Дневник Счастливой Женщины на Пути к Себе

[eno_one]

Сообщение от Dana

Кстати, по российским стандартам идеальный вес считался рост минус 100, то есть при росте 165 - 65 кг. это норма (я о таком даже и не мечтаю в свои 44 года)...

значит нафиг ткие стандарты :) А вообще, стандарыт это всё туфта :) я например отлично вижу жир на своём животе и сколько бы я не весила, пока он есть с ним надо бороться :) так что всё индивидуально и каждый сам себе ставит планку и выставляет требованию и стандарты :)

Да, когда "заедаешь" что-то это самое страшное! Особенно если нет рядом того, кто раскроет глаза, скажет, что уже хватит! Для себя-то мы всегда бедные несчастные, "ну ладно, ещё кусочек". А вот когда кто-то со стороны скажет в лицо, мда, мать, что-то ты уже не та, что-то и жирок вон свисает, тогда-то за голову хвататешься и бежишь хоть что-то делать, хоть как-то исправлять! Мне отчасти повезло, что меня муж одёргивает, если бы не он, не знаю, как бы что было сейчас.. И ведь голоданиями я вобщем с ним на пару увлеклась. От его папы опыт перенимаем :)

[eno_one]

а насчёт возраста и веса - у меня тёте 50 или 55, но выглядит она лет дай Бог на 40 и веса в ней меньше чем во мне. И это не гены, это "ежовые руковицы" и строгость к себе! Движение и питание. Если бы она этого не делала - постоянный контроль за питанием, никаких жирных продуктов и тп и не знанималась бы спортом, уверена, она бы так хорошо не выглядела!

[Dana]

Сообщение от eno_one

так что всё индивидуально и каждый сам себе ставит планку и выставляет требованию и стандарты :)

Вот именно! Абсолютно с Вами согласна, коллега

Сообщение от eno_one

Да, когда "заедаешь" что-то это самое страшное! Особенно если нет рядом того, кто раскроет глаза, скажет, что уже хватит! Для себя-то мы всегда бедные несчастные, "ну ладно, ещё кусочек". А вот когда кто-то со стороны скажет в лицо, мда, мать, что-то ты уже не та, что-то и жирок вон свисает, тогда-то за голову хвататешься и бежишь хоть что-то делать, хоть как-то исправлять! Мне отчасти повезло, что меня муж одёргивает, если бы не он, не знаю, как бы что было сейчас.. И ведь голоданиями я вобщем с ним на пару увлеклась. От его папы опыт перенимаем :)

Да уж... в том-то и дело, что мне никто ничего не говорил, а в один прекрасный день глянула на себя в зеркало, а там...........
ВОТ ГЛАЗА И РАСКРЫЛИСЬ но было поздновато уже...)))

Это хорошо, что есть такой пример у вас, в лице папы, и хорошо что муж тебя поддерживает и одёргивает, не даёт расплыться. Мой наоборот считает, что "хорошего человека должно быть много" Сейчас вот жалуется, что от меня ничего не осталось...))) А во мне ещё ого-го!!!

P.S. Тёте твоей респект! Это действительно заслуживает уважения, много лет держать себя в ежовых рукавицах далеко не каждому под силу!

[Dana]

Кажется я поняла отчего это чих! Грешила на зажор, но только что меня осенило - это была аллергическая реакция на благовония, которые вчера в большом количестве жёг мой благоверный супруг...Вообще-то я не аллергик, но иногда бывают такие реакции на благовония, особенно если в них содержатся ненатуральные компоненты. Вот так-то вотЪ. Нужно было прочихать пол-дня, чтобы понять откуда это :)

В 18:20 выпила пол-стакана выжатого сока сельдерея. Он был горьковатым, так что приняла его как лекарство. Но потом было удивительно приятное послевкусие, и какой-то тонкий, очень приятный аромат чувствуется до сих пор! А если ещё и учесть, что сельдерей способствует снижению веса, так это именно то , что мне сейчас нужно!

