|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#301 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Поблагодарил: 0
Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Уважаемый доктор Даутов,
Я новичок в лечебном голодании. Практикую ЛГ всего лишь месяц. Начинала с 24-36 часового, потом 2-3 дневное, а потом перешла на 5-дневное ЛГ. Теперь хочу попробовать проголодать 7-10 дней. Целью моего голодания является,разумеется, очищение организма,но главным образом, я голодала в целях похудения. Мой вес на данный момент 62 кг, при росте 169. Буквально 4-5 месяцев назад я весила 54 кг, но в связи с переменой места жительства (климат, еда и др.), я набрала лишние 16 кг за 3 месяца. После нескольких дней голодания я похудела на 6 кг. Осталось похудеть еще кг на 7-8 и моему счастью не будет предела. Прошу Вас, ответить можно ли мне уже начать 7-10 дневное голодание и как закрепить результат впоследствии? заранее благодарна, Taharia. |
![]() |
![]() |
![]() |
#302 |
Доктор медицинских наук, профессор
Регистрация: Aug 2005
Адрес: Россия, Республика Адыгея, г. Майкоп.
Сообщений: 805
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 1,175 раз(а) в 455 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Заккрепление результата после голодания.
Здравствуйте,Taharia! У вас нет ни одного грамма лишнего веса (коэффициент
Кетле = 21). Значит, с целью косметики голодание не совсем разумная затея. Если у вас есть проблемы со здоровьем, необходимо проводить голодание под наблюдением специалиста. Технология закрепления результатов зависит от мотивации. Если в основе мотивации лежит сохранение здоровья, то этой методологии необходимо обучиться серъезно (опять у специалиста). Люди к нам приезжают из других регионов России и даже из США чтобы освоить эту методологию. Жизнь слишком дорогой подарок судьбы, чтобы к ней относиться не совсем серъезно. В письме невозможно изложить весь материал, который я даю на курсах. Вырвать фрагмент из системы это значить ничего не объяснять. Ищите Учителя. Начинайте с первых шагов все делать правильно. Всего вам доброго. С ув. Ю. Даутов
__________________
drdautov http://www.drdautov.ru/ При экстренных случаях звоните по тел. (918) 423-35-55 E-mail:dautov011@yandex.ru |
![]() |
![]() |
![]() |
#303 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Молдова
Сообщений: 38
Поблагодарил: 83
Поблагодарили 84 раз(а) в 33 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Похудение как мотивация для голодания.
а вы делали себе липосакцию, чтобы рассуждать, что это простая процедураю Я знаю людей, которые после такой операции более полугода восстанавливалисью Еакие отзывы действительно в людях убивают надежду на выздоровление, да, я считаю, что излишний вес это тоже заболевание, котое, в свою очередь, за собой тянет ряд других
|
![]() |
![]() |
![]() |
#304 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: Россия и Азия
Сообщений: 1,946
Поблагодарил: 7,894
Поблагодарили 6,549 раз(а) в 1,672 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Закрепление результата после голодания.
Лично я голодал всего несколько раз 36 часов, 1 раз три дня, потом проголодал 15 дней и сидел 10 дней чисто на соках. Но я был практически сыроедом полгода, считаю это было подспорьем в голоде и выходе. За это время (последний голод + выход на соках) сошло 10 кг.
Голодание может ускорить сброс веса, но главное - правильное питание в дальнейшем. Если вернуться к жирному, жареному и промышленному - вес снова будет расти и голодание будет только кратковременной мерой. Важно всё в комплексе: и голодание и дальнейшее питание + конечно в идеале - физические нагрузки. Тогда и тушка будет красивой и настроение отличное ![]() Ну это в случае если всё идёт без откровенного насилия над собой, а с пониманием зачем это и почему. Ведь от привычки вкусно поесть вредной еды не так просто отказаться, увы...это уже часть человека, которую в глубине себя не очень-то хочется терять. |
![]() |
![]() |
![]() |
#305 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: NEW YORK
Сообщений: 15
Поблагодарил: 2
Поблагодарили 20 раз(а) в 7 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
голодание с целью сброса веса
у меня вопрос. если смысл голодать в целях потери веса или он всё равно восстановится в прежних колличествах после окончания голодания?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#306 |
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Голодание и лишний вес - где мифы и где факты?
Еще в больших с немалой вероятностью.
Но есть единицы,кто опровергает и это расхожее правило.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Илья спасибо за это полезное сообщение: |
riskon (16-04-2008)
|
![]() |
#307 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Одесса_ua
Сообщений: 1,524
Поблагодарил: 10,938
Поблагодарили 5,720 раз(а) в 1,342 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 2
|
Re: Голодание и лишний вес - где мифы и где факты?
Цитата:
__________________
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города. Библия, книга притчей 16:32 Пища не приближает нас к Богу: ибо, едим ли мы, ничего не приобретаем; не едим ли, ничего не теряем. Библия, 1Кор.8:8 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#308 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: голодание с целью сброса веса
Вообще-то смысл поголодать есть всегда.Но необходимо помнить,что голодание это только 1/2 часть процесса.Вторая часть это восстановление. И если именно этот этап провести правильно,то вес набирается не более чем на 2-3 кг по отношению последнего дня голодания. Кроме того есть способ вообще оставить полученный вес.
ДЛЯ ЭТОГО НАДО МНОГО,ОЧЕНЬ МНОГО ХОДИТЬ ПЕШКОМ! Физ. упражнения надо подбирать с умом,чтобы увеличивать растяжку мышц,а не наращивать их.Поменьше валяться в постели,не ложиться на диван среди дня просто-так пред телевизором.Можно и нужно отдыхать днём. Исключить перекусы.Много пить чистой воды,а лучше гидротировать организм.И вообще интересоваться не только работой и домом. Да,а выход из голодания на моей практике лучше всё же по П.Бреггу!!! Соковая диета на выходе ... возможно,если есть необходимость добить сокотерапией какую-то болезнь. Но думаю,что в этом случае лучше начать сокотерапию до голода,а выходить по брегговски,особенно при сроках свыше 21 дня. ВООБЩЕ считаю соки преводом продуктов-с,ну разве что детям годится...для баловства. |
![]() |
![]() |
![]() |
#309 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и лишний вес - где мифы и где факты?
Цитата:
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал riskon спасибо за это полезное сообщение: |
Илья (16-04-2008)
|
![]() |
#310 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: Израиль
Сообщений: 2,221
Поблагодарил: 2,239
Поблагодарили 8,552 раз(а) в 1,837 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание и лишний вес - где мифы и где факты?
Прошу прощения,я со своей,женской колокольни рассуждаю.А от физкультуры с детства была освобождена,так что Микеланжело меня на роль Давида не взял бы...А вот чисто по женски...жира лишнего нетути,хотя и бицепсев тоже...
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против Витилиго и лишнего веса | мелисента | Архив | 3 | 29-05-2013 03:24 |
Быстрый набор веса после голодания | zorro8 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 25-05-2013 14:54 |
реально после голодания удержать вес? | Dusseldorf | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 30 | 14-04-2013 18:40 |
Удержать вес после голодания. Мой путь к сыроедению | Jelly bear | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 249 | 14-10-2010 19:05 |
Медленное восстановление веса после 14-дневного голодания | Vadkiev | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 5 | 27-07-2006 16:11 |
Спонсорские ссылки: | |
|