Вопросы к Anyk99

[anyk99]

Сообщение от Aqva

ты про плохо помытый виноград говоришь?

И да и нет. Плохо промытый содержит что угодно, но и внутри ягода имеет обычно массу дрожжевых грибков.
Даже на лозе ягоды винограда покрыты белёсым налётом - он легко стирается и особенно заметен на тёмных сортах винограда. Это грибки.
Любят они виноград...
А при транспортировке, количество разнообразных грибков (от дрожжевых до плесневых) на винограде и внутри него стремительно растёт.
При устоявшейся микрофлоре кишечника, грибки свежего винограда не могут оказать существенного влияния - не так много винограда мы едим.
Но на восстановлении, это влияние куда существеннее. А если виноград долго шёл от лозы до нас... То и влияние серьёзно - там грибков уже слишком много.

[ray]

Сообщение от Тэнь Уань

говорят что усталость как раз следствие всд

Сообщение от Гвоздь

На сейчас я, как и Василий, который это также не устаёт повторять, твёрдо уверен, что усталость - следствие лени. Сегодня, в частности, что-то к вечеру накопилась усталость (идёт обычное для меня еженедельное 36-часовое голодание).Когда вечером засобирался в тренажёрный зал и делал лёгкую разминочную пробежку - ноги просто волочились, совсем не хотели. А после тренировки (обычные полтора часа, семь упражнений по три подхода по 10-15 повторов на всякие дельта, трицепсы-бицепсы, спина-ноги), когда шёл домой, поймал себя на том, что усталости-то никакой. Бодрость через край и тело поёт. В общем, теперь я не удивляюсь, когда слышу в спортивной раздевалке: "Слушай, а сил-то после тренировке вроде больше, чем до неё". Может мышцы и устают, когда выкладываешься полностью. Но разбитости никакой. И всегда подъём. Уверен завтра после обычной на 36-часовом голоде "пятнашки" вокруг приангарских озёр - будет то же самое.

Сообщение от Jseven

Усталость это равномерное нервное напряжение мышц антагонистов, через это и тяжело дается усилие. Нервный импульс должен перекрыть уже существующую картину нервных импульсов. Это усилие и чувствуется как "волевое преодоление лени". Физическая активность это напряжение снимает или "реализует" поэтому и "усталость" проходит.

Сообщение от Гвоздь

Не только в нём дело, но и в дефиците "естественных наркотиков" гормонального толка, вырабатываемых организмом при понятных условиях. На форуме как раз недано обсуждали повышение тестостерона после силовых тренировок. А есть ещё серотонин, гаммааминомасляная кислота и ещё с миллион неизвестных примочек. Психология с биохимией, так сказать. И колебательный характер абсолютно всех физиологических состояний - любой гомеостаз держится на равновесии антагонистических начал. А где равновесие, там и колебания.

Урий, Урий! Должна же у него где-то быть кнопка! (с) :)
Равновесие можно рассматривать как точку перехода колебательных процессов, которые всюду происходят в природе. У человека это проявляется в виде двух функций нервной системы – возбуждение (симпатика) и торможение (парасимпатика). Если в терминах йоги – энергетические каналы ида / пингала. Другой колебательный процесс – накопление / расходование энергии. Отсюда и бодрость / усталость (идешь, например, в походе с тяжелым рюкзаком, устал; отдохнул / поел (организм чуть «подъел» себя [эндогенное питание] или внешнюю пищу [экзогенное питание]) – опять идешь). Соответственно тренировки / практика асан могут выполняться на силу или на расслабление, при преобладании симпатики или парасимпатики (в общем, Булева алгебра :). Результаты того или иного варианта оцениваете сами.

[Happie]

Аnyk! А ты знаешь, что делать с синдромом Жильбера? Я из интернета только то узнала, что он не излечим, но при ухудшении состояния колят глюкозу и прописывают покой и успокоительные... Это все мне странно.
Близкий мне очень человек... Он говорит, что ему нельзя голодать. А что ему можно из того, во что мы верим?

[anyk99]

Сообщение от Happie

Аnyk! А ты знаешь, что делать с синдромом Жильбера? А что ему можно из того, во что мы верим?

