Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Брат]

Сообщение от Гвоздь

За добрые слова спасибо. Но любые публичные оценки живых людей меня расстраивают. Особенно завуалированные. Вне зависимости от их тона. Что про себя, что про других. Это не значит, что таким оценкам нет места вообще. Но я стараюсь держать их при себе. Или обсуждать в совершенно приватной обстановке. Лучше за "рюмкой чаю". Высказывать их публично, как правило, негуманно - человека "легче убить, чем переделать". Иногда за "правдой, маткой" стоит потребность унизить. Бывает такая у природных лидеров. Дальше стычка, кто-то выигрывает, природа довольна - в лидеры вышел сильный. Но социальная культура давно перевела эти игры совершенно в другую плоскость. Иногда за такой оценкой стоит какая-то потребность в компенсации внутренних комплексов. По разному бывает. Вот если клиент сам напрашивается на "разбор полётов" - за милый мой. А в целом оценки людей - дело руководителей, политиков, формирующих команду или правительство, кадровиков. Или глубоко личное молчаливое дело будущих супругов или друзей, ощущающих какие-то симпатии-антипатии. Кроме того, в диалоге такие оценки часто мешают восприятию важных аргументов.

Выскажу свое ИМХО.
Лев Беркович, спасибо за этот пост! Несколько дней назад высказал тоже самое у себя в теме, только другими словами, поэтому в этом мы с Вами солидарны )) Форум, если не прикладывать определенных усилий и стараний может превратиться в место склок, выяснения отношений, высказывания взаимных обвинений, упреков и т.д. Мы этим форумом живем, думаю не ошибусь если скажу что многим людям он жизнь спас! Давайте стараться привносить в него только полезное, конструктивное...помогать друг другу в конце концов, а не наоборот!
Голодаем с Вами тоже вместе, только я на день позже начал. Желаю чтобы он Вам принес улучшение здоровья и самочувствия, хотя бы самую малость! У меня лично на него только надеятся и остается, все остальное никаких сдвигов не дает.

[Гвоздь]

День шестой . 10.01.2014.
Вес – 62,1 (– 0,3). Вопреки ожиданиям - немного. Видимо, действительно, криз начался (другие показатели не скачут), организм перестраивается на голодный экономный режим с соответствующим изменением источников сахаров.

Ортостатическая проба – 54/6. Стабилизировалась. Встал нормально, без пятен в глазах.

А.д. 105/60. Без изменений.

КП – 30.

Сахар – 2,8. Немного вырос – ещё одно подтверждение криза. Криза системы поддержания уровня глюкозы в крови.

Прогулялись с собакой на морозе – общее самочувствие с утра нормальное, без неприятных ощущений типа апатии, «торможения». Шума в ушах, тошноты, валящей с ног слабости – всего того, что было иногда в прошлых голоданиях.

Днём съездил «по воду». 44 рубля литр! Плюс такси (место там неудобное)! Да и времени жалко. Набодрюсь – куплю самогонный аппарат – буду водичку гнать.

Ближе к вечеру – неспешная трусца вблизи Ангары – 2 часа оттопал. Самочувствие весь день хорошее, настроение тоже.

[qaz]

Сообщение от Гвоздь

Днём съездил «по воду». 44 рубля литр! Плюс такси (место там неудобное)! Да и времени жалко. Набодрюсь – куплю самогонный аппарат – буду водичку гнать.

Давно пора. И пить не только на ЛГ. Сейчас в моде деионизированная легкая (противая) вода. В Иркутске легкую воду продают, в производствах используют?

[Гвоздь]

Сообщение от qaz

В Иркутске легкую воду продают, в производствах используют?

Вряд ли. Даже не слышал. А на Сириусе?

[qaz]

Сообщение от Гвоздь

А на Сириусе?

Есть.

[Гвоздь]

День седьмой . 11.01.2014.
Вес – 61,7 (– 0,4). Цифра близкая к кризовому значению - 200 - 300 гр. Летом на 30-тидневном после криза суточный увес был, в среднем около 350 грамм до окончания голодания.

Ортостатическая проба – 50/10. Стабилизировалась. Встал нормально, без пятен в глазах. Но в целом и сегодня, и все предыдущие дни пулсовые показатели на 4-5 единиц больше, чем пролым летом на голодании и прошлой зимой. Видимо, потихоньку сердечно-сосудистая система начинает сдаваться возрасту. Придётся и рацион устрожить и физнагрузку увеличить, может быть и на более низком пульсовом уровне.

А.д. 95/65. Верхнее давление поехало вниз. Нужно будет попробовать гантели потягать.

КП – 35. Летом КП увеличилась до 45 секунд (т.е. прошёл криз дыхательной системы) только на 8-й день, прошлым январём - на 9-й. Так что всё пока как обычно.

Сахар – 2,7. В прошлый январь на голодании уровень сахара болтался около 2,7– 2,8 с пятого по 10-й дни. Видимо на 10-й день только криз и прошёл только полностью. Сегодня уже третий такой день – с 5-го по 7-й. Как правило о кризе говорят, что он наступает с пятого на 7-й дни. Может мой возраст его затягивает?

Общее самочувствие с утра неплохое. Были отдельные моменты – то в паху неприятное ощущение на пару часов, то голова поболит минут 10. Но всё не подолгу. Язык покрылся белым налётом – ацидоз и, видимо, очистка. Чего-то происходит. Надеюсь не разрушительное.

