Новая веха в 2009 - переход на сыроедение (21 день)

[Ромилъ]

39 день выхода - 18 день плодового питания (21 дневный плодовый период) 30.04.09:
Вес 62.8
--
в 6.30 виноград
в 8.30 две небольшие молодые свеклы, небольшой огурец, молодой чеснок, петрушка
в 10.00 молодая капуста, огурцы, укроп
в 14.00 молодая капуста, огурцы, укроп
в 17.00 яблоки
в 19.00 мандарины
в 22.00 свекольно-огуречный сок 755 гр. (390 гр. свекольного, 365 гр. огуречного)
Перед сном виноград
--
Воду так и не пью
--
Купил вечером воду, сделал несколько глотков, какие-то другие ощущения от воды, какое-то другое восприятие - такая бархатная и нежная.
--

[Алена]

Сообщение от Ромилъ

39 день выхода

Не припомню еще одной такой фразы на форуме

[Ромилъ]

Сообщение от Алена

Не припомню еще одной такой фразы на форуме

--
ну потерпите меня еще не много , дайте довести до финала задуманное.
--
вот когда будет стоять в дневнике 39-й год выхода на сырых овощах и фруктах, ягодах и орехах - тогда можно будет (и не стыдно) принимать поздравления, или ... да все что угодно. Потому как к тому времени уже главное будет заключаться в другом.

[Ромилъ]

В связи с моим отсутствием в Москве и отсутствием возможности выходить в интернет восполняю пропущенные дни. Вес не измерял, завтра вес выложу на ветке.
40 день выхода - 19 день плодового питания (21 дневный плодовый период) 01.05.09:
--
в 11.30 салат китайский, укроп, петрушка
в 13.30 салат китайский, укроп, петрушка, молодой чеснок
в 15.30 груши
в 17.30 яблоки
в 18.30 яблоки
в 21.30 капуста кольраби, огурцы, укроп, петрушка, зеленый лук, молодой чеснок
--
41 день выхода - 20 день плодового питания (21 дневный плодовый период) 02.05.09:
--
в 10.30 капуста кольраби, огурцы, укроп, петрушка, зеленый лук
в 14.00 виноград
в 16.30 огурцы, помидоры, укроп, чеснок
в 18.30 огурцы, помидоры, укроп, чеснок
в 21.30 апельсины, груши
--
42 день выхода - 21 день плодового питания (21 дневный плодовый период) 03.05.09:
--
в 11.00 салат китайский, огурцы, укроп, петрушка, зеленый лук
в 15.30 салат китайский, огурцы, укроп, петрушка, зеленый лук
в 17.30 огурцы, укроп
в 18.30 помидоры, укроп, молодой чеснок
в 21.00 груши, яблоко
--
ВЫХОД ЗАКОНЧЕН! 04.05.09:
1-й день нормального сыроедного питания.
В рацион добавляются орехи, семечки, пыльца, перга, мед, сырая размоченная греча (умеренно) - пока все. Да, и еще - все кушаем без соли и растительного масла. Через полторы недели УЗИ, общая биохимия крови, печеночные пробы, контрольное взвешивание - после чего дневник можно закрывать.
--
Сегодня съел:
в 6.00 огурцы, укроп, зеленый лук
в 8.00 пыльца, миндальный орех, мед
в 9.00 пыльца, семечки, мед
в 13.00 апельсины
в 14.45 миндальный орех, мед
в 20.00 помидоры, укроп, петрушка, зеленый лук, молодой чеснок
--
Все, дневник вести практически прекращаю. Будет еще может несколько записей с результатами УЗИ и анализов.
--
Всех благодарю за поддержку, ценные замечания и наставления!

Добавлено через 6 часов 45 минут
5.05.09
Вес 62.2
--

[Tamara]

Ромиль, а редиску вы не пробовали? Мне сейчас еще редиска нравится, правда если она не переросшая, небольшая.

[ИльяЮ]

Мне редиска не идет, также как и капуста. Давит не желудок.

[Ромилъ]

Сообщение от Tamara

Ромиль, а редиску вы не пробовали? Мне сейчас еще редиска нравится, правда если она не переросшая, небольшая.

Tamara, редиску после голодания не пробовал , а вообще ел, много не идет

Сообщение от ИльяЮ

Мне редиска не идет, также как и капуста. Давит не желудок.

ИльяЮ, у меня капуста тоже не всякая идет в больших количествах. Молодая узбекская - самая лучшая для меня (ИМХО), могу съесть до половины среднего качана.

[Tamara]

Ромилъ, написала только потому, что сейчас мое питание почти такое же, как ваше, только фрукты и мед не ем. Кольраби тоже люблю и молодую капусту. А редиску раньше я тоже не очень-то жаловала. А на сей раз показалась самое то, в небольших количествах, правда, но такое чувство, что насыщает чем-то. Вот поэтому и написала.

[Ромилъ]

Сообщение от Tamara

такое чувство, что насыщает чем-то

мне так думается, Tamara, что иногда хочется какую-то изюминку по вкусу, т.е. какую-то пряность, чеснок, наверное редиску, виноград. Надо попробовать редиску. Именно иногда не хватает "капли" вкусовой , чтобы стало хорошо! Вообще скоро переберусь на здешнюю вегано-сыроедческую ветку. Бывает не хватает общения и обмена опытом в этом направлении.

[Ромилъ]

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ ФОРУМЧАН С ПРАЗДНИКОМ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!
--
--
--
Вес 60.6
--
Вес продолжает снижаться. Пора слегка увеличивать калорийность съедаемой пищи в основном за счет увеличения белковой составляющей. За неделю поглощения орехов выявил непринятие миндаля. Организм сразу же его интенсивно выводит. Собственно это я замечал и до голодания. Чтобы решить эту проблему и доесть имеющиеся около 2 кг миндаля вчера сделал ореховую пасту (кашицу) - в кофемолке измельчил орехи и туда же положил помидор с чесноком. Все это съел с листами молодой капусты, китайского салата и укропом. Вроде прошло без последствий. Грецкий орех проходит без проблем. Кедровый пока не пробовал - дороговат он в этом году.
Со следующей недели планирую увеличивать физическую нагрузку на мышцы гантелями.
Ну вот пока и все новости ореховой недели.