|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#3381 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,732
Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Согласна. Но я ведь не сама речь завожу про акценты, а отвечаю на вопросы. Вопросы почему-то чаще всего про антипаразитарку и стоматологию - вот и выходит, что я сильно озабочена (хотя стоматологией была сильно озабочена - не хотелось мне делать ремонт токсичными материалами).
Озабочена я на самом деле сейчас и давно поиском минимума в питании. Сколь мало я могу есть, чтобы не испытывать дефицитов. И больше ничем! ---- Предстоял мне капитальный зубной ремонт. Я и озаботилась качеством материалов. Если у вас будет кап. ремонт в квартире - вы же не купите панели из дсп, поролоновые диваны и синтетические ковры? А изучите вопрос. Я изучила стоматологический вопрос досконально. Нашла наилучший вариант. О чем и пишу малозубым людям. Брат, я помогаю столько, сколько считаю нужным. Вам дала все наводки - а уж дальше самостоятельно. Последний раз редактировалось Светлана Ермакова; 10-08-2014 в 02:42.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3382 | |||
Старожил форума
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838
Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,420 раз(а) в 10,890 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
![]() А о паразитах (инфекциях) ,опять же,хорошо сказал Василий Цитата:
Цитата:
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает. Каждый себе союзник, враг себе каждый. |
|||
![]() |
![]() |
10 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (23-08-2014),
lyuma (10-08-2014),
Брат (11-08-2014),
Валерия57 (10-08-2014),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Гвоздь (10-08-2014),
Ленчик1988 (11-08-2014),
Рижанин (13-08-2014),
Танк (23-08-2017),
Татьяна-54 (14-08-2014)
|
![]() |
#3383 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,732
Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Думаю, схема такая:
*Сначала растишь добрую микрофлору (слава Анику!) – трижды в день сырые овощи: морковь, свекла, капуста. Две трети этих овощей в каждый прием пищи. У меня они шли с маслом гхи и небольшими добавками вареного (яйцо или гречка, или картошка). Я питалась корнеплодами много лет, но преобладать в моем рационе они стали года полтора назад (в Мексике этой зимой 4 месяца тоже ела овощи преимущественно, но из корнеплодов только батат был). Признак того, что микрофлора укрепилась – нет срывов в питании. Просто не тянет ни на что другое. *Далее – ограничиваешь себя в объемах. Сейчас я ем три раза понемногу с 7 утра до 15 дня. А потом – вода. Калорийность, я думаю, 800-1000 ккал за день. Все продукты деревенские, кроме гречки. *Потом убираешь один прием еды. *Потом убираешь одну вареную добавку. И так далее. А вот где предел – не знаю… Пока что всего 4 свидетельства малоедения больше года: Sagdi, Илья, Луиджи Корнаро, Василий. И, наверно, Аник. Я вполне готова к минимальному минимуму (могу одну морковь со свеклой есть) - не тянет меня ни на мед, ни на ягоды даже. Последний раз редактировалось Светлана Ермакова; 11-08-2014 в 01:29.. |
![]() |
![]() |
8 пользователей сказали Светлана Ермакова спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (23-08-2014),
Брат (11-08-2014),
Валерия57 (10-08-2014),
Виктор8 (10-08-2014),
Гвоздь (10-08-2014),
Илья (10-08-2014),
Ленчик1988 (11-08-2014),
Татьяна-54 (14-08-2014)
|
![]() |
#3384 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Цитата:
Если время позволяет - три часа ходьбы трусцой или гантели чуть больше часа. Обычно баня - парилка хорошо удаляет токсины через кожу. Днём ни разу ещё не отдыхал - магазины-рынок, готовлю, иногда, внуку и жене - очень люблю это дело (жена ест у меня мало, ка птичка, всё почти время летом на рыбалке - таращится на поплавок - тот ещё гипноз). Особенно люблю смотреть как они едят. Голодать это мне совершенно не мешает - во первых, всё время чувство сытости (и сейчас тоже), во вторых - психология на хорошем замке - еды нет и не будет. Натуральные рефлексы на еду полностью замерли - ни слюны, ни журчания в животе. Вечером тоже изрядно в инете. Благо отпуск. Сейчас прочёсываю лекции Огулова. Кажется, он действительно чисто наблюдательно, эмпирически и опираясь на народный опыт, нащупал ворота к излечению многих болячек. Кстати, его методика пересекается и с твоей (в смысле борьбы с птозами и венозными застоями органов за брюшиной и малого таза - оказывается, органы эти весьма отзывчивы на грамотный массаж - отёки уходят и это многое ставит на место), и с Аниковой - только у него не зоны-консервы, а зоны отёков. И паразитарные статусы он во многом понимает так же, как Эник. Убивать время не приходится - его катастрофически мало. Еда у меня нестабильна - периодами, правда совсем не короткими. Прошедший с прошлого голодания год был, в основном, сыроедом животной пищи (размороженная рыба - в основном, раз в неделю желтки, раз в месяц - иелко порезанное сырое мясо). Хотя и не сильно строго - и на корпоративах на работе нарушаю, и кашу типа гречи иногда ем, и сахара-конфет иногда помногу бывает. Анализы перед голоданием показали - неплохо. И гемоглобин, и СОЭ от простатита не так высока, как прошлый год. После этого голодания попытаюсь повегетарианить, в основном на капусте-свёкле-морковке-помидорах. И привозных бананах-мандаринах-манго и т.п. Подозреваю, что в брюхе окопались грибы (есть признаки типа пигментных пятен, нарушений ногтей, мешки под глазами). Так вот - мечтаю напустить на них кишечную палку. Надеюсь, до следующего голодания от такого режима не вымру.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 10-08-2014 в 22:34.. |
