Дневник Евочки.

[dav82 (voldav)]

Евочка, мне так нравится писать это слово. А можно небольшой отчет, по списку. Ногти. волосы...

[Евочка]

Сообщение от dav82

мне так нравится писать это слово.

А уж мне как нравится писать Ваше имя, dav82!
Я тут сижу, хихикаю. Какой резонанс вызвало Ваше появление на форуме! Во многих дневниках читаю "внезапно пришедшее" желание изменить или обдумать диету, ввести жиры в рацион. При этом, естественно, никакой связи с Вами, ни-ни! И даже наоборот, тьфу ты, черт попутал в тот дневник заглянуть, а разговоры о желании съесть жиров идут, идут... Ну да ладно, не будем с утра о политике, может кофий без удовольствия пройти.

Итак, отчет по дню вчерашнему. Итак, это был день фрукты. Бананы, мандарин (1, но большой), виноград. Результат: вес ни на грамм не снизился. Как был 62, 7 так и остался. Значит, на углеводах ни фига не похудеешь. Это мой первый вывод этой недели. Что подтверждается подковерными разговорами с любителями посыроедить. Что трудно держать вес. Приходится изводиться физкультуркой, а жирок нарастает. Ну, во всяком случае у меня так. Не буду обобщать. У меня и тех, с кем лично беседовала, по душам и неформально тсзать.

Про волосы и ногти честно, врать не буду, пока ничего нового. Я недавно подстриглась и волосы и так живые, блестящие. А ногти...да простят меня любители а-ля натюрель, покрыты гелем, для придания совершенных форм.

Про самочувствие. Я вообще сплюшка по жизни- давление-то всю жись 90/60, что не изменилось сильно и в последнее время. Порой бывает 100/60, но сонное состояние- мое обычное. Я оживаю, когда меня прет и драйвит какое-нибудь экстраординари событие. Ну, влюбленность например , или азартная игра типа гольфа- сразу забываешь о сонливости...А так приходится себя пинать пол-дня, чтобы заставить что-либо сделать. Это честно, хоть и не сильно привлекательно. Вот гораздо ж приятнее сидеть у компьютера, чем комплекс йоги делать, верно? Пока ничего не изменилось. Сплю.

А, вот еще. Мне очень нравятся дни чередования. Каждый день с удовольствием жду следующий - как награду. В день фрукты мне хочется белков, в дни белка фруктов. И это ожидание вдвойне радостно оттого, что ожидание совсем короткое, всего день. Я раньше когда качалась применяла принцип углеводного чередования какое-то время. Там белковых дней основная масса, один день из 4-х послабление и употребление углеводов. Тяжко, сказать по совести. Это ментальная череда полностью вытеснила из сознания все остальные неурядицы питания - я не жду сладостей, мучного, каши. Потому что если раньше была мысль "чтоб такого пополезне съесть", то сейчас этот вопрос снят полностью, потому что есть четко поставленная задача. Иногда я себе позволяю в дни фрукты маленький кусочек мяса, но он как бы вместо конфетки, и очень хорошо. Так что dav82, Вы для меня как персональный диетолог, если все получится, то просите чего хотите...)))

А, про одно НО. Сливки все же не очень мне катят в большом количестве. Вчера выпила грамм 70 вечером, и извините, с желудком был казус...Видимо, печенка моя слабовата для таких количеств жирностей. Думаю, столовая ложка сливок-достаточна.

[Евочка]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

пледик под деревцем на травке расстелить, высыпать на него гору вреднющей провизии, откупорить сушняка и валяться, пузо греть!)

Класс! Пледик в клеточку, корзинка плетеная для пикника, там салфеточки, помидоры красные, огурцы пупырчатые, Шабли, и на костре мясо поджарить. Это очень, очень хорошо.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

согласно моим теперешним эротическим переживаниям - сыыыыыррррр!!! особливо все эти дорогущие вонючие сорта. и булку - огромедный батонище свежий с корочкой хрустящей! ой, сгинь, наваждение!!!

[dav82 (voldav)]

Сообщение от Евочка

А уж мне как нравится писать Ваше имя, dav82!
Я тут сижу, хихикаю. Какой резонанс вызвало Ваше появление на форуме! Во многих дневниках читаю "внезапно пришедшее" желание изменить или обдумать диету, ввести жиры в рацион. При этом, естественно, никакой связи с Вами, ни-ни! И даже наоборот, тьфу ты, черт попутал в тот дневник заглянуть, а разговоры о желании съесть жиров идут, идут... Ну да ладно, не будем с утра о политике, может кофий без удовольствия пройти.

Итак, отчет по дню вчерашнему. Итак, это был день фрукты. Бананы, мандарин (1, но большой), виноград. Результат: вес ни на грамм не снизился. Как был 62, 7 так и остался. Значит, на углеводах ни фига не похудеешь. Это мой первый вывод этой недели. Что подтверждается подковерными разговорами с любителями посыроедить. Что трудно держать вес. Приходится изводиться физкультуркой, а жирок нарастает. Ну, во всяком случае у меня так. Не буду обобщать. У меня и тех, с кем лично беседовала, по душам и неформально тсзать.

Про волосы и ногти честно, врать не буду, пока ничего нового. Я недавно подстриглась и волосы и так живые, блестящие. А ногти...да простят меня любители а-ля натюрель, покрыты гелем, для придания совершенных форм.

