Сладкое голодание Евочки №2

[Rica]

Сообщение от Евочка

Во время сладкого можно спокойно заниматься спортом, ну или почти спокойно.

Евочка, а ты сама пробовала?

Сообщение от Pale

У меня жира нет почти и мышц мало.Жир-то нежалко...А мышцы за неимением оного съедятся ?

произойдёт банальное истощение. ИМХО, конечно. Нужно будет хотя бы нахаживать километры в горку и с горки. Но за неимением сильнейшей воли...лучше

Сообщение от Евочка

насчет лечебного эффекта я думаю чистое водное поэффективнее...

я тоже та кдумаю...

Сообщение от Pale

.А водное я не потяну, пробовала не раз начинать.

ну и всё, зачем заморачиваться, если таков вердикт. На мёде не намного легче будет, да и срок!!! ОГО!

[Евочка]

Сообщение от Rica

а ты сама пробовала?

Пробовала, конечно не слишком интенсивно, но заниматься вполне можно.

Сообщение от Rica

произойдёт банальное истощение.

Моя дочка голодала по Оганян 14 дней, истощения не произошло, она начинала с пониженным весом.

[Rica]

Сообщение от Евочка

Моя дочка голодала по Оганян 14 дней

Но по методе же не 14 дней, можно и семь и тоже не будет истощения. А надо 28 или нет?

[Евочка]

Сообщение от Rica

Но по методе же не 14 дней, можно и семь и тоже не будет истощения. А надо 28 или нет?

По методе надо, но с весом в 45 кг все же стремно...Лучше потихоньку, не доводить себя до именно того самого...

[Alex2]

Евочка, привет. Изучаю систему "голодания" (очищения, недоедания, диеты ...) М. Оганян. В том числе и на твоём опыте. Хочу на себе испытать. При всей моей любви к голоданию на воде, у моего организма возникли серьезные противопоказания к нему.
Насколько удалось выяснить, процедурная суть системы в следующем:
1. Питие настоя трав.
2. Потребление небольшого количества углеводов в виде меда или соков плюс что-то кислое.
3. Ежедневные клизмы.

Состав трав колеблется от 13 до 17 шт., значит не столь важен состав. Решил, что клизмы, для себя можно сократить до раза в 3-4 дня.

По запросу "Голодание по Оганян" получил много ссылок, среди которых интересная ссылка на систему очищения Владимира Пятибрата.
http://www.doctor-doc.ru/40days.html. Это еще более мягкая система, чем у Оганян.

[Евочка]

Сообщение от Alex2

Евочка, привет.

Привет!

Сообщение от Alex2

Решил, что клизмы, для себя можно сократить до раза в 3-4 дня.

По сути все вроде верно, только не забудь про вход в голодание именно по Оганян, т.е. питье слабительного, грелка на бок и выпить большое количество отвара с медом. Сок лимона можно добавлять в зависимости от собственных ощущений. Кому-то ложка чайная, кому-то сок пол-лимона...

Что касается клизм, это одна из основных фишек, поэтому если ты решишь делать их раз в 3 дня, то потом если пойдет криво, то не обижайся. Поток шлаков идет такой, что все 3 клизмы в день после 2 недели голодания дают более и более густое....оно. Так шта смотри сам.

С Пятибратом потом разберемся, и вообще, кто он такой. Пролистнула-пока какая-то ерунда. Всеядность, кашеядность, и главное, чакры приплел...Каким боком орехи могут относиться к зеленому цвету? Но ради эксперимента можно попробовать, я сладкое, каши и всеядность люблю...

[Искра]

Евочка, спасибо за такой подробный эксперимент !
А какие выводы по такому голоданию самые основные ?

Может я пропустила ....

В чем наиболее эффективно это голодание ? Жир убрать ? Почистить организм ?

И главное-- результаты !!!! Они получились как ожидались или нет ? Произошел ли откат назад и если да, то как быстро .

[Евочка]

Сообщение от Искра

Может я пропустила ....

Пропустила.

Сообщение от Искра

В чем наиболее эффективно это голодание ? Жир убрать ? Почистить организм ?

Люди, дорогие, милые, красивые! ЛЮБОЕ голодание это не средство для похудения! Нет, нет и еще раз нет. Уже писала много раз, что голодание замедляет обмен веществ, поэтому после него организму достаточно пары кусочков еды, чтобы начать запасаться и начался обратный откат. Да, мы сбрасываем кто 5, кто 10 кг. НО ОНИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ.

Только физкультура, достаточные нагрузки, частое питание понемногу типа 5 раз в день-белки и овощи, а не пирожки и конфетки, тогда можно удержать и снизить вес.

Я на себе ставлю эксперимент уже длиной почти 10 лет и поняла, что от голодания к голоданию становлюсь все рыхлее, жиру все больше. Это замедленный обмен. На голодании по методу Оганян все же не так быстро теряется вес и организм хотя бы частично получает некую еду, чтобы не впасть в бешенство после выхода.

Голодание это ТОЛЬКО ОЧИЩЕНИЕ И ОЗДОРОВЛЕНИЕ.

Конечно я все набрала обратно и уже давно. Теперь усиленно занимаюсь спортом, разгоняю обмен. Интенсивные кардионагрузки, частое питание. Пока с питанием провал, часто не получается есть и правильно тоже. Сегодня я позволила себе вчерашнего тортика, но только после тренировки...

[Эликсир]

Евочка, почему не пишешь об этом в дневнике? Нет желания? Было бы интересно почитать.

[Евочка]

Сообщение от Лада Викторовна Булыгина

почему не пишешь об этом в дневнике? Нет желания? Было бы интересно почитать.

Я пишу, все уезжает в глубину дневника и мало кто читает все дневники сначала до конца. Я уже много раз писала об этом, повторяю потому что понимаю, что это важно.