el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

[Гвоздь]

Сообщение от Илья

все остальное потом.

Человек это выбор. Постоянный. И всякое время для него достаточно.

[shahin]

Ваше голодание уникально, так как проходит в экстремальных условиях на высоте почти 3000 метров над уровнем моря , где выраженный недостаток кислорода.Во времена СССР когда ансабль народных танцев Моисеева гастролировала в Кито, танцоры в перерывах за кулисами вынуждены были вдыхать кислородные баллоны. Испанские конкистадоры после завоевания Перу вначале решили обосноваться в высогорной столице инков Куско [ высота около 4000 м. над у.м.],но проявления горной болезни были столь серьезны ,что они вынуждены были спуститься на побережье и построить столицу Лиму .У нас в Азербайджане начиная с высоты 1600 метров надбавка к зарплате 20 процентов.Надо добавить, на таких высотах зимой в отдельные дни температура падает до минус 30, то есть легким нужно извлекать кислород кислород не просто с холодного воздуха ,а к тому же разреженного.

[Vera-56]

el Inka,
Лучше скажи как бок?

[el Inka]

Сообщение от shahin

танцоры в перерывах за кулисами вынуждены были вдыхать кислородные баллоны.

Не знал этого. Но у меня есть подруга (Таня Ежукова), живёт здесь же рядом, из этого самого ансамбля :) Ездила по миру как раз при Леониде Бровеносце. Надо спросить.

Сообщение от shahin

начиная с высоты 1600 метров надбавка к зарплате 20 процентов.

Блин! Буду требовать 40 !

Ну а если серьёзно, то НЕТУ у нас НИКАКОГО разряжённого воздуха. Воздух у нас практически такой же как, например, в Кисловодске. Вы просто не учли что мы на ЭКВАТОРЕ, у нас атмосфера гораздо ТОЛЩЕ в силу вращения Земли. Даже земная кора, и та толще. Кроме того Земля не круглая, всем это известно, и на экваторе все точки поверхности удалены от центра планеты гораздо большем чем в той же Москве для примера. Именно поэтому высшая точка планеты Земля, если считать от центра, это вовсе не Эверест, а наш вулкан Котопакси, который я вижу в окне каждое утро :) Говоря иначе, вращение Земли делает много шуток и странностей, в том числе и с атмосферой. И кстати, даже на высоте 4000м температура здесь никогда не опускается даже до нуля, всегда тепло. На высоте 4500 я играл с ребёнком в догонялки :) Было всего лишь прохладно, и никто не задыхался. А на высоте 5000 -- играли в снежки и делали снежную бабу, ну а я был как всегда в сандалиях и майке :)

Вот доказательства :)

[el Inka]

Сообщение от Vera-56

Лучше скажи как бок?

Детали отпишу в Дневнике, в описании дня. А если коротко -- всё очень хорошо. Ну покалывало иногда, совсем незначительно. Кризис действительно миновал, всё входит в колею, теперь будет просто лечение, неспешное но успешное :)

[el Inka]

ДНЕВНИК

День 13. Вес _ 79,0.

Вот так вот, поправился на 400г :) На самом деле, просто организм воду придерживает, так у меня было неоднократно… Всю ночь я был фабрикой по изготовлению желчи :) Почти не спал. Вышло (пардон) много, и печень успокоилась окончательно, сегодня едва вспоминал о ней, боли слабые, незначительные… До 2х дня был бодренький, делал дела легко, затем начал превращаться в придавленного таракана, и к 6ти часам совсем стал дохлый :) Однако после часа отдыха дома снова пободрел :) Голод идёт хорошо, язык чистый, дыхание тоже, тошноты нет, вообще кроме слабости, неприятностей никаких не было. Воды пил сдержанно, 4 литра (но хотел конечно, все 7 :)) Оценка дня 8.

[Гвоздь]

Сообщение от el Inka

спорить здесь не о чем.

Класс!

