Снова на форуме и новый рывок!

[Hungry85]

Сообщение от На-Талия

Защищайся обязательно! Я вот вовремя не сделала, жалею, теперь не знаю где тему взять,
можно вообще не защищаться, но без этого очень плохо будет в дальнейшем.

У нас, я так понимаю, вариант не защищаться вообще не рассматривается. Дают доработать доцентам без степени, кто уже в предпенсионном возрасте, а у меня контракт в 19 году заканчивается, вряд ли продлят, если не защитюсь...

[Irrra]

защититься есть смыл, если карьеру представляете в академии. Я захитилась в 2011 и преподаю сейчас,ох и воротит меня от вузов уже. Хотя степень добавляет солидности, люди обычно слушают и кивают головой, это уже неплохо.

[Hungry85]

Irrra, да вот, у нас сейчас эффективные контракты с высокорейтинговыми статьями и т.п. - больше расходов, чем доходов. Но и уходить, так куда. В школе вообще себя не представляю с нынешными детками. А другие вузы - тоже отстой полный...

[Irrra]

да, в системе образование тоже неплохо в принципе.

[Hungry85]

Сегодня мама сварила мне компот из кураги. Попробовала я его - вот это мне однозначно нравится! Никакой лишней кислоты, как от лимона или лишней сладости, как от меда. Но налила она мне его в бутылку и я его благополучно забыла. Поэтому завтра, наверное, продолжу лимоном давиться. Хотела денек СГ, но работа обещает быть напряженной, поэтому еще не проведу его, наверное(((

[Hungry85]

День 3 моего эксперимента, вес 81,4. Что ж, нелохо. Хотя пока это явно вода. Думаю, примерно такой вес бы у меня стал и на еде, если б я дождалась результата от предыдущего голодания. Что-то КД нет, хотя пора бы уже. ПМС явный. Скорее бы прошло, может, там и отвесы будут лучше.

[Hungry85]

Посмотрела на себя на работе в большом зеркале и поняла, что очередная граница по внешнему виду у меня пролегает где-то на 82 кг: как становлюсь меньше, так прямо силуэт уже другой какой-то. Поэтому думаю в дальнейшем и поставить задачу не переходить этот рубеж ни при каких условиях. То есть план дойти до 78 в силе, но я свое тело знаю - 80 можно сделать за выход, но на питании это будет идеальным вариантом с минимумом лишней жидкости. Можно сделать себе сектора. Например, вес до 81 - нормальный, едим, что хотим. Больше 81, но меньше 82 - можно есть, но с ограничениями, способствующими снижению. И если 82 и выше - срочное голодание! Хотя тоже интервалы большие какие-то получаются. Например, если вес дня 4 стабильно только увеличивается (пусть на 200-300 граммов в день), то, даже если я еще в "зеленом" секторе - это ведь все равно повод задуматься, что происходит что-то не то?
Вообще самочувствие вялое, хочется только лежать и спать. КД начались, но еще совсем не обильные. Думаю, может, ну их эти допинги, перейти на нормальный голод, от него хоть для здоровья польза есть?

[Hungry85]

День 4, вес 80,6. Уходит неплохо, тем более, что КД идут. В первый раз за много месяцев 2 день безболезненный - голодовки сделали свое дело? Но все равно если следовать намеченному плану 7 дней, осталось 4 дня, вряд ли я дойду за них до 78. Конечно, все бы ничего, можно и продлить, но та неделя напряженная на работе, боюсь как бы не начались головокружения опять и всякие радости. Сегодня спала совсем плохо, а под утро как отрубилась - но надо вставать((( Так что, состояние опять разбитое, невыспанное. Но сегодня днем буду крепиться и не буду спать - может, тогда ночью будет лучше. Есть мысль провести СГ для ускорения отвесов, но это надо дома быть и ничего не делать, какое у меня сейчас на нем состояние. Слабительное бы неплохо еще разок долбануть - по ощущениям по ЖКТ гуляет определенное количество дерьма, но из-за КД пока нельзя...
В любом случае, держусь до веса 78, иначе вся эта эпопея просто не будет иметь смысла. Если б было хотя бы классическое ВГ, можно было бы сказать, что для здоровья все равно польза, а тут и польза-то неизвестно, есть или нет...

[nata nata]

Hungry85, отлично идёшь! Закончатся кд и плавающий вес закрепится в желанной точке!

[На-Талия]

Сообщение от Hungry85

Есть мысль провести СГ для ускорения отвесов

Сама же знаешь, что потом организм наоборот воду придержит, смысл?