|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#301 |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Виталик, интересный опыт, до капс , но после вы загнули. Мне кажется, главным фактором в обоих этих случах был их пожилой возраст.
На днях вышла научная статья где голодали мышей (не совсем, но "типа"). Их голодали регулярно всю их жизнь, и это им приносило пользу (в сравнении с контрольной группой). Но когда они достигли приклонного возраста, было замечено, что те же периоды голодания им вредят, и учёным пришлось сократить их регулярный срок на четверть, а потом и вообще отменить. Голодание не панацея, но процесс абсолютно естественный, потому как всё в природе голодает, и довольно часто, разные сроки, регулярно с временами года или непредсказуемо. Более того, все существа, живущие сегодня являются потомками тех кто прошёл через несколько массовых вымираний, где основной причиной смерти был голод. Мы прекрасно приспособлены к голоду, и природа научилась расчитывать на частые периоды голодания, чтобы подлатать организм и таки "вывести токсины, которые не в состоянии вывести в повседневном функционировании". Правильно проведённые циклы голодания могут реально вылечить от многих болезней. Но, как и везде, здесь тоже нужен правильный и осторожный подход. Я согласна с вами, что чрезмерно длительные голодовки вешь опасная. А скажите, где вы подчерпнули инфу, что наступление слепоты "это уже верный знак наступающей голодной смерти" ? Я встречала нечто подобное на анл. форуме, где женщина умерла. У неё тоже, за несколько дней до смерти, сильно потупилось зрение. Но кроме этого случая не припомню, чтобы видела. Заранее спасибо за ответ ![]()
__________________
Вперёд к победе! |
![]() |
![]() |
![]() |
#302 | |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Solar System
Сообщений: 5
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
В последние годы он просто свихнулся на этой теме. При малейшей простуде и насморке устраивал голодовки по 10-15 дней. Он практически полоину времени голодал. Каждую неделю по 36 часов + раз в месяц дней 7-10 - это у него правило было.. Ну и отклонение уже пошло в психике. Но вывод он сделал именно такой - дословно - "голодание хорошо лет до 60. Потом пользы всё меньше и меньше.." Ну не знаю.. Я столько ещё не прожил.. )) Что касается слепоты - это известный медицинский факт. Исследования проводились в тюрьмах, на "добровольцах", которые решили уморить себя голодом в знак протеста и тп.. Где читал - извините, не помню. Давно. После 40 дней начинается отсчёт напрямую к смерти. Он может продолжатся и 2 дня, а может и 20 - зависит от организма. Первым отказывает зрение - это самый тонкий и чувствительный орган человека - глаза.. Затем, если не ошибаюсь, - печень и почки. Потом уже сердце. Вот так. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Виталик спасибо за это полезное сообщение: |
monoed (20-06-2015),
Reasonable (20-06-2015),
Бегущая по волнам (20-06-2015),
Манон (28-06-2015),
Яся (20-06-2015)
|
![]() |
#303 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
Вот не поленилась, посмотрела. Это в главе об омоложении. Там он спорит с другими "отцами голодания", которые как раз утверждали, что с возрастом эффект сводится на нет или длится столь незначительное время, что не стоит и усилий. Он цитирует некого Hoelzel'a, который утверждал, что омолаживающий эффект уже садится после 35 (!), на что Шелтон заявляет, что самые замечательные примеры омоложения он видел у людей за 60. В качестве примера он приводит некого индийца (не Ганди), который голодал из протеста 48 дн. в возрасте 76 -- и помолодел на 10 лет))) Но здесь разговор не о регулярных голодовках, а редких и возможно даже единичных (в случае его пациентов). Свидетельства о вреде регулярных голодовок с возрастом, до вашего поста и этого последнего исследования на мышах, пока не видела. Оч интересно! ![]()
__________________
Вперёд к победе! Последний раз редактировалось Reasonable; 20-06-2015 в 12:10.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#304 | |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Solar System
Сообщений: 5
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
Если бы он голодал по мере необходимости, без фанатизма - то ничего такого не было бы. И самый парадокс заключается в том, что именно этому он меня всё время учил - контролю над психикой. За что я ему очень благодарен. Но сам внезапно потерял его по какой-то причине. Ему 75 уже вроде.. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Виталик спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#305 | |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: XX
Сообщений: 2,191
Поблагодарил: 1,523
Поблагодарили 4,284 раз(а) в 1,735 сообщениях Файловый архив: 72
Закачек: 1
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
Эта идея находится на подсознательном уровне и трудно поддаётся сознательному контролю. Во время голодания подсознание набирает силу, так что следите за своими мыслями и чувствами во время голодания. Во время голодания так же происходит ослабление брони, и паразитические астральные сущности могут этим воспользоваться. ИМХО P.S. "Я какбэ щетаю", ну и учитель русского языка был у вас... ![]()
__________________
“Der Mensch ist was er ißt” («Человек есть то, что он ест»). Л.Фейербах,"Das Geheimnis des Opfers oder der Mensch ist, was er isst", 1862; переиздано в "Gesammelte Werke"(Собрание сочинений),Берлин 1982. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#306 | |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Solar System
Сообщений: 5
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 23 раз(а) в 6 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
![]() |
|
![]() |
![]() |
2 пользователей сказали Виталик спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (21-06-2015),
Манон (28-06-2015)
|
![]() |
#307 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
![]() Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Ограничение калорий и длительное голодание уменьшает воспаление. Во время голодания организм использует жир для получения энергии, что приводит к увеличению производства кетоновых тел -- побочных продуктов окисления жирных кислот. Мы проверили гипотезу о том, что переход от глюкозы к кетонам может ингибировать активацию инфламмасом (белкового комплекса макрофагов и нейтрофилов)...
