Низкокалорийный рацион питания как путь к долголетию

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Травничка

"штоб и покушать можно было до отвалу, и молодость мозга сохранить"

Я буду оптовиком

[новаяЭльфочка]

Сообщение от BusinessLady

Я буду оптовиком

Это как?

Я немного в шоке - по моему у меня пропадают морщины! (были мимические под глазом видимы когда улыбалась, а сейчас нет)...вот подожду еще недельку, и если результат закрепится, напишу об этом в своем дневнике. Для меня это просто ВАУ, заметила вчера, сегодня смотрюсь во все зеркала и улыбаюсь - нету этих морщин. Ну теперь меня точно от низкокалоражки и подсчета калорий за уши не оттянешь)))

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

по моему у меня пропадают морщины!

Хм, то, что ограничивающие калории приматы выглядят моложе - это понятно, так как они стареют медленнее:



Но вот "омоложение" - это что-то новенькое! Такое бывает на голодании, видимо из-за нехватки белка организм отращивает новую кожу по минимуму, поэтому она как бы "стягивается". Может и у тебя была нехватка белка какое-то время? Или же, это из-за того что у тебя потребление калорий такое небольшое (700-800 в сутки), поэтому организм использует белок по-минимуму, а избыток белка (если он есть) расходует на получение энергии.

[Yoginya-Katrin]

Сообщение от Травничка

Сообщение от BusinessLady Посмотреть сообщение
Я буду оптовиком
Это как?

Буду закупать большими партиями таблетки или курсы лечения

[новаяЭльфочка]

BusinessLady, ага понятно... но ты и без таблеток сможешь малоедить я думаю!

Maksenek, а может просто от потери веса кожа на череп стала более эффективно натягиваться))) и еще может от того, что все таки общая температура тела снижается, и от этого кожа становится более упругая. Я именно на снижение температуры возлагаю большие надежды.

[Maksenek]

Сообщение от Травничка

Я именно на снижение температуры возлагаю большие надежды.

Правильно возлагаешь! Медицинская статистика показала, что низкая температура тела у людей, также как и у других животных, коррелирует с большей продолжительностью жизни.

Сообщение от Травничка

может просто от потери веса кожа на череп стала более эффективно натягиваться)))

Совершенно верно. Кожа человека снаружи постоянно слущивается, а изнутри нарастает новая. Это непрерывный процесс, и таким образом кожа полностью обновляется каждые 26-28 дней. Она имеет площадь 1,5-2 кв. м, и массу 3-4 кг, что вдвое больше массы печени, и является самым крупным органом человека. На постройку новой кожи уходит много белка (в основном коллагена - 70-80% белков кожи) и др. ресурсов. В условиях недостатка пищи кожа нарастает изнутри по-минимуму, что приводит к уменьшению ее размеров и следовательно к "стягиванию". Это является защитной реакцией организма в условиях экономии ресурсов - чем меньше масса кожи, тем меньше белка, энергии и прочего уходит на ее обновление и содержание. Поэтому, если имеются излишки, они исчезают.

[gladar]

Что характерно в Израиле и на Западе в целом люди конкретно одержимы ,,пищевой наркоманией" т.к. все намного вкусней, разнообразней и доступней по ценам, но тем не менее выглядят намного младше своего возраста по сравнению с людьми из СНГ.

[pchelak]

Сообщение от gladar

Что характерно в Израиле и на Западе в целом люди конкретно одержимы ,,пищевой наркоманией" т.к. все намного вкусней, разнообразней и доступней по ценам, но тем не менее выглядят намного младше своего возраста по сравнению с людьми из СНГ.

что-то по американцам не скажем, что младше и лучше они выглядят, но заметно сразу, что в 20 летнем возрасте многие выглядят под 30 и у нас таких вообще полно, на сыроедении народ так не стареет, не выглядит, как переростки, а многие и молодеют. От еды очень много зависит!

[Maksenek]

Сообщение от pchelak

От еды очень много зависит!

Не только от еды, но и от ее количества! Вот обезьяны - и те и другие сыроеды (здоровое питание!) но одни (те что на фото сверху) - едят сколько им хочется, а другим (на фото внизу) еду принудительно ограничили (на 30%). И вот пожалуйста, результат "налицо и на лице"! :

[Viper83]

не понимаю какой смысл спорить с тем что ограничение калорий продлевает жизнь тем более что это было доказано на многих видах животных.Глупые разговоры о том что человек уникален ,что биологические человеческие сутки не равны испытуемым собакам ,мышам или обезьянам,это все отговорки чтоб не признать что малоедение продлевает жизнь ,возможно для разных видов животных в немного разных пределах,но общий принцип "малоедение-долголетие"работает одинаково для всех видов животных в том числе и человека.

Максенек, вопрос к вам как к наиболее исследующему эту тематику,как вы считаете что дает лучшие результаты в продолжительности и качестве жизни:ограничение по количеству пищи за прием или ограничение приемов пищи за сутки (например вместо стандартных 3,одно- или двух- разовое питание).и проводились ли подобные научные эксперименты?