Днём покрутил эллиптический тренажёр - наконец-то раскусил его смак. Мне понравилась программа - два интервала минимальной нагрузки, один интервал - максимальной (как бы в гору, интервал у меня получился по пол минуты - возможно как-то его и регулируют - лень читать инструкцию). На режиме "в гору" хочешь-не хочешь приходится включать руки, весь плечевой пояс. но эта мука недолга - вдруг резкое снижение нагрузки. В итоге я бегал то на "руках", то на ногах. минут через пять уже был в мыле. Отлично можно грузиться. И, главное, нескучно, интервалы быстро сменяются.

Вечером баня - тоже отличная вещь. Во всяком случае, после бани я шагал намного быстрее, чем к ней. Весь день настроение ровное, рабочее, без неприятных ощущений.

[Гвоздь]

День восьмой . 12.01.2014.

Вес – 61,0 (– 0,7). Многовато.

Ортостатическая проба – 51/6.

А.д. 100/65. Держится.

КП – 35. N.

Сахар – 3,3. Наконец-то прошёл криз и инсулярной системы. В целом он закончился. Язык стал свободнее от налёта.

Самочувствие с утра нормальное. Ходьба по прежнему быстрая, но тело несколько ленится, остальное тоже в норме.

[Гвоздь]

Днём носился целый день - сначала купил самогонный аппарат (5000 р.) на толкучке, ловко сделанный из немецкой нержавеющей скороварки в 7 литров и небольшой колонки для охлаждения с тремя штуцерами. Фабричные дистилляторы такой производительности раза в 2 дороже. Колонка - классическая схема теплообменника весом грамм в 400. Два штуцера на теплообмен, один - на стёк перегнанного пара. Потом целый день носился по магазинам - искал то шланг для охлаждения в 6 мм, то переходник со штуцером (разные схемы охлаждения теплообменника холодной водой крутил в голове), то хомуты, то суперклей, то резиновые шайбы (под наружные винты, внутрь куба резину не ставил) - с каждой новой проблемой нёсся в магазин. День незаметно пролетел в побегушках. Но к вечеру дистиллированная вода быстренько закапала в баночку. и душа моя улыбнулась - не надо тащиться через весь город (на другую сторону Ангары), не надо платить за такси и воду - благодать. Обошлось всё в 5300. За час получилось полтора литра. Посчитал - если пить дистиллят только на голоданиях, то окупится за год. А главное - дистиллированная вода forever. Мне кажется, что если питание полноценное на минералы, то дистиллят - неплохой вариант не только на голодании.

[anyk99]

Сообщение от Гвоздь

А главное - дистиллированная вода forever.

Ещё можешь спирт гнать...
Я всё больше погружаюсь в этот путь... Пока мыслями и рассчётами, хотя... уже имею прокладку под головку двигателя, которая позволит перейти на спирт, если солярка станет дефицитом или совсем неприлично подорожает... Собственно уже сейчас мне экономически выгоднее гнать своей машине спирт и переделать дизель, но пока я не нашёл того места жительства, на котором обоснуюсь капитально. А спирт - не тот предмет, который позволят гнать, если обнаружат.
Вообще забавно... Малейшее усилие по рассчёту стоимости биотоплива (спирта, рапсового масла и т.д...) мигом меняет акценты по поводу всемирного запрета на частное самогоноварение.
Ей Богу! Сей запрет не из-за алкоголизма существует, а только из-за биржевухи нефти. Вопреки экологии, человечности и вообще разуму.

Гвоздь.
На твоём дистилляторе есть резиновые детали? (прокладки, уплотнители, шланги)
Если есть, то какова водичка на вкус?
А то у меня были проблемы, пока не заменил уплотнения на стеклоткань.
"Страсть, как не терплю привкус палёной резины".(С)

[qaz]

Сообщение от anyk99

резиновые детали? (прокладки, уплотнители, шланги)

Нынче в моде силиконовые прокладки, уплотнители, шланги.

Сообщение от anyk99

А то у меня были проблемы, пока не заменил уплотнения на стеклоткань.

Впервые слышу, что бы стеклотканью уплотняли часто регулярно разборные соединения. Обычно при "нестандарте" фум-ленту (тефлоновую) используют.

Сообщение от anyk99

Я всё больше погружаюсь в этот путь... Пока мыслями и рассчётами, хотя... уже имею прокладку под головку двигателя, которая позволит перейти на спирт, если солярка станет дефицитом или совсем неприлично подорожает... Собственно уже сейчас мне экономически выгоднее гнать своей машине спирт и переделать дизель, но пока я не нашёл того места жительства, на котором обоснуюсь капитально.

Зачем ты психологию изучал? "Психам" по статусу на метле летать и колдовским шагом перемещаться.

Сообщение от Гвоздь

из немецкой нержавеющей скороварки в 7 литров

Немецкая нержавеющая скороварка антикварная? Бренд какой? Или это волк в овечей шкуре китайская поделка с немецкой легендой? Проверь хотя бы мощным магнитом стенки и крышку. Китайцы много никеля не докладывают. Фото в хорошем разрешении в разных ракурсах не помешало бы.
Лучше использовать еврокег пивной на 20 литров, с прокладками нет мороки, но в кег чистить рукой не залезешь, кислотную ХО используют.

Сообщение от Гвоздь

разные схемы охлаждения теплообменника холодной водой крутил в голове

Водомеры у тебя на водопроводе есть? Какие новые схемы "придумал"? Обкатаны, с подобным теплообменником, проточная и закольцованная с насосом, и радиатором схемы.

Сообщение от Гвоздь

Колонка - классическая схема теплообменника весом грамм в 400.

Эффективность холодильника какая?
Нагрев предполагаю у тебя газом (газ плита на кухне). Газ у тебя без счетчика?
Как процесс нагрева емкости по завершении дистилляции останавливаешь? Автоматизация есть или караульная служба с будильником?