Смотрела на НТВ программу с участием группы "Квартал" ... у них юбилей, 25 лет. Нахлынули воспоминания... дело в том, что я училась вместе с трубачом Сашей Дитковским, который много лет играет в группе (и на фортепиано тоже). Мы даже работали с ним вместе когда-то, в юные студенческие годы. А ещё помню безвременно ушедшего в 2002 году основателя группы, талантливейшего музыканта, композитора, поэта, аранжировщика, поражавшего широтой своих музыкальных пристрастий, и вообще широтой кругозора, и в то же время очень скромного человека, Артура Пилявина. Он был таким харизматичным, весёлым, и большим приколистом! У него было какое-то особенное чувство юмора, и Артур умел собирать вокруг себя талантливых людей, притягивал их как магнитом. Расстроилась...Такая нелепая смерть, прямо на взлёте, в 37 лет

[Dana]

Блин...выдула пол-стакана сока сельдерея, а потом только прочитала, что пить его нужно совсем чуть-чуть, всего 2-3 чайные ложки перед приёмом пищи. А ещё можно смешивать его с морковным, свекольным или капустным...))) В следующий раз приготовлю "правильный" сок - и по количеству, и по составу

[Dana]

Нет, ну не суждено мне травой питаться!!
Всё! Бунт на корабле!
Весь день честно питалась яблочками, мандаринчиками, доела свой постный борщик...потом ещё пол-стакана свежевыжатого сельдереевого сока выпила, заточила пару яблочек, долопала овощное рагу, а потом как началооооось.......
Часиков эдак после 8-ми принялась за грудку индейки с цельнозерновой булкой. Потом снова булку заточила, на этот раз с маслом и сыром... Потом ещё и фисташками залакировала, без соли. А организьма так и требует, так и требует чего-нибудь скоромного! В общем, разговелась не на шутку... И честно говоря, абсолютно по барабану - привес или голодание насмарку - вообще всё фиолетово! Вот набила кишку, сижу довольная...Наконец-то! Прорвало...))) Я мясная душа, и всё моё существо уже протестует против травы...Хочу рыбки! Хочу мяска!! И чаще всего это "хотение" проявляется по вечерам почему-то...

В моём преклонном возрасте всё труднее становится сражаться с врагами, как внешними, так и внутренними...Просто констатация факта.
Что буду делать дальше - ещё не решила. Знаю только одно- люблю много и вкусно покушать, и в этом я неисправима! Наверное так и буду всю жизнь свою чередовать периоды зажоров с периодами борьбы за стройность. Без всяких зазрений совести! В жизни всё меньше остаётся удовольствий, если себе еще и во вкусняшках отказывать, можно прямо сейчас в гроб ложиться и ждать... )))

Вытащила из морозилки индейку, она твердокаменная...Завтра буду готовить из её ножек холодец (нашла отличный рецепт!), а остальное запеку (на это уйдёт часов 6).

[SergeeK]

Dana,
Я вот прочитал Вашу последнею исповедь, и думаю,если у человека проблемы и на физическом и духовном уровне,с чего нужно начинать???
Меня этот вопрос волнует потому что сам не знаю с чего начать?.?.?

[Dana]

SergeeK,
Во-первых: я не религиозна (хотя уважаю все религии и даже соблюдаю Великий пост)..
Во-вторых: это не исповедь, а здесь не церковь.
В-третьих: я не считаю, что у меня проблемы. Если умение сказать то что есть (то есть правду) называть проблемами, то и погрязнешь по уши в проблемах (проверено). Просто не нужно заниматься самообманом, это куда хуже. Точно так же у меня было с курением - много лет не могла (а вернее не хотела) бросать. И не считала это проблемой! Просто честно говорила себе и другим: я курю, потому что ХОЧУ курить. И пока хотела - курила. Но при этом запустила к себе в подсознание установку о том, что курение опасно для здоровья. И ежедневно вспоминала об этой установке, когда с утра натощак бралась за очередную сигарету. А потом в один прекрасный день -РАЗ- и отрезала одним махом, как ножом. То есть решила, что курить мне больше ни к чему. Ни в том, ни в другом случае я не называла и не буду называть свои выборы "проблемами". Это моё решение ТАК жить, а не иначе. А когда придёт время жить по-другому - приму такое решение и буду следовать ему.
Спасибо за Ваше участие
И Вам тоже здравия, и многая лета!

P.S. Если Вы спрашиваете моего совета "с чего начать" - почитайте книжку Луизы Хей "Сила внутри нас". Она в своё время на многое открыла мне глаза...

[SergeeK]

Dana,
Этот вопрос с чего начать, я себе задаю...(это общая проблема состояния человека)я не имел в виду Вас с вашими проблемами, прошу прощения...

[Dana]

SergeeK,
Думаю, что появившись на этом форуме, Вы уже начали...
Читайте, изучайте - здесь немало религиозных или просто высокодуховных людей, стремящихся к развитию. Наверняка поймёте с чего начать (или как продолжить), вдохновившись чьим-нибудь примером. Удачи Вам!
Ну и сюда заглядывайте конечно Разбавите наше сугубо девичье сообщество