|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск ![]() |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы
![]() |
Поиск в этой теме
![]() |
Опции просмотра
![]() |
![]() |
#321 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Нина1977, если у вас при моем росте 170 см вес 83 (а у меня сейчас 52), то вам сама природа велит посидеть на 500 ккал. Присоединяйтесь! Если начнете малоедить с сегодняшнего дня, тогда будем идти вместе точно ноздря в ноздрю!
![]() |
![]() |
![]() |
#322 | |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Цитата:
И потом если 500 ккал, то это надо всю жизнь так сидеть, если увеличатся калории то , пухнуть я буду как на дрожжах (это проверено). Тут надо сильно задуматься ....и ве продумать и посчитать...
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
|
![]() |
![]() |
#323 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Понятно... :) Может, еще кто-нибудь желает как и я с сегодняшнего дня начать малоедить?
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#324 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Maksenek, а чем питается Шаталова?
ЧЕм собираешься малоедить? И как? Ты же до этого тоже малоедил? или я что то пропустила?
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-10-2011),
Corlack (09-03-2013),
Honey (14-10-2011),
Maksenek (13-10-2011),
Светуля (13-10-2011)
|
![]() |
#325 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Описание моего рациона на эту 30-дневку тут: http://golodanie.su/forum/showthread...736#post521736 Сегодня 1-й день.
По мере изучения вопроса я понял что ключевую роль играет не что, а сколько ты ешь. Хотя, имхо, желательно, чтобы видовая пища - плоды растений - была основой рациона, как кстати и у Шаталовой. Если есть только одни нежирные фрукты, то можно обеспечить себе самую минимальную калорийность - до 500 ккал, а следовательно и больший выигрыш в продолжительности жизни. Чем меньше калорий, тем дольше жизнь: ![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-10-2011),
Corlack (09-03-2013),
Honey (14-10-2011),
Светуля (13-10-2011),
Травничка (13-10-2011)
|
![]() |
#326 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Финики же очень сладкие и калорийные, те же 500 ккал можно огурцами, редькой, др малокалорийными овощами набрать?
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-10-2011),
Corlack (09-03-2013),
Maksenek (13-10-2011),
Светуля (13-10-2011),
Травничка (13-10-2011)
|
![]() |
#327 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Да можете хоть чем набирать эти 500 ккал, лишь бы вам нравилось и вы были довольны. Глядишь, организм со временем сам даст сигнал, что ему нужно. Так, некоторые всеядные вего-сыроеды через годы самопроизвольно скатываются к фрукторианству, даже если до этого были лютыми противниками фруктов - таким был поначалу кстати и теперь уже фруктомалоед el Inka.
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-10-2011),
Corlack (09-03-2013),
Нина1977 (13-10-2011),
Светуля (13-10-2011),
Травничка (13-10-2011)
|
![]() |
#328 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Maksenek
что можно поесть на 500 ккал? Помидор 2.5 кг Огурцов 3.7 кг яблок 1 кг и 100 г Арбуза 1 кг 250 г бананов 0.55 кг Салата 4.5 кг капусты 2.1 кг
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
5 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-10-2011),
Corlack (09-03-2013),
Maksenek (13-10-2011),
Светуля (13-10-2011),
Травничка (13-10-2011)
|
![]() |
#329 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,780 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Что хочется, то и ешьте! :) Если надумаете, не забудьте завести новый дневник.
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (26-10-2011),
Corlack (09-03-2013),
Corlack (09-03-2013),
Светуля (13-10-2011),
Травничка (13-10-2011)
|
![]() |
#330 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 500 ккал малоедение
Maksenek, читаю про Шаталову и в шоке. Она ведь сыроед-малоед! я думала она давно умерла и просто ЗОЖ....
спасибо тебе за информацию, буду читать о ней больше!
__________________
![]() ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
![]() |
3 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Мои эксперименты (ем сырое мясо) | chiko | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 214 | 28-03-2016 04:22 |
Исследование: 500-ккал диета излечивает диабет 2 типа за 4 месяца | Maksenek | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 7 | 25-01-2012 10:11 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Питание спортсмена | Sergey* | Питание | 34 | 24-05-2008 06:35 |
Спонсорские ссылки: | |
|