|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#321 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,271
Поблагодарил: 30,258
Поблагодарили 5,005 раз(а) в 1,255 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Да- купили и их- но нужно под это все подстроить- питание-режим и проч
|
![]() |
![]() |
![]() |
#322 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,468
Поблагодарил: 22,213
Поблагодарили 51,512 раз(а) в 7,558 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#323 |
Регистрация: Feb 2023
Адрес: Керчь
Сообщений: 182
Поблагодарил: 723
Поблагодарили 783 раз(а) в 175 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
А почему немного : ))), просто заквасить капусту на пробиотике и употреблять постоянно, что-нибудь да дойдёт до кишечника... кстати и не только капусту, я сборную солянку из овощей делаю - морковь, цветная капуста, болгарский перец, кабачок, чеснок... очень недурственно получается... небольшими порциями по паре литров, пока одни схрумкали, другая партия поспела...
да элементарную простоквашу, на тех же пробиотиках... Последний раз редактировалось Альбертыч; 16-05-2024 в 17:26.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#324 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,271
Поблагодарил: 30,258
Поблагодарили 5,005 раз(а) в 1,255 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Такие рецепты есть у Владимира Мастерова- он по первому образованию повар и потом вот стал нутрициологом и сыроедом и освоил все методики и Герсона и проч- у него своя школа и там голодание и голодание на соках и проч. Я кое-что послушала и закваски некоторые купила Бакздравовские, и др что для его рецептов- дело за малым- начать)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#325 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#326 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,657
Поблагодарил: 32,129
Поблагодарили 15,081 раз(а) в 1,681 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Славик-, наверное всё-таки микрофлора кишечника. В желудке частая гостья - соляная кислота. Полезным бактериям в ней - смерть. Поэтому и пьют их в капсулах, чтобы только в кишечнике выходили на свободу
![]()
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ![]() Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ![]() Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
![]() |
![]() |
![]() |
#327 |
Регистрация: Feb 2023
Адрес: Керчь
Сообщений: 182
Поблагодарил: 723
Поблагодарили 783 раз(а) в 175 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Лара-М, насчёт очень холодной воды не факт, встречал информацию, что транзитом идёт вода температуры тела, что вообще логично, более низкая и высокая температуры задерживаются в желудке до выравнивания...
От того и утренняя рекомендация выпить стакан немного тёплой воды... |
![]() |
![]() |
![]() |
#328 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#329 | |
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 409
Поблагодарил: 491
Поблагодарили 2,462 раз(а) в 412 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Цитата:
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#330 |
Регистрация: Nov 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 1,271
Поблагодарил: 30,258
Поблагодарили 5,005 раз(а) в 1,255 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Подводя итог:
Нажмите тут для просмотра всего текста
то, что пробиотики, и жидкие и сухие, проходят барьер соляной кислоты в желудке — факт
https://snob.ru/profile/400464/blog/...g8w31524755568 когда принимать пробиотики. Лучше всего - на голодный желудок. Например, жидкие пробиотики: разовый прием 12 мл в голодном желудке быстро проходит по малой кривизне желудка и уже через минуты бактерии - в двенадцатиперстной кишке, где уже нет такой кислотности. А если во время еды -микробы попадают в пищевой комок, который обильно смачивается соляной кислотой и достаточно долго находится в желудке - тут даже кислотоустойчивые споры погибают. А еще в жидких пробиотиках есть весьма полезные для человека метаболиты, включая летучие жирные кислоты. Качественные жидкие пробиотики будут всегда эффективнее качественных сухих именно по этим причинам. только кажется, что упакованные в капсулу бактерии лучше проходят кислотный барьер. Задача-то не в том, кто быстрее дистанцию пробежал. А в том, кто после нее способен еще и работать эффективно. Жидкие формы пробиотика буквально пробежав желудок, начинают работу с самого начала кишечника и восстанавливают микрофлору на всём его протяжении, в отличие от сухих форм, которые начинают действовать только в нижних отделах — толстом кишечнике, проехав на протяжении нескольких часов тонкий кишечник в состоянии анабиоза (об этом мы писали здесь и тут). Последний раз редактировалось Валерия57; 17-05-2024 в 04:52.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Пищевая пауза на карантине 7 дней Обсуждение | Счастьенеесть | Обсуждение дневников голодания | 15 | 01-04-2020 20:24 |
Пищевая пауза на карантине 7 дней | Счастьенеесть | Основные дневники голодания | 4 | 01-04-2020 12:03 |
Вынужденная пауза - надо воспользоваться! | Кошка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 19 | 15-04-2014 14:30 |
Голод и физкультура | greeny | Архив | 18 | 13-05-2013 20:13 |
Пищевая пауза (7 дней) | Татика | Примеры успешно проведенных голоданий | 62 | 08-06-2011 18:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|