Взяться что ли за ум???

[pavlo77]

Ну что, в общем я доволен. Вес снизился на три кг за три дня. Особо не нарушаю, настолько, что совсем не парюсь, если и что... Есть особо не тянет, воду пью, хотя халявно. В первый же день скинул два. Как-то подозрительно выглядит, тем более что за два дня осталось стоко же, да и стартовый вес был чото сильно великоват, но, все может быть, главное, что сегодняшний рекордно низкий за полгода. ура!!!! Опять же это самое,как его, обильную клизму сделал в первый день, мож вымыло чего?
Эх, зелени не достать, что за жизнь? Бабок разогнали с рыночков а в магазине там что за зелень???
Чтоб поддержать темпы нацепил полиетилен на животик)))
Ну хочется быстрее
в абсолютных значениях: 78 76 76 75
Хлеб не ем, после первого дня единственного приема с сурьезной пищей (типа там картошка)не делал, обхожусь кефиром и фруктами - совсем не "тяготюсь" пока))). Бегать жарко, не бегаю... Ща буду на голове стоять, а то вчерась прохалявил... Ну и вааще...

[pavlo77]

Вес отыграл почти кг! Ну ладно, толстая тушка, я тебе покажу!!!

[pavlo77]

Седня вес опять тот же самый. +6
голодаю. Даже побегал. Ура!!!
пойду прочь из-за компа, гулять

[pavlo77]

В понедельник голодал, Оказывается я толком суток не проводил уже хрен знает сколько. Ночью решил лечь пораньше, не в 5-6, как раз слабость подкатывала. но, может токо в 3-4 уснул. проснулся в 7 с чем-то, еле дополз до туалета, по пути схавав два банана (меда не было), в туалете чуть не \выпа в осадок, тьфу то есть я хотел сказать в обморок...
кароче весело. Вернувшийся кг удалил, и даже за день восстановления еще чуто скинул, граммульки какие-то.
ем токо фрукты и кефир и мед

[pavlo77]

73,5!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ура!!!!!!!!!!!!!!

[pavlo77]

То ли съел что-то (А что???), то ли побегал после поедания ягод (не могу сказать скока съел, в животе особо не чувствуется, рвал с дерева иргу и в рот - х.з скока там ее нарвал, по ягодке вроде м ного то не напихаешь) но пару дней рям мутило очень слегка. И при попадании в живот самого незначительного количества съестного, бувально до четверть ложки меда, там начинались какие-то ощущения, не скажу даже чтоболезненные, но какие-то...
Зато продолжается триумфальное снижение веса!!! Есть не очень то и хочется!!! Седня 72.3!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЕСть, Ура!!!

[pavlo77]

29 декабря у мя прям в квартире случился пожарец.сгорела вся оргтехника,три компьютера телефоны,три,вобщем все что нажито непосильным трудом. В новыйгод стирал шмотки. постираю, поплачу и выброшу
Кароче в связи с этим и отсутствием тренировок до 11го я решил недельку голоднуть.Так и сделал, с2 по 9 января.
Отличный вариант, голодать на новый год. Сбросил вес где-то до 71, ща где то 73-74. Вместотого чтобы набрать
САмочувствие было отличное.уж не знаю, что так, последние разы все время мучала слабость, даже после года праведной жизни,а теперь после полутора лет неправедной-такая лафа...
Неможно конечно придумать...Да ладно.фиг с ним.

[pavlo77]

Привет.
Итак, сегодня я вешу 79,5
Ближайшую неделю или до достижения веса 69 кг ем не более 4 раз в день не более стакана молочного с одним яблоком-бананом или др фруктом. Можно вместо этого салат. Мед с чаем без ограничений.
Известное исключение.
Если нарушу - 15 000 сжечь
В следующий раз 15 000 передать куда свсем не надо это передавать)))
Аминь.
УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[pavlo77]

ах, да!! И три литра воды!!!!!

[pavlo77]

не прошло и суток, а весы показали 78, что меня впочем совсем не радует, так как вчера с голодухи видать заболела голова, ночью какводится боль усилилась...
вчера выпил 450 мл йогурта и съел 3 фрукта. пил каркаде с медом.

борюсь с г боль. прополоскал нос и кишечник. помотрим что будет