|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#331 | |||||||||||||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,876
Поблагодарил: 5,889
Поблагодарили 7,554 раз(а) в 2,362 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
ну что вы сочиняете, никаких диагнозов я не ставил. и слово "демонстрируете" вовсе не требует изучения множества ваших высказываний, демонстрировать можно и одной фразой. С тех пор вы написали много больше, но вывод тот же. Ваш дискурс вовсе не внушает доверия к вашим рекомендациям, от слова совсем.
Цитата:
но не в коня корм Цитата:
![]() Цитата:
![]() Самое нелепое было - это претензия к фамилии автора ![]() ![]() ![]() Цитата:
![]() Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
, Цитата:
Цитата:
![]() Цитата:
Цитата:
Цитата:
Последний раз редактировалось pavlo77; 06-03-2024 в 13:17.. |
|||||||||||||
![]() |
![]() |
![]() |
#333 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Друзья,всем привет...
![]() А я тут в "командировке" по собственной тупости была... ![]() Завтра почитаю повнимательней всё.. Альбертыч,спасибо за ваше мнение о завтраках...один в один и я на этом стояла...но теперь как-то моя непоколебимость потеряла стойкость.. Пааш,вот любишь ты людей хейтить...чего завёлся? всё-таки осторожность в словах-это почти полдела для того,чтобы убрать напряжённость в разговоре... ![]() на сегодня вес 63кг... |
![]() |
![]() |
![]() |
#334 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,876
Поблагодарил: 5,889
Поблагодарили 7,554 раз(а) в 2,362 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Да не заводился я...
Цитата:
Последний раз редактировалось pavlo77; 11-03-2024 в 02:34.. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал pavlo77 спасибо за это полезное сообщение: |
Jelenka (13-03-2024)
|
![]() |
#335 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
траблы со входом на форум...
![]() переходы надо делать каждый раз... для любой проходной "акции" на форуме..напрягает...потому лишний раз и не хочется отчитываться по дням ... вес 63... Завтракаю... стараюсь попоздее...перед выездом на работу Обед в 14:00... ...чем меньше животного жира-тем мне комфортнее... без животных белков постоянно хочется есть.. принимаю комплекс витамина В ...не на регулярной основе... аппетит угасает после приёма этого витамина.. ем много разнообразных овощных салатов...Вобщем ем всё,но маленькими порциями...Алку-нет!! Наблюдаю дальше. |
![]() |
![]() |
![]() |
#336 |
Регистрация: Feb 2023
Адрес: Керчь
Сообщений: 181
Поблагодарил: 714
Поблагодарили 777 раз(а) в 174 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
После энного, относительно небольшого количества переходов в форуме туда-сюда, в моей Опере предупреждения вылазить перестали и идёт нормальная работа
|
![]() |
![]() |
![]() |
#337 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Друзья,здравствуйте!
![]() вес утром 63,00 кг ![]() бывает меньше... У Паши прочитала про однообразие в питании... Последние дни и меня посещала эта мысль... ![]() Кста,завтракаю я уже 6 год(может и больше) одними и теми же продуктами(молочными)...чему несказанно рада. В отелях беру совершенно другой набор продуктов,но тоже постоянно один и тот же...рюрай+бекон...кофе и натурйогурт.. ![]() Голодать даже один день не хватает терпения... ![]() Делаю Пилатес,Кундалини и хожу с палками.. по-прежнему желаю видеть на весах максимум 60 кг.. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#338 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Jelenka, Хммм, интересно про однообразие. У меня какое-то разнообразие в питании. Вот недавно для себя открыла каши. Много лет не ела их практически. Хотя стала замечать, что с возрастом все больше хочу какой-то простой еды,без специй и всяческих навароченных соусов.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#339 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,463
Поблагодарил: 10,094
Поблагодарили 12,656 раз(а) в 2,767 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Мне осталось однообразить обед...
Решила есть на обед: салат овощной+белковое что-то 200гр+чай или бульон...всего на 500 ккл...салат с заправкой из раст.масла холодного отжима. а главное для меня не есть после 18:00 Делала Пилатес. Вчера смогла воздержаться...Играла с детьми в игру Guido...Ровно в 22:00 пошла спать. Буду оценивать моё состояние по баллам от одного до 10...На первом этапе-главное Усилие к воздержанию ... вес утром 63кг давление высокое 138/78...голова не болит,но чувство тяжести ощущаю Солнце яркое и Т°выше +20°. |
![]() |
![]() |
![]() |
#340 |
Регистрация: Aug 2017
Адрес: Голландия
Сообщений: 689
Поблагодарил: 1,678
Поблагодарили 2,779 раз(а) в 683 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Jelenka
Jelenka, А ты подсчитываешь каллории на весь день или только на обед? Какой у тебя каллораж на день? Я одно время тоже считала,но потом мне это надоело...
А давление действительно высокова-то. Хотя у нас в Голландии высокым считается давление от 160...В декабре у меня подскачило давление до 150 и домашний врач не хотел меня принимать и сказал,что это нормальное давление. На приеме только померял давление и выписал таблетки,которые я пить не стала...Никаких тебе исследований,ничего.
__________________
Сухие и водные каскады. https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=25410 Голодание по Марве Оганян. http://golodanie.su/forum/showthread.phpt=25054 ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 5 (пользователей: 0 , гостей: 5) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
10 счастливых дней из жизни Чижик и Jelenka | Jelenka | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 67 | 17-12-2015 20:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|