добиться стабильности нормального А.Д.

[dushka]

Сообщение от Ива18

суп пюре цукини + брокколи.

Как вы его готовите?

[Alex_андр]

Сообщение от piumina

не получается у меня С.Г. вот настроилась после 25.10., значит так тому и быть. оно и к лучшему. проведу ка я этот 10-к дней на моно-диетах. т.е.- в течении дня како то 1 продукт. сейчас холодно, в доме отопление не включено, вот и поем ка я горячие овощные жиросжигающие супчики, например-сегодня-сельдереевый. пошла готовить.

Ты приняла правильное решение!!! Я бы поступил точно так же! Лучше наесться чем замерзнуть!
А стоит ли Вообще себя так терзать???
Я думаю — а нужна ли вообще категоричность и принципы — это же рамки которые мы сами себе ставим?
Причем плохо из-за нарушения этих принципов становится только нам!!!

Я быстро и эффективно добился результатов Не потому что что-то делал — а потому что наоборот многого не делал!
У меня система такая получается — ничегонеделание без усилий!!! Я это делаю виртуозно!

А вот они условия
А вот она среда
А В прочем для здоровия полезны холода

Именно под эту песню исполняемую в ресторане знаменитый Киса Воробьянинов прокутил свои последние 200 руб.
Причем он сделал это на водке и соленых огурцах. Киса был вегетарианцем!

В Своих длительных исканиях пришел к удивительному открытию:
Надо есть когда этого хочется — и не есть когда не хочется!!! Вот она Великая формула жизни!!!

Поскольку у меня аппетит так никогда и не наступил со времени голодания,получается что я поступаюсь своими принципами.
Но живота то нет — что и требовалось доказать!!!Важнее всего результат!

[Ива18]

Сообщение от dushka

Как вы его готовите?

Этот супчик очень ленивый Состав брокколи, цукини, лук ( лучше Лук-порей - вкус просто супер у супчика с ним) + по желанию можно морковку (готовится дольше остальных продуктов - можно поворить ее слегка, а потом бросать остальные ингридиенты). Все режится как попало, не важно, нужно что бы вода прикрывала овощи, но не больше, а то будет водянистый суп. Варите до готовности, и блендером вжик и готово. Соль и перчик на любителя (во время варки или в конце - кто как любит).
Тыквенный суп варится точно также, но морковь обязателно, брокколи не ложим. Все остальное идентично. По времени варится дольше чем суп с брокколи. В обоих случаях с цукини кожицу лучше снять. тогда суп будет очень нежный, как будто со сливками. Многим нравится ложить ложечку греческого йогурта (или кислой сметанки) в тарелку перед подачей.

[piumina]

Ива18,
спасибо, попробую. я тут уже себе выстроила пирамиду супов. красные-свекла ,, морковь, зелёный- капуста, сельдерей. и везде добавляю корень петрушки, зелень, много лука и моркови. последний приём супа в 17 ч. и не голодно и согревает.

[arcnet]

piumina, очень правильно что есть строгий план.... Теперь осталось сделать "рывок" и набирать скорость... Все больше - Минус градусы на улице и минус килограмы на вессах... поддержываю Вас...

[piumina]

всем привет.
продолжаю чесночную терапию.
хочу рассказать о моих ощущениях на чесночной терапии.
чеснок продолжаю рассасывать по утрам в течении 1 часа пол зубочка или если маленький то целый. первые две недели я практически не замечала ничего кроме усилевшегося кашля и заложенности носа. потом стала замечать что поднимаюсь с кресла легко, без усилий подняться и выпрямиться, так, встала и пошла. это было радость для меня так как имела проблемы со спиной. (была подорвана поясница). далее, у монитора сижу подолгу, и последнее время, (до приёма чеснока) , у меня очень болело простуженное плечо, я его постоянно растирала , в правой руке мышь, левой растираю плечо, так как даже было больно держать мышь в руке. сейчас прошло! не болит!
бронхи- прошёл мой бронхит, ещё не совсем, я так думаю, потому как очень застарелая форма бронхита (с детства), не может вылечиться до конца за месяц чесночной терапии. но сдвиги хорошие.
практически не т кашля. нет боли в грудине при вдохе на улице (холодный воздух), нос сухой. но, слизь и комочки из носоглотки, выделяются интенсивно как только выхожу на улицу. в доме такого нет.
стул , прошу прощения за подробности, стол очень доступный. если раньше через день, два и с трудом то сейчас каждый день а то и 2 раза на день и очень мягкий. стала спать хорошо, сон стал крепкий, особенно по у трам, будильник не слышу.
папилом не наблюдается. было несколько штук раньше, поотсохли ещё при 3-х дневках С.Г. зубы- недели две назад, проявилась боль в боковом нижнем зубе, в десне. при движении челюстью во время жевания было больно, и была резкая боль при приёме прохладной воды, значит это нерв воспалился ждать флюз.
хотела поголодать, но решила всё таки проверить чеснок как работает. чеснок работает, слава чесноку. сейчас уже на холодное не реагирует зуб но при движении челюстью в сторону, есть небольшой дискомфорт.
как сказала Госпожа Беладонна- чеснок рулит!

но в помощь чесноку всё равно необходимо С.Г.олодания, хотя бы пару раз в неделю. чем и займусь с завтрашнего дня.
сегодня овощное рагу до 15 ч. и всё. вечером очистительные процедуры. завтра в С.Г.
чесночную процедуру продолжу даже в голодные дни. это моё лекарство от всего, чего и всем желаю. а запаха не надо боятся. первые дни запах держался практически сутки, просыпаясь утром, слышала сама от себя запах чеснока. а последнее время окружающие не слышат запах уже к обеду, даже если дышу на них.
итак четверг и пятница С.Г.в субботу отпишусь. всем здоровья и терпения.

[Белладонна]

piumina, очень хорошие и явные результаты у Вас ! Точно рулит ! Тоже скоро будет отчёт у меня .

[piumina]

госпожа беладонна,

Сообщение от госпожа беладонна

piumina, очень хорошие и явные результаты у Вас ! Точно рулит

ко мне можно на ты. удачи тебе и спасибо за поддержку.

[piumina]

всем привет.
четверг и пятница провела С.Г.
вес минус -2.3 кг. А.Д.-в норме.
во время голодания ночью сон хороший. немного давил правый висок. запах ацетона появился на утро второго дня С.Г. вчера (суббота), выход, сок капусты, затем морковно-яблочное пюре, обед- отварная цветная капуста, ужин -кефир.
продолжаю чесночную терапию. больной зуб всё меньше даёт о себе знать. слизь из носоглотки продолжает отделяться но уже реже и более прозрачная.
на следующей неделе продолжу С.Г.
спасибо всем кто за мной наблюдает. это для меня огромный стимул.
всем удачи и здоровья.

[piumina]

всем привет.
вчера провела 1 день С.Г.
отвес за сутки-1.3 кг. вес на сегодня-88.7 кг.
в плане поголодать С.Г. 5 дней. но как пойдёт, потому как последнее время больше 3 -х дней не выдерживала из-за интоксикации.
решила поголодать из-за обострения гайморовых пазух. из носа течёт водичка, не слышу запахов, вернее слышу но где то отдалённо и урывками.
итак сегодня 2-й день С.Г.
вес-88.7 кг. А.Д-140/90-98.
голова не болит. тогда почему такое давление? у меня нормальное давление- 110/80-70. кто подскажет?