|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#311 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Цитата:
Вот таблица по содержанию витамина D (таблица в самом низу страницы, после статьи) P.S. "РСП" в последней колонке - это "Рекомендуемая суточная потребность взрослого человека". Последний раз редактировалось Инфинити; 09-06-2014 в 05:57.. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#312 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
|
![]() |
![]() |
![]() |
#313 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
|
![]() |
![]() |
![]() |
#314 |
Регистрация: Oct 2013
Адрес: Dania
Сообщений: 1,446
Поблагодарил: 3,974
Поблагодарили 4,978 раз(а) в 1,303 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
Поэтому-то Болотов рекомендует селедку при лечении онкологии... Другая целительница предупреждала, что селедку надо есть именно со шкуркой. Видимо там тоже что-то важное...
|
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Milo спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-07-2014),
helenocka (09-06-2014),
infinity (09-06-2014),
LadyTA (11-06-2014),
Ленчик1988 (09-06-2014),
Паша (16-06-2014),
Светислава (11-07-2014),
Элла (09-06-2014)
|
![]() |
#315 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
|
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-07-2014),
helenocka (09-06-2014),
LadyTA (11-06-2014),
Milo (09-06-2014),
Noti (10-06-2014),
Versaveia (15-06-2014),
Ленчик1988 (10-06-2014),
Паша (16-06-2014),
Светислава (11-07-2014),
Элла (09-06-2014)
|
![]() |
#316 | |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Подсказали мне сегодня хороший дневник, человек лечил псориаз голоданием, но результат пока не знаю - еще не дочитала до конца. Вот, оттуда:
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
14 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-07-2014),
helenocka (11-06-2014),
LadyTA (11-06-2014),
Milo (26-06-2014),
Noti (17-06-2014),
tatianaf (16-06-2014),
Versaveia (15-06-2014),
Ленчик1988 (11-06-2014),
Мадму Азель (15-07-2014),
Мария11 (15-07-2019),
Паша (16-06-2014),
Розочка (11-06-2014),
Светислава (11-07-2014),
Элла (10-06-2014)
|
![]() |
#317 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
infinity, Ира, спасибо, очень полезная инфа, себе сохранила. То-то я думаю, моя поджелудка от клубники болела! А с другой стороны, у меня дачи нет, на рынке и летом не знаешь, что купишь...Вот реально хоть в деревню переселяйся.
__________________
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 ![]() Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
![]() |
![]() |
![]() |
#318 | |||||||||||||||||||||||||
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Мероприятия за последние три месяца:
Желатин пока не употребляю: жарко-сухо, кровь сейчас и так вязкая, отложила до осени. 1) С 19 марта считаю калории, стараюсь не объедаться (хотя я это дело очень люблю). 2) Просто вода, с утра основная доза. На улице всегда бутылка с собой. 3) Минус некоторые продукты: в первую очередь, пиво и кофе (отлично получается, помог цикорий в порошке). Минус шоколад, мука, молочка, сахар - после голодания были срывы на эти вещи, сейчас не тянет. 4) Травки-отравки по Анику в мае-июне 4 недели с перерывом на голод - желче- и мочегонные. 5) Голодание 17 дней в мае, с питательным выходом )) 6) Две очередных безуспешных попытки бросить курить. Вес и самочувствие: 1) Минус 10 кг (70 кг --> 60 кг) 2) Результаты голода: - суставы успокоились, больше не терзают; - спина болела, не давала спать, сидеть - не болит; - кожная чесоточная аллергия, похожая на дерматит, оставила меня в покое; - исчезли папилломы под мышками - перестало давить в области щитовидки. 3) Последние недели две утихомирилась боль в венах (наконец-то!), только тяжесть после длительного пребывания на ногах и к вечеру. 4) Псориаз, гайморит - пока со мной. Питание: Соотношение БЖУ до голодания само собой установилось 1-2-2 (20 % - 40 % - 40 %). Если в граммах: 60 г - 60 г - 120 г, примерно 1300 ккал. После голодания, независимо от количества калорий, снова 20 % - 40 % - 40 %. Если пытаюсь увеличивать или уменьшать углеводы, снижать белки и/или жиры - результат один и тот же: чувство неудовлетворенности, голода, начинаю переедать, появляется желание тяпнуть запретного плода (мороженки-пироженки всякие). Овощи, особенно свекла - подсолнечные семечки - зелень - яйца всмятку или сырые желтки - рыба/курица отварные/в фольге/гриль. Сало, оливковое масло. Льняные семечки, морская капуста сушеная, куркума, черный перец. Из нарушений последнее время: забрус, клубника, вишня, немного своей картошки, немного своих овощных консервов, сейчас добавятся помидоры. А что делать))
Цитата:
Собираюсь бросить. Мечтаю о частном доме, чтобы постоянное проживание, двухметровый забор от не адекватных соседей, если такие попадутся. Да и даже адекватных не хочу наблюдать. И вся зелень прямо с грядки. Последний раз редактировалось Инфинити; 25-06-2014 в 05:51.. |
|||||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() |
12 пользователей сказали Инфинити спасибо за это полезное сообщение: |
Gaprik (31-07-2014),
helenocka (01-07-2014),
lady (12-09-2023),
Milo (26-06-2014),
Noti (25-06-2014),
Rose19682105 (26-06-2014),
Versaveia (25-06-2014),
Ленчик1988 (26-06-2014),
Мадму Азель (15-07-2014),
Розочка (26-06-2014),
Светислава (11-07-2014),
Элла (06-08-2014)
|
![]() |
#319 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,465 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник infinity
|
![]() |
![]() |
![]() |
#320 |
Регистрация: May 2011
Адрес: урал
Сообщений: 1,561
Поблагодарил: 48,605
Поблагодарили 12,362 раз(а) в 1,685 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 1
|
Re: Дневник infinity
Спасибо, Ленчик ))
Какие-то странные цифры, мне кажется - и не кето, и не низкоуглеводка, не-пойми-что ![]() Последний раз редактировалось Инфинити; 26-06-2014 в 15:12.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|