Голодание надежда на спасение

[Annais]

Любая диета, какую не возьми, не выдерживает подсчёта кк, но при строгом соблюдении действует, та же кремлёвка, например. Но эта, в отличии от других, достаточно сбалансирована, единственное ограничение - жиры, две чайные ложки в день и только.Переносится легко, чувства голода нет совсем, все необходимые витамины и минералы организм получает, в углеводный день можно побаловать себя сладким. У меня остался ещё один экземплярчик лишний, могу передать с твоей младшей, когда домой ехать будет, ознакомишься для интересу, чего мы только не пробовали...

[Habiba]

Спасибо! Пока голодаю.

[Annais]

Молодцом, так держать , а я бяка, чего то расслабилась. , но пятница железно 36-ое

[Доминика]

Девочки, прикупите вместо сладостей финики, ну очень полезная вещь и сладкая и витаминов в них полно, можно также сухофрукты. Это гораздо лучше конфет.
18 окт. понедельник - день экадаши по лун. календарю. Присоединяйтесь к голодовке, считается, что в этот день организм лучше очищается.

[marina246247]

Доминика,
Annais,
Habiba,
Спасибо вам девчёнки что так на меня влияете............ Вообщем сегодня почувствовала себя беременной женщиной .......... Хочу конфет с ликёрно коньячным аполнителем и всё тут, как аскома. как наркотик это конечно же крайняя редкость чтоб я вот так сильно хотела!!!! Я люблю сладное но не до такой же степени........ Короче решила!!!!! Фрукты на завтрак, 2 завтрак, и обед а на вечер чай(купила себе офигенно БОЛЬШЮ чашку теперь зелёный чай и я это друзья по ужинам.... ) РЕШИЛА БОЛЬШЕ НИОДНОЙ КОНФЕТЫ Е ЕСТЬ. Кстати конфеты эти в продаже только в коробках а я хотела 2-3 штучьки, купила 2 но не такие съела но расстроилась что не то хотела. Вечром муж пришол с Дня рождения принёс дочьке конфеты,. ТАК ЭТО БЫЛИ С КОНЬЯЧНЫМ НАПОЛНИТЕЛЕМ Я ЧУТЬ Сума от счастья не сошла!!!!!!!!!! ОСКОМА ПРОШЛА,,,,,,, ХАбибушка КАЛЛОРИЙ СЪЕЛА ЗА ЭТИ ДНИ ,,10000000000000000000000, но я обещаю теперь придерживаться той 90 дневной диеты и фрукты овощи помаксимуму и без шалостей и без шоколада. Правда у еня в Понедельник День Рожденя и в следующую пятницу буду отмечать, и моё день рождения, и 4 года совмесной жизни с мужем(мучений) и Надиных 3 годика, короче ПЬЯНКИ тогда я ещё раскадируюсь а потом в завязке.

[Доминика]

Мариша , можно поискать просто развесной шоколад темный натуральный, но не конфеты и шоколадки в фантиках. Может быть шоколад для горячих напитков. Он там более чистый без примесей и всяких добавок. Я смотрела передачу, там рассказывали, что во многих шоколадках настоящего шоколада уже нет практически. Там ароматизаторы, химия всякая и какао порошок, еще какие то продукты отходов от какао бобов или еще чего то. Попробуйте поискать в магазинах от конфетных фабрик. У нас там раньше продавали развесной шоколад, он темный, чуть с горчинкой. Это настоящий.
В зеленом чае много танина, он круче кофеина, так что выпив большую чашку зеленого чая на ночь можете не заснуть совсем. Лучше его утром и днем. А на ночь теплого молока или чай с лимоном и ложкой меда.
Мариш, ну ты хотя бы до 4 утра спи!!! Это нормальный режим будет. А то ведь загонишь себя, а ты еще дочке долго будешь нужна, она же совсем малышка. Пожалей себя и ребенка!!! А еще хочу сказать, прости меня Мариша, но не удержалась, хотя не мое конечно дело, но нафиг такой муж нужен, у которого жена может себе позволить всего 3 часа в сутки спать!!! Я б такого гнала метлой поганой.

[marina246247]

Сообщение от Доминика

Мариша , можно поискать просто развесной шоколад темный натуральный, но не конфеты и шоколадки в фантиках. Может быть шоколад для горячих напитков. Он там более чистый без примесей и всяких добавок. Я смотрела передачу, там рассказывали, что во многих шоколадках настоящего шоколада уже нет практически. Там ароматизаторы, химия всякая и какао порошок, еще какие то продукты отходов от какао бобов или еще чего то. Попробуйте поискать в магазинах от конфетных фабрик. У нас там раньше продавали развесной шоколад, он темный, чуть с горчинкой. Это настоящий.
В зеленом чае много танина, он круче кофеина, так что выпив большую чашку зеленого чая на ночь можете не заснуть совсем. Лучше его утром и днем. А на ночь теплого молока или чай с лимоном и ложкой меда.
Мариш, ну ты хотя бы до 4 утра спи!!! Это нормальный режим будет. А то ведь загонишь себя, а ты еще дочке долго будешь нужна, она же совсем малышка. Пожалей себя и ребенка!!! А еще хочу сказать, прости меня Мариша, но не удержалась, хотя не мое конечно дело, но нафиг такой муж нужен, у которого жена может себе позволить всего 3 часа в сутки спать!!! Я б такого гнала метлой поганой.

