой набор на сегодня:
Иван-чай- мед
Травки-отравки (какая прелесть)))
Овсяные хлопья с черносливом-100г ( замоченные)
Хурма
Яблоки-2
Салат из овощей ( морковь, сельдерей, перец сладкий, огурец)
Есть еще пару хлебцов и цикорий ( всегда держу на работе )

В принципе за питанием можно было бы так строго не следить, муж ворчит....говорит надо бы поправится вот глупенький....
Я считаю, что наше эмоциональное состояние очень зависит от того, что мы едим.
Сейчас настроение ровное, оптимизм высокий ))) Хочется закрепить это состояние!
Всем хорошего дня!
Я желаю всем счастья!

[Орхи]

Сообщение от Ratlana

Ну вот, чего и стоило ожидать..... Кисломолочное не пошло. Реакция всегда одна и та-же , подташнивает, тяжелая голова, в носоглодке уже чувствую слизь.
В течении дня на работе выпила где-то пол литра кефира+ йогурт утром.

У меня раньше тоже организм как-то не жаловал кисло-молочку, кроме творога. А последний месяц всё время тянет на йогурт, кефир, кисло-молочные смузи, лёгкий сыр. Сама удивляюсь...

Сообщение от Ratlana

Сейчас настроение ровное, оптимизм высокий ))) Хочется закрепить это состояние!
Всем хорошего дня!
Я желаю всем счастья!

И тебе, дорогая Светочка, чудесного и счастливого дня!

[Ratlana]

Сообщение от Gold-orhi

всё время тянет на йогурт, кефир, кисло-молочные смузи, лёгкий сыр. Сама удивляюсь...

Вот и меня тянет, глазами бы все сьела! Начиталась еще про витамин-В, его нехватка приводит к депрессивному состоянию, плаксивости.... Решила немного вводить кисло-молочное, даже у Огонян слышала, что кефир- это хорошо. Но не идет, причем сыр и сливочное масло нормально, а все остальное никак Хотя раньше, когда была возможность покупать домашний творог, все было в норме.
Думаю в состав магазинного молочного что-то входит не совсем правильное ( мягко говоря), поэтому такая реакция, хотя покупаю дорогих производителей, с маленьким сроком годности.