Вкусный стиль жизни

[Зебра]

после УГ я стала быстро наедаться:

сьела 4 ст.л. чиа-пуддинга с кусочками какао-бобов (они приятно горьковатые на вкус) и кусочками груши и наелась. Придётся остаток отложить до обеда.

Милый вчера сказал, что мой "хлеб" пахнет вкусно (правда его пришлось на ночь после 1,5 часовой сушки выключить), уходя на работу я его включила и теперь жду вечера К хлебу сделаю авокадо с чесноком и лимонным соком.

Вопрос к читателям на другую тему:

- у кого какие есть любимые книги о мотивации (личный рост и т.д.)?

А то много энергии появилось в теле, надо её на что-то полезное сфокусировать :)

[Зебра]

Отчёт по сыроедческому хлебу из сушилки:

- очень-очень вкусно (нету специфического вкуса льна и даже незаметно, что они не пеклись)
- очень легко (можно с утра в миксере всё измельчить, положить в сушку на 9 часов, а вечером после работы всё готово)
- можно сервировать и не сыроедам и не веганам, никто не догадается

[Зебра]

сегодня захотелось позавтракать:
- сыроедческий хлеб
- огуцы и маленькие помидорки

Получилось вкусно, как в детстве :)

Задумалась, а пьют ли сыроеды чай горячий?

просто хлеб я ещё раз в сушку положила на 15 минут - и он тёпленький был, что с утра приятно (на улице дождь и прохладненько), а чай было бы сложно на 40 градусов нагреть (я в принципе всегда слегка тёплое любила и чай холодной водой разбавляла). Надо у Чудоёлочки спросить. За всю неделю я не сьела ничего варёного/печёного/жареного и мне и не хочется (в субботу буду есть, т.к. идём на день рождения). В гостях буду как в прошлый раз есть - положу пару маленьких кусочков и буду наслаждаться весь вечер.

[Зебра]

Сделала к "хлебу" очень вкусный сыроедческий "сырок". В Германии продают "молодой сыр", который больше как мягкий творог но с перцем, паприкой или зеленью. Я за ними очень соскучилась и сделала веганскую сыроедческую версию, получилось просто безумно вкусно:

- замочила кешью (можно и миндаль)
- замочила итальянские травы с чесноком
- добавила к процеженным орехам 4 ст.л. жидкости из заквашенной капусты собственного приготовления
- смешала всё в блендере до получения кремовой консистенции.

По вкусу очень напоминает оригинальный продукт, но без консервантов и с живыми бактериями для пищеварения. Вкуснотища :)

P.S. купила себе вчера в аптеке витамин Б12 (на всякий случай) и извините клизму для следующего УГ

[Jelenka]

Сообщение от Зебра

P.S. купила себе вчера в аптеке витамин Б12 (на всякий случай) и извините клизму для следующего УГ

Зебра,Почему "извините" за клизму???

нмвзгл оч даже заслуживает уважение такая покупка.

П.С.Ещё вопрос от любопытства:
ник интересный у тебя.Это с чем связано?

[Зебра]

Привет,

с ником всё просто - я незадолго до начатия дневника купила себе рыбки (как на фото), которые зебра* называются :)

*Zebra pleco L46

[Зебра]

вчера попробовала (из любопытства) необычную и необычайную вещь:

медитацию с "звучащими тарелками" (переводчик не хочет правильно переводить, Klangschalen, Sound meditation).

Суть в том, что "тарелки" разного размера создают разные звуки, на которые начинает резонировать тело, таким образом расслабляясь и снимая старые зажимы (после того как наша учитель пару раз задействовала большую тарелку с нижними глубокими тонами все побежали в туалет :)). После медитации я чуствовала себя бодро, расслабленно и как-то совершенно спокойной и уверенной в себе. Так что хочу теперь себе парочку таких вот "тарелок" приобрести, чтобы стресс снимать.

П.С. Моя учитель сама по себе доктор в больнице, но она постоянно развивается так как "классическая" медицина не успевает за болезнями, а такие нарушения как тинитус, проблемы с ушами и апаратом равновесия (который во внутреннем ухе) таблетками не вылечишь.

[Зебра]

Klangschalen, singing bowls

[Зебра]

на завтрак сегодня: 2 кусочка свежеприготовленного сыроедческого хлеба (цуккини+сезам+кедровые орешки) с половинкой авокадо. Вкусно и сытно :)

[Jelenka]

Сообщение от Зебра

Привет,

с ником всё просто - я незадолго до начатия дневника купила себе рыбки (как на фото), которые зебра* называются :)

*Zebra pleco L46

Прикольная ава и ник к ней.А я долго с лупой разглядывала,что бы это могло быть

Про тарелки ютюбила.Завораживает.