Доменика(Лариса) Я вообщето любитеь шоколада и сладостей но такого чувства у меня наверное никогда не было, вот думаю не под действием стресса это началось ведья я нервничаю что ещё не здала и уже в 10 раз переделываю каждую работу.
Муж мой жутко против моих ночных работ, но я хочу заработать на мопед, чтоб не ходить много а ездить на мопеде......... Это я стремлюсь к своей мечте. ОН ПРОТИВ вообще подработок. НО!!!!!!! жизнь сложнна.....
Шоколад на развес когда то покупала он как шампунь мне показался сильно много химии. Я люблю Рошен 56% какао или 70% но он горчит я его реже кушаю. Муж принёс коробку конфет с ликёрным наполнителем лежать будут до пятницы.
Сёдня я есла 3 яблока и 4 банана, борщ верером и 50 гр пива(я его вообще не пью, но дядя приехал и типа для компании + рыбка.кусочек)
Короче неделя ешщё запоя а потом я думаю посерьёзней за себя возьмусь.

[marina246247]

Сообщение от Доминика

Мариша , можно поискать просто развесной шоколад темный натуральный, но не конфеты и шоколадки в фантиках. Может быть шоколад для горячих напитков. Он там более чистый без примесей и всяких добавок. Я смотрела передачу, там рассказывали, что во многих шоколадках настоящего шоколада уже нет практически. Там ароматизаторы, химия всякая и какао порошок, еще какие то продукты отходов от какао бобов или еще чего то. Попробуйте поискать в магазинах от конфетных фабрик. У нас там раньше продавали развесной шоколад, он темный, чуть с горчинкой. Это настоящий.
В зеленом чае много танина, он круче кофеина, так что выпив большую чашку зеленого чая на ночь можете не заснуть совсем. Лучше его утром и днем. А на ночь теплого молока или чай с лимоном и ложкой меда.
Мариш, ну ты хотя бы до 4 утра спи!!! Это нормальный режим будет. А то ведь загонишь себя, а ты еще дочке долго будешь нужна, она же совсем малышка. Пожалей себя и ребенка!!! А еще хочу сказать, прости меня Мариша, но не удержалась, хотя не мое конечно дело, но нафиг такой муж нужен, у которого жена может себе позволить всего 3 часа в сутки спать!!! Я б такого гнала метлой поганой.

Доменика(Лариса) Я вообщето любитеь шоколада и сладостей но такого чувства у меня наверное никогда не было, вот думаю не под действием стресса это началось ведья я нервничаю что ещё не здала и уже в 10 раз переделываю каждую работу.
Муж мой жутко против моих ночных работ, но я хочу заработать на мопед, чтоб не ходить много а ездить на мопеде......... Это я стремлюсь к своей мечте. ОН ПРОТИВ вообще подработок. НО!!!!!!! жизнь сложнна.....
Шоколад на развес когда то покупала он как шампунь мне показался сильно много химии. Я люблю Рошен 56% какао или 70% но он горчит я его реже кушаю. Муж принёс коробку конфет с ликёрным наполнителем лежать будут до пятницы.
Сёдня я есла 3 яблока и 4 банана, борщ верером и 50 гр пива(я его вообще не пью, но дядя приехал и типа для компании + рыбка.кусочек)
Короче неделя ешщё запоя а потом я думаю посерьёзней за себя возьмусь.

[Доминика]

Мариша, я думаю так: чтоб похудеть надо прекращать ночные бдения, не есть бананы совсем! и ограничить яблоки, желательно до 1 в день. Шоколад можно попытаться заменить какао. Поищите что нибудь для детского питания, надеюсь там будет меньше химии. Совсем не обязательно прекращать употреблять любимые продукты резко. Это все равно будет стресс, а их тут и так достаточно. Можно постепенно снижать сладости. А бананы я очень люблю, они повышают уровень серотонина, гормона счастья, поэтому тебя на них и тянет, что плохо тебе, стресс. Но если ты их будешь есть, то вряд ли вес снизится, так что налегай на овощи и творог с рыбкой.

[Coco]

Марина, читаю твою тему и расстраиваюсь : ну надо же, человек прилагает такие усилия, а вес стоит на месте.. тебе надо выбрать какую то систему и строго придерживаться ее, без "самодеятельности и отсебятины" и без сбоев (сегодня фрукты ем, завтра после 18.оо не ем..выбери что то одно и дерзай
Ты задавала вопросы по раздельному питанию, эта ссылка для тебя,
http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=41039&start=0
здесь ты найдешь все : рецепты, систему, принцип работы, поддержку других участников..
Удачи :)

И еще; с таким графиком жизни, ты, действительно, никогда не похудеешь : нужно больше спать