|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#301 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62.6 привес 150 гр
Небольшой привес есть, но это не критично. ![]() Сегодня 2 раза гуляла с собаками, ездила на рынок на велике и еще немного ходила. За день прошла 11 км Вечером зарядка для шеи по Шишонину. Ела 2 раза утром и в обед в 14.30 Муж простыл и уже второй день болеет. Анализы плохие...Расстроилась. Психанула и испекла творожную галету со сливами и чизкейк Сан-Себастьян. Ничего из этого сегодня не ела. Но завтра на завтрак точно попробую... ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#302 | ||||||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
![]() мне,кста,понимание вкуса пива подсказала подруга..она чешка...раньше я горечь в пиве чувствовала и не понимала что разное пиво бывает... Цитата:
Цитата:
Когда челу плохо: Америкос идёт к психологу Японец уходит в себя И только русский идёт в гости... ![]() Цитата:
![]() И прально делаешь...я вот "допилась".. ![]() ![]() Сейчас тоже решила алко не пить... ![]() так ещё ладно бы много есть в этот день,когда пьёшь...а то и на следующий ем,как не в себя...особенно мяско ![]() ![]() а теперь мяско ![]() Цитата:
Алёнка,как говорится... Бог дал-Бог взял...вот на эту разницу и живём... понимаю тебя... ты молитвы читаешь?у вас есть русские церкви поблизости? Цитата:
фото в студию...пж... |
||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#303 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Энергетическая ценность нефильтрованного пива составляет 46 ккал на 100 граммов продукта. Я выпила 330гр. Вроде не так много...И да, я просто выпила пива и ничего не ела. Мне норм...
В безалкогольном пиве около 30-33 ккал на 100 г. По-моему разница не велика. Поэтому я вибираю нефильтрованное пиво. Цитата:
Есть Русская церковь в Роттердаме,но я там была всего 1 раз лет 10 назад... Что-то фото я так и не научилась выкладывать...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#304 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62.8 кг привес 200 гр
Вчера отчет не писала, вес был 62 кг. Но так как 2 дня стрессовала,вчера вечером выпила баночку пива и сегодня привес был ожидаемым. И это точно не из-за ккал, а это просто вода где-то заблудилась. ![]() Сегодня Фая( моя старшая собака) разбудила меня в 6.30 и я пошла с ней гулять. потом был завтрак и после завтрака опять пошла гулять уже с 2 собаками. За утро прошла 5.5 км Потом еще днем ходила до магазина и обратно. Обед был около 14.00 И вечером опять прогулка с собаками около 5 км. За день пройдено 13 км Утром зарядка для шеи по Шишонину. Вчера утром заболела шея справа,как обычно. Сделала зарядку для шеи и все прошло ![]() Вот к сожалению, все остальные упры позакинула. Завтра понедельник и пора опять все начинать по новой. ![]() ![]()
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#305 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#306 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Вес 62,5 кг отвес 300 гр
Вчера вес был такой же. Ела 2 раза утром и в обед. За день прошла 12.5 км. Зарядку для шеи не делала. Сегодня утром проснулась в 7 утра и с тяжестью в голове. Сразу же пошла делать зарядку. Но к вечеру шея все же разболелась и голова тоже. ВЫпила 2 парацетомола. Чуть меньше все болит,но еще не доконца прошло. Думаю,что все это после моего стресса в пятницу на прошлой неделе. Плечевой пояс был очень тяжелый и напряженный. Вот и результат. Ну и зарядку не надо пропускать... Были сегодня в гостях с дочкой. Но там я ела все по протаколу и не нарушала. За день прошла 10,5 км. Думала еще вечером погулять, но не получается... Надо подготовиться к тренингу завтра...
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() Последний раз редактировалось Alenoys; 02-07-2024 в 21:10.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#307 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Решила оставить ссылки на упры по доктору Шишонину.
https://www.youtube.com/watch?v=PNhT7HGk1ZY Сейчас проделала эти упры и стало немного легче. Буду их делать,когда не буду успевать весь комплекс.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#308 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Иркутск
Сообщений: 267
Поблагодарил: 1,008
Поблагодарили 840 раз(а) в 227 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Алёна, у тебя за 3 месяца хороший результат в отвесе.Круто!Ты очень хорошо чувствуешь свой организм.Опыт впечатляет. И главное, постепенно, без резких скачков и перепадов в весе. Успеха!
__________________
Дневник голодания Леди (14 дней) - http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=6340 Дневник голодания Леди (Новый этап) http://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25658 |
![]() |
![]() |
![]() |
#309 | |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 694
Поблагодарил: 1,705
Поблагодарили 2,792 раз(а) в 687 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
Цитата:
Потеря в весе 12 кг, что для меня очень существенно. Жль,что так и не сподобилась измерить свои объемы, вот они ушли очень хорошо. Общее самочувствие на много улучшилось. Что со мной осталось - головная боль и боль в шее. Но я сейчас с этим работаю - зарядка для шеи и растяжки. Уже нет таких сильных болей. И мне понравилось питание 2 раза в день. Сейчас моя задача еще сбросить 3-4 кг. Но я не буду форсировать события. Мне еще важно,чтобы кожа подтянулась. И еще к хотьбе добавить физические упражнения. Массаж лица стараюсь делать каждый день.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#310 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,468
Поблагодарил: 10,103
Поблагодарили 12,683 раз(а) в 2,772 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: И снова каскады.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:33 |
Вкусняшка снова в голод (каскады 7х7) | Вкусняшка | Архив | 0 | 01-06-2015 15:32 |
Возвращение заблудшей овцы или - СГ, мы снова вместе! (7+7СГ+5СГ - каскады СГ) | femina | Сухие голодания | 103 | 05-11-2013 01:46 |
И снова здравствуйте - на этот раз каскады | Ximera | Архив | 1 | 21-01-2012 18:13 |
И снова здравствуйте:) (каскады) | Марфа Васильна я | Архив | 19 | 09-02-2010 18:10 |
Спонсорские ссылки: | |
|