Вывод: таким образом, кетоны могут представлять собой средство, предотвращающее хроническое воспаление в старости, которое обычно ассоциируется с уменьшением функциональных возможностей и приводит к смерти пожилых людей. http://m.jimmunol.org/content/194/1_...nt/48.10.short Хотя, сколько длится такой эффект, не понятно. Может быть, действительно, не так уж и долго. Последний раз редактировалось Яся; 23-06-2015 в 14:11.. Причина: добавление перевода |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#308 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
Но вот с возрастом все эти усилия по починке быстро сводятся на нет. Почему? Если бы кто знал, что такое старение ![]() Голод как будто бы стимулирует выброс "молодых факторов", но похоже их общий резерв ограничен и с годами он просто истощается. Если это так, то этим можно было бы объяснить последние данные об ускорении смертности от голодания в преклонном возрасте (те самые мышки Вальтера Лонго) -- т.е. тогда выходит что циклы голодания укоряют истощение резервов этих "факторов молодости", а без них орг окончательно разваливается ![]()
__________________
Вперёд к победе! |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#309 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
Reasonable! Сейчас многие болезни старения связывают с воспалением (иногда -- аутоиммунным ![]() ![]() Если голод истощает общий невосполнимые резерв "молодых факторов", то ведь тогда опасно голодать в любом возрасте. Не только в преклонном. Как-то не очень хочется в это верить ![]() ... Читала, что "виноватый" фактор вроде бы нашли. Уже сумели выделить. И даже вводили "пожилым" мышкам в инъекциях. С очень хорошим результатом. Это фактор роста и дифференцировки GDF11. Если Вы о гетерохронном парабиозе ![]() |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали Яся спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#310 | |||
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,328 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Физические нагрузки во время голодания
Цитата:
По "аутоиммунным болезням", вы мою позицию знаете. ..но и без этого старение характеризируется нарастающей расхлябанностью всего орга, в том числе и имунной системы. Но вы спросите себя, а что такое воспалительный процесс, в чём его функция? Самый очевидный ответ, --хоть может ии не все-исчерпывающий ![]() Так что просто пинять всё на воспаление, мне кажется, равносильно борьбе с дымом при пожаре. Цитата:
![]() Цитата:
Тем не менее, факт остаётся, что какие-то паракринные факторы, производимые в больших кол-вах молодым организмом и меньше с возрастом, могут полностью восстановить функции старых стволовых клеток, а те, в свою очередь, произвести новые клетки взамен старых или уже отсутствующих и заменённых соединительной тканью, и таким образом обновить орган. Возможно эти факторы производятся какой-то малюсенькой и ещё не опознаной железой в мозге (может просто малюсенький ласкуточек гле-то в несколько сот тысяч клеток ![]()
__________________
Вперёд к победе! |
|||
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
физические нагрузки при голодании. | Andri | Архив | 1 | 02-06-2013 15:58 |
АНАэробные нагрузки | ryov | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 77 | 22-07-2010 09:28 |
Галлюцинации во время голодания. | Eleonora | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 15 | 15-04-2009 16:48 |
Сны во время голодания | Кatrina | Беседы о жизни | 891 | 25-02-2008 22:02 |
Физические нагрузки (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|