|
![]() |
![]() |
15 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (23-08-2014),
luisa (11-08-2014),
serg981 (22-08-2014),
Versaveia (10-08-2014),
Алексаша (10-08-2014),
Бамбука Пандовая (11-08-2014),
Валерия57 (10-08-2014),
Виктор8 (10-08-2014),
Галина Ивановна (24-12-2017),
Илья (10-08-2014),
Ленчик1988 (11-08-2014),
Олег1099 (10-08-2014),
Рижанин (13-08-2014),
Светлана Ермакова (11-08-2014),
Татьяна-54 (14-08-2014)
|
![]() |
#3385 |
Регистрация: Jan 2008
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 4,254
Поблагодарил: 4,278
Поблагодарили 18,840 раз(а) в 3,618 сообщениях Файловый архив: 8
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Я тоже обожаю на голоде готовить, смотреть, как другие едят, и стараюсь всех накормить. Раждражает, когда что-нибудь не доедают, и остаются остатки какой-нибудь вкуснятины.
__________________
Мне 64, но благодаря ЗОЖ, я выгляжу на 63!!! Моя тема Прямохождение VS Здоровье и моя фотка |
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали Алексаша спасибо за это полезное сообщение: |
Aerox (23-08-2014),
Валерия57 (10-08-2014),
Гвоздь (10-08-2014),
Ленчик1988 (11-08-2014),
Олег1099 (10-08-2014)
|
![]() |
#3386 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: череповец
Сообщений: 21
Поблагодарил: 53
Поблагодарили 52 раз(а) в 16 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
уважаемый гвоздь . у меня тоже и не только у меня есть пигментные пятна
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3388 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Mar 2012
Адрес: улица Приозёрная, посёлочек около Тюмени
Сообщений: 1,732
Поблагодарил: 3,668
Поблагодарили 11,273 раз(а) в 2,087 сообщениях Файловый архив: 11
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
А зачем тебе кум, эти сообщники грибка?
Если хочется немного сладкого, для разврата, - можно ягоды лесные замороженные поесть с медом. Клюкву прямо из леса, не перебирая, кладешь в картонный ящик и держишь с осени и всю зиму на улице. Она держится великолепно до самого мая. Ни одной гнилой! Я горстку клюквы толкла с медом и запивала травяным чаем этой зимой. В холода... В клюкве, как и в свекле, есть бетаин - враг простейших. --- Насчет Огулова интересно мнение Ильи. Он тоже делает массажи с акцентом на болевые точки. Мы тут с Гвоздём пытаемся понять, как делать продавливание пуза для ежедневной профилактики. --- Я каждое утро теперь начинаю с подкормки микрофлоры. Две морковки, пол-свеклы, плюс крапива размалываю в блендере. И ем вдумчиво. Считается, что сок моркови-свеклы чистит печень-желчный. Следующая еда часа через два. Я бы выходила из голода именно так. Потом опишу несколько вкусных блюд, которые изобрела из свеклы-морковки. Последний раз редактировалось Светлана Ермакова; 11-08-2014 в 02:28.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3389 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Двадцать седьмой день голодания 11.08.2014.
Вес – 53,9 (– 0,1). Ортостатическая проба – 41/7. Заметно лучше. Давление – 90/55. Стабильно. Сахар 3,1. Лучше. КП Бутейко – 60. Лучше. Самочувствие хорошее, Без апатии. При вставании для определении ортостатической пробы никаких проявлений коллапса (типа пятен перед глазами или неприятных ощущений в голове) не было. Замедлени нет. На языке налёт небольшой. Чувство сытости присутствует. Улучшение самочувствия, давления и сахара – похоже на небольшой подъём уровня физиологии – выход из плато. Если дальше будет снижение – значит стёртый, нечёткий, но криз и можно будет выходить. Т.е. дело пары-тройки дней ![]() Днём с женой съездил на оптовку - привезли 2 ящика мандарин. Брёл с грузом довольно медленно, но сил хватало.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 11-08-2014 в 08:17.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3390 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,519 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Не заржаветь! (33+42+33+30...)
Грибы не от сахара. На мой взгляд, они от болота гиподинамии, от переедания и от отсутствия врагов - хорошо сформированной кишечной палки или лакто-бифидо. Т.е. от беспринципности в питании.
С водой?
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|