Наверное, сперва убедиться - действительно это синдром Жильбера или нет. Это делается прямым анализом ДНК, а не на основании иных признаков.
Слишком велик шанс ошибки.

Если это всё-таки именно "Жильбер", то обычно не глюкозу колят, а назначают при обострениях фенобарбитал - он активирует перевод токсичного билирубина в нетоксичные, выводимые формы.

Вообще, Жильбера ставят кому-ни попадя, просто по повышенному билирубину... Хотя причин тому - мильён. Досадно, но факт.

"Из того, во что мы верим"... фактически всё. И сыроедение, и обёртывания... Разве, что действительно, голодать тяжелее. Но не тяжелее, чем тем, у кого цирроз печени, а ведь голодают.
В спорте при Жильбере действительно быстрее наступает усталость. Передозы спорта опаснее, чем без этого синдрома.

А вот то, во что "мы не верим" - всякие общепиты и лекарства, при синдроме Жильбера, если это действительно он, и обостряют состояние.

А частенько за Жильбера принимают и элементарных хламидий...
Многие толковые врачи считают синдром Жильбера надуманным...
Мутный это синдром...
Шесть или семь повторов прохода гена - это не разница. Такой разброс в других генах проходит незаметно.
Да ещё и необьяснимо, почему до поры, до времени, билирубин при этой-же генетике не копится.
Боюсь, всё-таки, Синдром Жильбера - это отмазка. А суть как раз в неЗОЖе.
Тогда вопрос сводится к тому - как убедить убеждённого?
Если так, то не знаю. Увы.

[Алена]

Сообщение от Happie

что делать с синдромом Жильбера? Я из интернета только то узнала, что он не излечим

У меня есть хороший знакомый с таким диагнозом, знаю его почти с детства. Врачи его "приговорили", он поверил, что жить осталось недолго, но лечиться ничем не стал и заморачиваться по образу жизни тоже. По характеру неугомонный, подвижный и общительный человек. Занимался профессионально спортом (МСМК), естественно, при этом большие перегрузки и физические и психические. Да и питание у спортсменов... Насколько я знаю, он не голодал, ел все подряд.
Так вот, жив-здоров, уже 50 лет скоро стукнет.
Для меня его история стала еще одним примером необходимости полагаться на себя и не верить медицине.

[Маришка]

Уважаемый anyk99, хотела бы Вас спросить по поводу выхода на свежевыжатом томатном соке, нигде не встретила такую информацию, или только методом проб можно узнать об этом? С уважением.

[mister]

Маришка,

наверное потому, что свежевыжатый томатный сок лучше всего "выжимать" используя зубы.

[Маришка]

mister, а если это длительный срок 28 и более? Каково влияние томатного сока на организм после дительного голодания? Спрашиваю для перестраховки. С уважением.

[anyk99]

Маришка,
На самом деле, я не знаю, почему томатный не в чести при восстановлении. В спелых помидорах отравы вроде нет.
Вкус... Большинству нравится.
Вот "питательная ценность" - явно до морковного не дотягивает.

Может быть, потому, что томатный сок даёт кислую среду? То есть закисляет.
Помидор - это не фрукт и не овощ. Это ягода. Хотя и арбуз - ягода...

Спроси Илью. Он вроде на помидорах как-то восстанавливался, если я не ошибаюсь.
Я так уважаю на восстановлении морковный, что и не хочу экспериментировать. Почему-то на томатный не тянет. Но почему - не знаю.

[spd347]

anyk99,
Мне кажется, что морковь - это практически единственный из экологически чистых продуктов. Я где-то читал (уже не помню правда где), что в моркови основная часть вредных веществ скапливается в верхней части плода и в ботве. Я например всегда отрезаю верхний сантиметр морковки перед тем, как делать сок. Остальные овощи или фрукты тоже часто бывают чистыми, но там все-таки есть риск нарваться на какие-то вредные вещества - особенно во время выхода из голодания, когда организм наиболее чувствителен. Так что да, желания экспериментировать и пробовать что-то другое, кроме морковного сока на восстановлении, у меня тоже нет...