Про самочувствие. Я вообще сплюшка по жизни- давление-то всю жись 90/60, что не изменилось сильно и в последнее время. Порой бывает 100/60, но сонное состояние- мое обычное. Я оживаю, когда меня прет и драйвит какое-нибудь экстраординари событие. Ну, влюбленность например , или азартная игра типа гольфа- сразу забываешь о сонливости...А так приходится себя пинать пол-дня, чтобы заставить что-либо сделать. Это честно, хоть и не сильно привлекательно. Вот гораздо ж приятнее сидеть у компьютера, чем комплекс йоги делать, верно? Пока ничего не изменилось. Сплю.

А, вот еще. Мне очень нравятся дни чередования. Каждый день с удовольствием жду следующий - как награду. В день фрукты мне хочется белков, в дни белка фруктов. И это ожидание вдвойне радостно оттого, что ожидание совсем короткое, всего день. Я раньше когда качалась применяла принцип углеводного чередования какое-то время. Там белковых дней основная масса, один день из 4-х послабление и употребление углеводов. Тяжко, сказать по совести. Это ментальная череда полностью вытеснила из сознания все остальные неурядицы питания - я не жду сладостей, мучного, каши. Потому что если раньше была мысль "чтоб такого пополезне съесть", то сейчас этот вопрос снят полностью, потому что есть четко поставленная задача. Иногда я себе позволяю в дни фрукты маленький кусочек мяса, но он как бы вместо конфетки, и очень хорошо. Так что dav82, Вы для меня как персональный диетолог, если все получится, то просите чего хотите...)))

А, про одно НО. Сливки все же не очень мне катят в большом количестве. Вчера выпила грамм 70 вечером, и извините, с желудком был казус...Видимо, печенка моя слабовата для таких количеств жирностей. Думаю, столовая ложка сливок-достаточна.

Добрый день. Е в о ч к а. Мне этого мало. Если можно, очень подробный отчет. Сколько раз Вы едите, в каком количестве, какого качества продукты: сырые, пастеризованные. мороженные.
С количеством сливок - эксперементируйте.
А еще меня интересует стул.. И любые боли и дискомфорт.
Читаете ли вы книжки..?

[Евочка]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

огромедный батонище свежий с корочкой хрустящей!

А еще у нас продаются батоны с чесночным маслом внутри, это вообще нечто. Они скрылись за горизонтом...

Съела кусочек форели. Без ничего скучно. Но сытно. Скорее бы завтра! :)

dav, вижу, что вы здесь. Рада видеть. Как спалось? Или у Вас вечер?

[Евочка]

Ой. Стул?! Стул обычный...Такой...Ой, ну мне право неловко, а можно без стула? Он хороший...После сливок вот живот крутило.

Ем: сегодня утром ела немного творога, он же йогурт, а похоже на нашу сметану. Примерно 3 столовые ложки. Не сырой, ибо негде взять. Сейчас вот недавно ела форель подсоленную, сама солила, позавчера солила-сегодня ела. Примерно 50 грамм. Так...Потом через примерно час съела яблоко, маленькое, не промышленное.

Я вообще замороженное мясо не покупаю, зачем? У нас магазин - на велике 5 минут. Все свежее. Рыба тоже свежая. Но сырую чесслово, без соли - не лезет.

Думаю, позже сделаю микс из яиц со сливками.

Пила утром кофе со сливками, чего греха таить, без кофе пока никак мне не прожить. Запах утром, когда муж варит кофе- это сумасшедшее что-то! Я как в рекламе на него иду...А, у вас наверное тоже есть такая реклама. От запаха кофе что-нибудь в семье позитивное происходит, потом рождаемость повышается...

[Starvey]

Сообщение от Евочка

кофе- это сумасшедшее что-то!

Без денег счастливым всегда можно стать

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

кстати, вон оно - наглядное отображение вредности всей этой долбаной теле-ботвы! кофе, как ритуал, трам-пам и пам-парам... а ведь реальная гадость! самая натуральная зависимость, стимуляция и перестимуляция. да и слезать с него, действительно тяжело - день только дашь слабину, на след уже без него тяжко. а там пошло-поехало... вот нафиг оно надо, спрашивается!

[Евочка]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

кстати, вон оно - наглядное отображение вредности всей этой долбаной теле-ботвы!

Неееееееееет, про рекламу я шутила...Я, как старая рекламщица, на рекламу не ведусь. Ведусь на запах...Сам кофе по вкусу терпеть не могу, пью- прям заставляю себя. Лет до 30 вообще не прикасалась к нему-было стойкое отвращение.

Итак, мой вес ползет вниз только после белковых дней, вот такая петрушка. Вчера был белковый день, ела в дополнение к тому о чем писала взбитые яйца со сливками (2) и медом (чл) и несколько мясных шариков типа фрикаделек. Усе. Вес 62, 5, еще 200 грамм ушло. Ну что ж, мне нравится такое медленное и плавное сползание веса, это то, что нужно. А главное- я не думаю о количестве еды, ем досыта. Красота!

dav, а можете объяснить, почему нельзя есть овощи? Я в растерянности относительно этого. Хотя чувствую себя нормально и мне все "катит", но сам факт мне непонятен. И как долго будет нельзя? Там жеж всякие витамины, клетчатка, прочее...Принцип монотонности питания я уже поняла - чем меньше разнообразие за один прием пищи, тем лучше. Но овощи-то чем провинились?