|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-11-2014, 10:41 | #311 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
|
Следущий пользователь сказал paulino756 спасибо за это полезное сообщение: |
Reasonable (08-11-2014)
|
08-11-2014, 16:37 | #312 | |
Регистрация: May 2008
Адрес: USA
Сообщений: 1,800
Поблагодарил: 5,893
Поблагодарили 7,338 раз(а) в 1,650 сообщениях Файловый архив: 44
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Цитата:
frensis, начните с 24ч раз в неделю (т.е. поешьте один раз тот день), а и если хорошо пойдёт, практикуйте 36ч раз в неделю. Только проследите, чтобы ваш вес полностью восстановился за неделю. И непременно добавьте физнагрузку. Потом можно и 3 дня поголодать. Удачи!
__________________
Вперёд к победе! Последний раз редактировалось Reasonable; 08-11-2014 в 16:59.. |
|
2 пользователей сказали Reasonable спасибо за это полезное сообщение: |
frensis (09-11-2014),
paulino756 (08-11-2014)
|
09-11-2014, 09:55 | #313 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Йошкар-Ола
Сообщений: 23
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 20 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
как долго нужно проводить 24 ч в неделю, прежде чем провести 2, 3 или 7 дней? какая система лучше подойдет для меня?
еще вопрос про мужа, который 7 дней отголодал. ночами были судороги в ногах. на 6 день судорогой свело икры и не отпускало несколько дней до 3-4 дня выхода. это может говорить о недостатке микроэлементов, соли? |
09-11-2014, 11:35 | #314 | ||
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
frensis,
Цитата:
Цитата:
Если почувствуете, что суточные перерывы в еде переносятся нормально, попробуйте продлить дальше, не назначая себе сроков. День пройдёт, и ладно! Второй...третий... Но, должен сказать-для более длительного ЛГ нужно правильно входить, чтобы чувство голода прошло. Опять же, книга Николаева... Удачи! |
||
Следущий пользователь сказал paulino756 спасибо за это полезное сообщение: |
frensis (09-11-2014)
|
09-11-2014, 13:54 | #315 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,682 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Скорее всего отсутствие запасов магния в организме. Предыдущее питание видимо было ограничено по этому элементу.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
2 пользователей сказали kukunja спасибо за это полезное сообщение: |
frensis (09-11-2014),
paulino756 (09-11-2014)
|
09-11-2014, 19:22 | #316 | |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Йошкар-Ола
Сообщений: 23
Поблагодарил: 20
Поблагодарили 20 раз(а) в 13 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Цитата:
После Николаева кого еще посоветуете почитать? |
|
10-11-2014, 11:13 | #317 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026
Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,402 раз(а) в 932 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
frensis,
Тут вот какая штука. Читать-то можно всё, что угодно. Можно сравнить с работой Марии Склодовской и Пьера Кюри. Для добычи нескольких миллиграммов радия они перелопачивали(в буквальном смысле) тонны руды. Надо учиться читать между строк. Как правило, истина именно там! Чаще это приходит с жизненным опытом. Иной раз читаешь-написано складно, вкусно...Но постоянно присутствует ощущение подвоха. И, если получается проверить написанное, то в 99,9% подвох подтверждается. Николаев,он-мой! Так уж случилось... Конечно, есть и другие Учители, и Суворин, и Столешников, и Брэгг, Шелтон...Да тот же Г. Малахов! Несмотря на кучу "беллетристики", его заслуга, имхо, в том, что он раскопал, проанализировал и собрал в кучу разрозненные источники. Конечно, его интерпретация собранного оставляет желать лучшего, но что взять с начальника водоспасательной станции? И на том спасибо... Последний раз редактировалось Stefania; 12-11-2014 в 00:58.. Причина: перенос |
07-12-2014, 09:49 | #318 |
Регистрация: Sep 2014
Адрес: Moskow
Сообщений: 46
Поблагодарил: 32
Поблагодарили 149 раз(а) в 46 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
голодал в сентябре 7 дней (на воде) 7 дней выходил. С 4 декабря снова на воде, хочу выдержать 7 дней. У кого есть опыт, подскажите, не вредно для здоровья через 2 месяца устраивать такую встряску для организма?
|
07-12-2014, 14:57 | #319 |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: Набережные Челны
Сообщений: 713
Поблагодарил: 13
Поблагодарили 1,682 раз(а) в 539 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
Нет не вредно. У Брегга по-моему есть высказывание. Что при большом выходе шлаков, прерывают голодание. Допустим, отголодал 7 дней, вместо 15 запланированных, отдых 7 дней, и затем опять выходишь на 7 дней голодания. Этакое прерывистое голодание - есть такой метод.
__________________
"Моё мнение - это только моё мнение и цель моя ЖБЕ" |
07-12-2014, 15:50 | #320 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Киев
Сообщений: 1,244
Поблагодарил: 4,484
Поблагодарили 4,878 раз(а) в 1,209 сообщениях Файловый архив: 37
Закачек: 0
|
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Сколько можно голодать в 15 лет? | MoonWalker | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 12-08-2013 17:30 |
как часто можно проводить 11дневное СГ? | метанойя | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 14-05-2013 16:16 |
как часто можно голодать | Васёк | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 38 | 13-09-2011 04:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|