Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 13-10-2011, 08:43   #321
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 500 ккал малоедение

Цитата:
Сообщение от Нина1977 Посмотреть сообщение
Посоветуйте как стать малоедом??
Нина1977, если у вас при моем росте 170 см вес 83 (а у меня сейчас 52), то вам сама природа велит посидеть на 500 ккал. Присоединяйтесь! Если начнете малоедить с сегодняшнего дня, тогда будем идти вместе точно ноздря в ноздрю! Рост у нас одинаковый, поэтому будет особенно интересно сравнить наши скорости потери веса, самочувствие, и если получится, то потом еще и даты уменьшения аппетита и стабилизации веса.
Maksenek вне форума  
6 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Honey (14-10-2011), Нина1977 (13-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 08:57   #322
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: 500 ккал малоедение

Цитата:
Сообщение от Maksenek Посмотреть сообщение
Нина1977, если у вас при моем росте 170 см вес 83 (а у меня сейчас 52), то вам сама природа велит посидеть на 500 ккал. Присоединяйтесь! Если начнете малоедить с сегодняшнего дня, тогда будем идти вместе точно ноздря в ноздрю! Рост у нас одинаковый, поэтому будет особенно интересно сравнить наши скорости потери веса, самочувствие, и если получится, то потом еще и даты уменьшения аппетита и стабилизации веса.
Ого. Maksenek, малоедение это 500 ккал. но тех же огурцов или арбуза можно съесть несколько килограмм...
И потом если 500 ккал, то это надо всю жизнь так сидеть, если увеличатся калории то , пухнуть я буду как на дрожжах (это проверено).
Тут надо сильно задуматься ....и ве продумать и посчитать...
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
6 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Honey (14-10-2011), Maksenek (13-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 09:15   #323
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 500 ккал малоедение

Цитата:
Сообщение от Нина1977 Посмотреть сообщение
Тут надо сильно задуматься ....и ве продумать и посчитать...
Понятно... :) Может, еще кто-нибудь желает как и я с сегодняшнего дня начать малоедить? Кстати, сейчас с удивлением обнаружил, что дату для начала своего 500-ккал месяца я по совпадению выбрал символическую - в день рождения самой знаменитой малоедки Галины Шаталовой - сегодня ей исполняется 95 лет! Вообще, люди относительно редко доживают до такого возраста (например, средняя продолжительность жизни российских женщин сейчас - 74 года). И выглядит Шаталова уже давно лет на 20 моложе своего текущего возраста. Так что, судя по всему малоедение - рулит! :)))
Maksenek вне форума  
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 10:54   #324
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: 500 ккал малоедение

Maksenek, а чем питается Шаталова?

ЧЕм собираешься малоедить? И как?
Ты же до этого тоже малоедил? или я что то пропустила?
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Honey (14-10-2011), Maksenek (13-10-2011), Светуля (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 11:26   #325
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 500 ккал малоедение

Описание моего рациона на эту 30-дневку тут: http://golodanie.su/forum/showthread...736#post521736 Сегодня 1-й день.
Цитата:
Сообщение от Нина1977 Посмотреть сообщение
Maksenek, а чем питается Шаталова?
По мере изучения вопроса я понял что ключевую роль играет не что, а сколько ты ешь. Хотя, имхо, желательно, чтобы видовая пища - плоды растений - была основой рациона, как кстати и у Шаталовой.

Если есть только одни нежирные фрукты, то можно обеспечить себе самую минимальную калорийность - до 500 ккал, а следовательно и больший выигрыш в продолжительности жизни. Чем меньше калорий, тем дольше жизнь:

Maksenek вне форума  
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Honey (14-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 11:36   #326
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: 500 ккал малоедение

Финики же очень сладкие и калорийные, те же 500 ккал можно огурцами, редькой, др малокалорийными овощами набрать?
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Maksenek (13-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 11:40   #327
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 500 ккал малоедение

Да можете хоть чем набирать эти 500 ккал, лишь бы вам нравилось и вы были довольны. Глядишь, организм со временем сам даст сигнал, что ему нужно. Так, некоторые всеядные вего-сыроеды через годы самопроизвольно скатываются к фрукторианству, даже если до этого были лютыми противниками фруктов - таким был поначалу кстати и теперь уже фруктомалоед el Inka.
Maksenek вне форума  
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Нина1977 (13-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 14:22   #328
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: 500 ккал малоедение

Maksenek

что можно поесть на 500 ккал?

Помидор 2.5 кг
Огурцов 3.7 кг
яблок 1 кг и 100 г
Арбуза 1 кг 250 г
бананов 0.55 кг
Салата 4.5 кг
капусты 2.1 кг
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Maksenek (13-10-2011), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 14:27   #329
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: 500 ккал малоедение

Что хочется, то и ешьте! :) Если надумаете, не забудьте завести новый дневник.
Maksenek вне форума  
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Corlack (09-03-2013), Corlack (09-03-2013), Светуля (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Старый 13-10-2011, 14:36   #330
Может отвечать только в своем дневнике
 
Аватар для Просто я
 
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632 Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: 500 ккал малоедение

Maksenek, читаю про Шаталову и в шоке. Она ведь сыроед-малоед! я думала она давно умерла и просто ЗОЖ....
спасибо тебе за информацию, буду читать о ней больше!
__________________

ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом
Просто я вне форума  
3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (26-10-2011), Maksenek (13-10-2011), Травничка (13-10-2011)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои эксперименты (ем сырое мясо) chiko Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 214 28-03-2016 04:22
Исследование: 500-ккал диета излечивает диабет 2 типа за 4 месяца Maksenek Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 7 25-01-2012 10:11
Питание Vovec Добро пожаловать в энциклопедию 4 29-01-2010 18:05
Питание спортсмена Sergey* Питание 34 24-05-2008 06:35


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 01:25. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter