|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-03-2008, 14:24 | #301 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Минск
Сообщений: 303
Поблагодарил: 650
Поблагодарили 1,094 раз(а) в 255 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
стареющий юноша в поисках, я тоже с инструктором работаю.
На начальном этапе, мне так кажется, инструктор необходим, уж очень много нюансов, а потом можно заниматься самому, просто периодически корректироваться. И заниматься дома лучше перед большим зеркалом - тогда самому видны хоть какие-то грубые огрехи. А вообще, потихоньку наступает такое состояние, когда тело само начинает чувствовать и подсказывать, КАК правильно Удачи в поисках! |
Следущий пользователь сказал Sophia спасибо за это полезное сообщение: |
стареющий юноша в поисках (28-03-2008)
|
27-03-2008, 14:34 | #302 | |
Регистрация: Nov 2007
Адрес: петербург
Сообщений: 3,447
Поблагодарил: 3,778
Поблагодарили 9,499 раз(а) в 2,750 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
Цитата:
Чтобы человек старался себя чувствовать, контролировать свое тело. Чтобы концентрировался. На каком-то этапе можно зеркало включить при индивидуальной практике, но не в самом начале.
__________________
продолжаю вот этот процесс [URL="http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3832"]Мое первое голодание на форумe |
|
27-03-2008, 14:46 | #303 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: за компом
Сообщений: 995
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 1,646 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
|
Следущий пользователь сказал Daniela спасибо за это полезное сообщение: |
riskon (28-03-2008)
|
28-03-2008, 06:09 | #304 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
Limes,
спасибо, да. ну вот, я собственно по первой ссылочке и пытался изначально разучивать этот намаскар сурьев. ну там, вроде как, ну почти всё понятно, за исключением мелких нелогичных моментиков, которые, наверное, можно кое-как самому додумать - типа написано "касаемся лбом", а на фотке при этом человек упорно касается подбородком, и т.д. а вот совсем уж путаница пойдёт, если начать сверяться с любым другим описанием. вот, хоть бы, вашу вторую ссылочку, где дядька весь в портачках (металлист, наверное, бывший, запойный)) - там, что называется, найди 10 отличий. вернее сказать, найди хоть одно сходство.)) и при том, сами "позняки" в большинстве описаний более менее бьются (два, приведённых вами, пожалуй, даже исключение из правила)), а вот, что касается дыхания и времени выполнения - вот тут йогическая интернет-общественность к консенсусу прийти, явно, не в силах... в этой связи и призадумаешься - а чем тогда какой бы то ни было препод, который тоже ведь будет гнуть какую-то свою фишку, будет отличаться от любого интернет-ресурса, предоставляющего также своё персональное видение вопроса. вот и выходит - пытайся настроиться на общение с солнцем, ну и приблизительно отображай нечто напоминающее ,собственно, "комплекс упражнений". p.s. мда... щас перечитал ещё повнимательней вторую ссылку - вау! ну там, вообще просто, по сути "новаторский-революционный" метод выполнения описывается! это, если сравнить с тем, что мне до того попадалось...))
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..." |
Следущий пользователь сказал стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер) спасибо за это полезное сообщение: |
Ranetka (12-04-2008)
|
28-03-2008, 06:59 | #305 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625
Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,466 раз(а) в 1,488 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
стареющий юноша в поисках,
ищите отмазки чтоб не делать. Начните делать хоть как-то, воспринимайте её как зарядку (а не как магические положения тела, открывающие верхние чакры и штопающие дыры в ауре), а там уже видно будет. А то не научившись ходить интересуетесь дыханием во время бега. В общем делайте по любой методике, которая больше понравиться, вреда точно не будет, а максимальной пользы без тренировки не приобрести.
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера |
28-03-2008, 07:26 | #306 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: за компом
Сообщений: 995
Поблагодарил: 1,160
Поблагодарили 1,646 раз(а) в 681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
стареющий юноша в поисках,
Рискон прав, сначала придется просто запомнить общие моменты и делать как зарядку. а потом можно на пару занятий йогических сходить, чтобы тонкости уже мастер пояснил. технику ставить в любом деле приходится. |
28-03-2008, 12:12 | #307 | |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Сибирь
Сообщений: 410
Поблагодарил: 405
Поблагодарили 602 раз(а) в 231 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
Цитата:
Думаю, что Вам лучше непосредственно у barmalini спросить, чем читать догадки Здесь он бывает практически всегда http://barmalini.blogspot.com/, можно пообщаться он-лайн (прошу прощения у barmalini, то его блог в общем доступе). Здесь можно найти много интересного http://kcity.ru/forums/index.php?showtopic=1317
__________________
Если сникнет парус, мы ударим веслами! |
|
28-03-2008, 19:46 | #308 | |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
Цитата:
риксон и лаймс, да я ж говорю, проходил почти год на йогу - даже интересно под конец стало. но там не было, вот этого "солнечного комплекса". а теперь ходить мне лень (далеко уж больно), вот и хотел дома освоить сей "швейцарский армейский нож" йогический. да, собсно, я и его-то с осени нет-нет да и пытаюсь делать, но чую, чот не то...
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..." |
|
28-03-2008, 20:10 | #309 |
Регистрация: Jan 2007
Адрес: Питер
Сообщений: 720
Поблагодарил: 2,130
Поблагодарили 1,334 раз(а) в 516 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
стареющий юноша в поисках,
На основе "Солнечного " комплекса построена Аштанга Виньяса Йога, наверняка в Москве найдутся последователи Шри Паттабхи Джойса, просто найди их ))))) http://eninfo.narod.ru/053sist_h_p_j.html P.S. могу дать координаты в Питере, приезжай позанимаемся)))))))))))))))))))))
__________________
Пусть всегда будет Солнце! |
29-03-2008, 06:03 | #310 |
Заблокирован
Регистрация: Nov 2006
Адрес: moscow
Сообщений: 1,300
Поблагодарил: 430
Поблагодарили 2,685 раз(а) в 890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: йога: "солнечный комплекс" как дома освоить, а?
Pika, спасибо, конечно. но всё это мне кажется черезчур загрузным. не думаю, что есть смысл лезть в несусветные дебри, пытаться читать горы зауми о небывалой крутости тех или иных методов, если тебя (меня) не цепануло и не торкнуло что-то попроще, для начала.)
__________________
"Эх, кабы не гуси мои! Пушкиным-то меня не удивишь..." |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
КУНДАЛИНИ ЙОГА | Багира | Различные методики укрепления здоровья и его поддержания | 111 | 18-01-2017 16:53 |
йога и 21 день на яблоках | Dans le ciel | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 9 | 12-03-2012 18:35 |
Йога | Starvey | Библиотека | 0 | 28-03-2008 10:27 |
Йога питания | Georginel | Беседы о жизни | 28 | 11-09-2007 21:44 |
Йога | Putin_IRL | Библиотека | 5 | 19-05-2007 19:20 |
Спонсорские ссылки: | |
|