Это моя любимая фраза, что бы затеять спор. Это ж целая философия, только неосознанная. Установка по науке. Только мне трудно потом (когда тебе ответят "вызовом" на "вызов") оглохнуть только на одно ухо. Тем более перейти на вопросы - слишком хорошо я знаю, что "мысль изречённая есть ложь", и что в любой самой даже протокольной ситуации есть утверждения, которые нельзя ни опровергнуть, ни доказать (теорема даже такая есть). Поэтому частенько у меня затыкаются сразу оба уха и наклонение как-то из утвердительного в повелительное переходит. Концертное, в общем, состояние.

Сообщение от el Inka

затем начал превращаться в придавленного таракана, и к 6ти часам совсем стал дохлый

Ну абсолютно тоже самое у меня на первых голодания было. Причём как система. И сейчас бывает. Но я шкурой (даже, не мозгами) знаю, что стоит мне грузануться подольше (слегка, но часа на полтора минимум), особенно - поприседать, помахать гантелями, ломануться через мост км на 10 - и всё будет тип-топ. Сначала, конечно, тащишь себя за волосы, только на памяти органоида - раньше помогало! Спасибо Никскому, Денису, Василию - они все на голодании качаются железом изрядно и отмечали, что переносят голодания легко и не понимают стенаний большинства голодальщиков! А потом, после грузиловки часа на 2-3 минимум у меня очень даже сносное состояние. Мне кажется, что фокус здесь в том, что при любой мышечной работе в кровь поступает молочная кислота (биохимический закон анаэробной нагрузки), которая очень быстро в печени форматируется в глюкозу. От которой и тащимся. Т.е. силы и запасы энергии у нас на голодании всегда есть. Мы в физиологии от обезьян вообще не отличаемся, даже на 1%. Не хватает у нас только природных повадок оголодавших животных - и волка и козу на голде ноги кормят! Не ложатся ли они на диванчик, и не идут в офис. Я потому летом отпуска и жду для голодания - чтоб выпрячься из обязательного присутствия. Иначе мне просто длительного не выдержать - давление в ноль (70/60!) и начинал после трёх недель просто в обмороки валиться по нескольку раз в день! Был я тогда перед голоданием именно жирным беговым дистрофиком-сосиской - после каждого длительного мышцы уходили, а восстанавливать их мне было откровенно лень, человеческих сил хватало только на беговые нагрузки. Но они злобны, пардон - аэробны! Жир же сам, гад, нарастал! Даже от силоса. Тем более тогдашняя моя философия услужливо и недвусмысленно мне говорила: "Да не надо. Это ж неестественно! Луиза Кальма этим не занималась, а прожила ого-го, в Гиннеса попала!". Но хватило знаний и настроя (несмотря на абсолютную неестественность - здесь я с Вами, Инка, полностью согласен!) в тренажёрке за год примерно набрать мышц кг. 5 и грузить их на голодании работой. Иначе это всё лично мне невозможно и бессмысленно. И это память тела, никакие не рассуждения. Максима "Работай негр! Солнце ещё высоко!" рулит!

[el Inka]

Сообщение от Олег1099

иначе будет сильный откат к слабости

Вот и я о том же. Спасибо/

Сообщение от Олег1099

последующие три дня голода острейшая боль

Оно мне надо?

[el Inka]

Сообщение от Гвоздь

Сил у нас гораздо больше, чем нам кажется.

Вы безусловно правы, сил много, но страхов больше. Мой главный страх сейчас -- недобор ресурсов для свердлинного срока. Моя политика поэтому -- экономия. А на коротких сроках (до 30 дней) можно и поиграть в разные приколы, даже в парке бегать, почему нет. То, что вы с нагрузками доехали до 42 -- искренние поздравления. Но я так не смогу точно.

[Евочка]

Сообщение от el Inka

Наверное вы удивитесь, но жена и сын меня любят таким каков я есть

el Inka, какая жена у Вас красавица! Да и вы сами очень обаятельный, честно-честно! Милая улыбка...